秦皇岛市区中老年人晨练现状调查研究,体育管理学论文

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1、秦皇岛市区中老年人晨练现状调查研究,体育管理学论文秦皇岛中老年人晨练参与问题研究结论与参考文献　　摘要　　目前，我国的老年人数已居世界之首，如何提高中老年人的生活质量，是摆在全社会面前急待解决的问题。随着生活水平的提高，中老年人的健身意识逐渐增强，由于中老年人的生理状况、特点与其他年龄阶段的人相比更为特殊，选择适合中老年群体的健身内容和手段，来进行锻炼就显得尤为重要。晨练是在早晨进行练习或锻炼，它以中老年人为主体，以强身健体、塑造体形、陶冶情操为目标的，形式多彩、内容多样的早间体育运动。本研究以秦皇岛市区中老年人晨练现状为研究对象，运用文献资料法、访谈法、问卷调查、观察法、数理统

2、计等方法，对秦皇岛市区中老年人晨练现状进行调查研究。从参与晨练的中老年人基本状况、中老年人参与晨练情况、中老年人晨练当中存在的误区、影响中老年人晨练的因素等四个方面入手，综合分析和探讨秦皇岛市区中老年人晨练现状，提出一些符合本地区中老年人晨练的建议，为中老年人进行晨练活动，提供理论依据。同时也能给政府部门推动中老年人晨练活动提供一定的帮助，为全面健身计划的顺利开展提供参考。　　通过调查所得主要结论：　　秦皇岛市区中老年晨练者的职业多为工人和科教人员，知识层次以中学、小学占主体，年度体育消费水平多集中在100元到500元之间，多数人患有某些疾病；中老年人参加晨练的健身目的主要为强身

3、健体、娱乐身心等方面。男性晨练者与女性晨练者在健身目的上存在明显的差别。晨练者在项目选择上主要以散步，快走、太极拳、广场舞、自行车、羽毛球等运动形式为主；中老年晨练者缺少专业人员的指导，晨练当中存在认识上的误区。多数中老年人选择离家较近的活动场所，进行锻炼；中老年晨练者体育消费支出多数是一些运动服、鞋、交通费等。老旧小区体育设施配备不足，维护与保养不到位，存在安全因素。部分体育器械之间建设不合理，存在重叠区，影响体育器械的使用。　　针对的建议　　积极运行现代化的传媒手段如短信、电视广播、X络宣传等方式，提高中老年人对体育锻炼的认识。对参与晨练的中老年人进行科学引导和指标监测；政府

4、部门加大对体育事业的投入比例，为中老年人就近锻炼创造基础条件。鼓励相关体育工作人员对中老年人锻炼项目的开发研究，编排出更多适合其锻炼的活动项目，来满足不同体质的中老年人；有针对性的、定期组织开展一些文体活动，以此来激发中老年人参与锻炼的积极性。对各个晨练点负责人进行科学锻炼指导培训，以此消除群众对晨练的误区；统筹好高校资源、社区资源、晨练点的优势互补，为群众创造出更好的活动场所资源。政府出面联系运动器材厂家，使其定期对健身器材做维修与保养，保证其安全有效使用。　　关键词：晨练中老年人健身现状秦皇岛　　Abstract　　Atpresent,thenumberofelderlype

5、opleinChinahasbeenthelargestinthetobefacedandsolvedbytheprovethelivingqualityofmiddleagedandelderlypeople.orningexerciseistopracticeorexerciseinthemorning,andtheexercisersaremainlyagedpeople,sandabundantcontent.ThisstudyfocusesontheresearchoftheelderlyexercisestatusinQinhuangdaoCity,usinglite

6、rature,expertintervieethod,questionnairesurvey,mathematicalstatisticsmethod,thefouraspectsofbasicsituationofelderlyinmorningexercises,morningexercisestatusofmiddleagedandelderlypeople,morningexercisemisunderstandingofmiddleagedandelderlypeople,theinfluencefactorsofoldpeopledoingmorningexercis

7、es,theelderlyexercisesituationofQinhuangdaoCityisprehensiveanalyzedanddiscussed,suggestionandcountermeasureofoldpeopledoingmorningexercisesareproposed,toguidancethemajorityoftheelderlyinmorningexercisescientifically,thereliablebasisisprovided