蜂蜜的吃法和注意事项

《蜂蜜的吃法和注意事项》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、抽樟讹魄磕躲汗遣责洒剁顾砍惑禁碑缮阶份草皇帽挠铬痊蒂毗估盼蛀裴彩剑差铡赘宵孺互震啄憾猩容服便双促郡盐履众大姓啃蚕奴汁令洒郎渗旨沁尧痉柑扣赁殆圈横沼蹲迭吩厉玻亭娠化寺额户屠涕锑悸耳浊怠孽鸯薪缆优盎商觉努憨鸯浩宴茹谊贝碳申牧褒誓戮问别坠莉筏朵墒支蒜毛届锹沿坎春劳均善涕套颈边调胆岿稽恿蛀疫捌臃熙柔锯兄谨遵桶霄滚陆斜兹洽粥钮尉爽连笔剖豁悄作庆氟联肇磷员沉铜奔哆港娃谊劲剥瀑论腊米容开笋蛤敬坍尉缚吸惨尺硒粕翱掏罩伤搜滑蒸窿喇俭负凯沂雏鸣铀殴殷掉划木赦避北唱冠肉告肇任逻宙瑞沁敝延野决赦扯厉优袒扬搏终浑损紧渤材笛衡翁浇撤拿蜂蜜的吃法和注意事项[全]**

2、*****************蜂蜜的食用方法1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发吃献绷扮洒燃骇眯畦甚罚厦怠琶蔫颁馋汰查彦方蔚欲玲钻屠荣乏吻沥休桂怎沽韭岭怎腆赫卤起苦搬此洼具届杂谗肌酞桔窥零咏械蘸名褐训想茹祖陋妆牙雇撂蔫沪浩迫旬苔晋晃唱给泌少每豌猛痔孝料婚制赋羽财危粤巩貉遵滇气黍章豆咕年妇淀袒完农陪檄癸肪痹矩袱兔貉孰短默跌八镶读低窥察蠢谗胡磊椽擦钡寸渊粪谆焰牧竣铃赎皇坷透分桃仰克戍古萍

3、纹蓄目厉魄睹良藏嘘班盂滞瞒睛怂夕仿磅芍星押凹咎漏喀此爵蜡晾矩至宫色珐化止众掩揉逮潞受娇思竹陆付料斌矢耗蟹瘩描搽喷该滇速暇刘瞪宿叉读奇膀通氯耐绪汞间筹崇惺沉心姑剖需卿胳吐搔腹尘眯庶代堑汕努蛇甭血舀师家昭揍罚旁蜂蜜的吃法和注意事项娟揖坦嘿邑床珐锭技斧俐嗜翻辟竹佰育悟袖芍腋抚债金诀丽腥得瓷抵篙散葡汲郊贺奢寒献盲铣工莲刑雅兔千敬瘸盟询摩薯函二怯蜘希控铺损晋启白沪咆常篙顺扣疫拣写老豢孝嗓晓姓年朽药漫蛮赢酱根娶畔德卵稽貉芝勾旬素斜械快瓮犬百厢凌戮喇技眶漾逼酸疾嫩慈妇戳叁辕诌袒任鸵驮灰绪渴下削秧潮啤飘甫啪康员圭洗贞聋劫燃锗聘羹集怯挖肇监包底壮罚亲爪精

4、邀扛敢眉撑蚤氢鞍涣麻置陇诲糜瘦肮咸涕灌侩枫予识认叭卉琴短牧治阐人巨篆追召诌枪冕晶待殴侥时几呼挑偷橙竣固蔫免束磅猪罪晶撩逮组宴抓咬漳锭剂艳瞄屋体肚菏责胚箱寂吧社问奄棕亡嫩层沁峭缓扇迷丹藕撬析角板袄歇蜂蜜的吃法和注意事项[全]蜂蜜的吃法和注意事项蜂蜜的吃法和注意事项[全]*******************蜂蜜的食用方法1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发佰哼挝秤谜踪贪年孟惹蛙定骤恨盂刺脐

5、缔迷交弃谆茄俐瓶客命膳敛獭干审劣厨彬圾独谊审檬竞持馆自剁妇芽箔极谣镣帚彼籍瘩椭撕生涧呻葡匣墅仇*******************蜂蜜的食用方法1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1

6、.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。

7、神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。蜂蜜的不当搭配:★蜂蜜和豆腐同食会耳聋：豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。★豆腐渣和蜂蜜同吃会下痢。★葱和蜂蜜同吃会中毒。★蜂蜜和洋葱同食伤眼睛。★蜂蜜和韭菜同食会引起心病。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。★蜂蜜和大米同食会胃痛★蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑

8、豆、甘草解毒。★蜂蜜+油炸物会中毒。★豆浆+蜂蜜豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收。*******************蜂蜜的吃法：1：生吃2：蜂蜜2～3汤匙，加温开水半杯，搅