4.润肺止咳粥,方子

4.润肺止咳粥,方子

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时间:2018-07-10

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1、润肺止咳粥1.银耳粥:滋阴润肺,调理宝宝秋季的肺燥干咳适合年龄:1岁以上的宝宝将银耳5~10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣3~5枚同煮粥,最后再放入冰糖。银耳+雪梨+冰糖直接炖来吃,也是非常润肺的,在秋冬季节,应一周一次,也可以按个人口味加入蜂蜜。风热咳嗽的话,就用冰糖川贝雪梨就可以了。(银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。)2.百合粥:清心润肺,对热病后余热未清、虚烦惊悸新鲜百合60克,冰糖适量,加粳米100克煮粥。3.芝麻粥:芝麻可润五脏

2、,补虚气。黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。4.麦门冬粥:养阴生津,对肺燥、干咳、少痰 用麦门冬20~30克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量5.菊花粥:清暑热、散风热、清肝火、明眼目,风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛菊花50克煎汤,再与粳米100克同煮粥,6.胡萝卜粥:可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里,加上粳米和水慢火熬煮食用。7.山药粥:健脾胃、益肺补肾,身体虚弱、烦躁失眠,小儿积食,无胃口慢性肾炎干山药/鲜山药100克,大米100克。山药洗净

3、切块,大米淘净煮粥,也可以加点白糖8.沙参银耳粥:滋阴补气沙参50克,银耳50克,小米50克,冰糖10克。将沙参洗净,先煮30~40分钟,去沙参,放入银耳,粟米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10~15分钟,即可食用。9.生地麦冬粥:除燥 生地黄50克,麦冬(去芯)40克,粳米50克,金钱枝桔饼30克。将生地黄、麦冬洗净,切成碎片,装入已消毒的纱布袋内,放入陶器罐内,放入清井水,先煮1小时,捞布袋去渣,放入粳米(洗净)熬粥30分钟,即可食用。10.梨子粥:生津润燥、清热化痰(春秋季保健食品)用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米

4、100克煮粥11.麦冬紫菜炖山药止咳润肺,营养丰富(7个月以上宝宝适用)麦冬6克,山药150克,红枣5枚,盐少许,葱白2段,姜2片。制法:1.将山药去皮洗净切成小条后,放入盘中待用。麦冬去内梗,洗净待用。 2.将紫菜用温水泡发后,清洗干净待用。3.将锅洗干净后放入适量水,并将山药、麦冬、紫菜共同倒入锅中,并放入葱白和姜片共煮,先大火滚煮,后小火慢煮,直到山药炖酥烂。在快酥烂前加入盐,滚开关火即可。13.荸荠百合雪梨羹清火解热毒适合夏日消暑以及喉咙上火、咳嗽的宝宝1.荸荠30克,鲜百合5克,雪梨1个;2.荸荠去皮、捣烂或者用搅拌机搅打

5、成泥;3.雪梨去皮,去核,切成末;4.百合洗净切碎备用;5.汤锅倒入适量清水,大火煮沸,下入所有材料,重新煮沸后加入少量冰糖,小火煮至浓稠即可。14.内伤咳嗽  内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多,胃口较差、没有食欲,舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃,提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下:  1.风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。  2.山药粥把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加

6、工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。  3.红枣+白果此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气,健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作

7、用,所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是,红枣和白果的量一定要掌握好,只限于3粒,量多了会导致宝宝上火、气滞。15.体虚过敏咳:  ①西洋参3片+红枣3个(去核),以电饭锅蒸煮每日服用1次。  ②猪腰1付、干姜8克,炖服,可治疗体虚寒咳。  ③四神汤:材料:莲子、薏仁、茯苓、山药、芡实各38克、猪肠半斤。做法:将莲子、薏仁、芡实先洗净泡水约2小时,再与茯苓、山药、洗净的猪肠一起炖煮。可以健脾补肾,促进食欲及肠胃吸收功能,尤其适合经常腹泻,疲倦气虚者。16.鲫鱼汤鲜活鲫鱼,葱,生

8、姜,鲜薄荷、鲫鱼性甘平,入脾、胃、大肠,具有健脾利润止咳的功效。加葱白、生姜辛温解表(风寒感冒),通阳散寒和胃,又配薄荷可疏风解表(一般用于感受风热之邪,即风热感冒)。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功,用以治疗宝宝体弱长期慢性

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