[皇室战争卡组]皇室战争史诗卡挑战怎么玩 史诗卡挑战玩法介绍

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3、族民间体育的发展现状与问题提供了历史根据。通过研究古代民族民间体育的变迁问题，承前启后地发展民族民间体育，是深挖中华传统体育精髓、提升中国体育核心竞争力的必然选择和趋势，对走出民族民间体育文化困局，形成差异化、特色化的民族民间体育发展道路，推动民族地区体育事业繁荣和体育产业发展具有较强的现实价值。　　1　中古民族迁徙促动民族体育的融合发展　　1.1　中古民族迁徙的动因及其对民族体育发展的促动　　中国在秦汉之际一直是统一的多民族国家，政治上较为稳定，经济得到发展，军事实力很强。但是，秦汉统治者始终面临着来自中国北方游牧民族的侵扰影响，不得不经常调

4、整其对外交往政策和民族关系，并一直延续到魏晋南北朝时期。　　这一时期出现的五胡十六国分立对抗局面，一方面促进了民族融合，另一方面也加剧了政治和军事混乱。五胡十六国时期，中国北方少数民族内迁步伐明显加快，出现了五胡内迁的历史现象，这种现象对后世中华民族的民族关系和日常生产生活、体育娱乐休闲方式产生了深远影响。宋昱研究认为，发生在魏晋之际的“五胡闹华”和唐宋转折期的“唐宋变革”以及两宋之际的“文化内向”共同影响和造就了近现代中国民族民间体育的内向与曲折发展状态。东汉末年，中原战乱频发，在这个过程中：一方面，边疆少数民族自身实力对比不断变化，引起征战

5、和吞并，影响到民族迁徙和流动；另一方面，中原割据势力为补充作战部队和后勤保障人员，大量吸引和迁徙少数民族到中原腹地。此外，近年来有关古代气象、水文和地理的信息数据分析和研究表明，中国魏晋南北朝时期正是地球历史上的一个寒冷期，少数民族所赖以生存的自然环境和水草分布发生了很大变化，这使得游牧经营的少数民族开始内迁躲避寒冷并寻找更为适合的水草地带；同时，中原地区先进的生产方式和文化生活也吸引着少数民族的统治者。在上述历史和自然地理背景下，五胡内迁开始出现，随之“西北诸郡皆为戎居”，关中百万余口，“戎狄居半”。民族融合加剧，民族矛盾尖锐，西晋以后之五胡

6、乱华、永嘉之乱便肇基于此。五胡内迁一方面加剧了民族矛盾和民族冲突，另一方面也不断调整着民族之间的关系和沟通交流方式，从根本上促进了中原汉族和其他少数民族之间的交流与融合。北方少数民族更多地接触到汉族的先进文化和生产生活方式，部分少数民族统治者和贵族阶层汉化速度很快，另一方面，中原汉族也更多地接触和学习了少数民族的渔猎方式和马术、摔跤等技巧，丰富了生产方式和体育休闲方式，对后世民族民间体育娱乐休闲方式产生了很大的影响。原先流行于民族地区和少数民族日常生活中的饮食方式开始影响中原饮食文化和食材、食谱，中原汉人尤其是中上层更多地食用牛羊肉类，从一定程

7、度上提升了身体素质和力量，为整个民族体质健康水平的提升奠定了新的基础。此外，在征战进程中，少数民族军人又把其特有的马上征战技巧和骑兵训练与作战方式带入到中原地区，提高了军事战争效率和军体训练能力与效果，成为中国古代军体训练与战争史上的一个特色。同时，为了提高单兵作战能力，很多少数民族军人还把其独具特色的角抵和涉猎技艺传入中原地区作战部队中来，提高了部队的对抗能力和持续作战水平，提升了部队战斗力。　　1.2　北魏统一北方与北方民族体育融合的完成　　在五胡十六国时期，北方少数民族政权和汉人割据政权林立，互相攻战不息，后赵、前秦等割据政权先后称霸和统

8、一北方，但随着其统治者的消亡和迅速再次陷入混乱。直到公元423年11月，北魏拓跋焘登基称帝，开始励精图治着手再次统一北方。北魏太武帝拓跋焘是中国历史上