大学生心理健康心得体会

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1、大学生心理健康心得体会大先生心思瘦弱心得领会大先生心思瘦弱成绩是咱们大先生目前所关注的重要话题之一，这学期，咱们学习了大先生瘦弱教育这门课程。经过半学期的学习，我才深刻的感觉到，人的心思，其实是个真真实实存在的东西，而心思瘦弱这门课程使咱们能更好地去观察，去了解并且及时的调理。它于生活，又指点着生活。它解释了很多东西，也在不经意间，让人明白了很多道理。印象很深的一节课是那节用一种植物或一种动物来表示本人的课，经过那节课，我才发现，对于每个人来说，都宿愿拥有本人独特的个性和唯一无二的质量着，并为之始终为的发扬和为之奋斗。只是这样的一个小测试，就能让人真正了解本

2、人的心坎深处。不得不说，这就是心思认识的奥秘之处。它总是让你的潜认识在不知不觉中表现，让你了解真实的本人。心思课让我了解了很多，了解本人，了解身边的人。每个人都会以为本人是最了解本人的，而在上心思课的时候，老师只是用一些小小的测试，就让咱们愈加了解咱们本人心坎的想法，甚至是一些本人都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被发掘出来，会让人有种释然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解本人的性格。性格的发掘，也会让本人可以更漠然更理智的去面对很多事情。要看的起本人，看得清本人，才有可能成为一个成功的人。在心思课上我不只学会了要做一个冷静面对本人的事实主

3、义者，更是学会了调整本人面对的负面情绪，调理压力。心思课上，老师讲了很多控制本人的情绪的方法。这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。很多时候，你像看热闹一样，不经意间学会的东西，可能会影响到当前的终身。心思课，在不经意间，教会了我太多太多。经过半个学期的学习，心思课对我的个性，我为人处世的形式，甚至是我的世界观，价值观，都有着或多或少的影响。每一次听完后都会有一些感触，给我提高的动力和方向，惹起了一些对自我的考虑。比如时间治理的那一节课，给予咱们

4、很大的启发的启发，而恋爱的话题也让咱们更好的去了解本人。学习了心思课，让我学会了更好的去审视本人。并且在很多时候，我开始学会去观察他人的一些情绪，更好的了解他人的心思。这样也可以看出他人的需求。做人不但需求被爱，还需求爱人。要爱本人，也要去学会爱他人。心思学不只仅是让人学会面对本人，也让人学会了去与他人相处。从而让我更好的与人沟通和交流。当然，不只仅是如今，我想，这些在课堂上学到了种种，也会继续的深远的影响到我的将来。只管心思课已经快要完结了，只管十多节的课带给咱们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让咱们去发掘和学习。经过这半学期的学习。我对学习和生活的

5、热情又再次上了一个品位，这门课给我展示了一个越来越充满活力的世界。将来的日子里我一定会继续去了解，去学习，学会如何更好的去生活。这是一个很有用的科目，我相信它会带给人们终身的财富。第二篇：大先生心思瘦弱心得领会以前只管听过关于心思瘦弱的一些说法，但学校从未一致开课，所以对这方面的内容了解甚少。第一次上这门课我颇有领会。心思瘦弱的成绩在中先生之间是很忌讳谈及的，如果说某个人有心思成绩或想心思医生求助过，那么他极有可能因此而背上来自本人和别人极其沉重的心思包袱。在这门课的学习过程中，我首先意识到的就是无关这一点的：心思瘦弱成绩普遍存在，或轻或重，需求咱们去注重。

6、意识到这一点，我就对心思瘦弱成绩有了一个簇新的意识，从而敢于去正视它，正是本身存在的成绩。心思瘦弱有很多标准，其中最普遍化的是国际普通标准：有谐和的认知，有良好的情绪情感，有坚强的意志质量，有优异的个性心思。以这些标准来衡量和评价本人，我感觉可以让我对本人的心思情况有一个愈加苏醒全面主观的意识，这是我深有领会的第二点。当发现心思瘦弱出现成绩时应该及时想心思瘦弱方面的业余人士求助而不是一味地去粉饰；此外咱们也可以本人尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整本人的心思情况。上完第一节课后我就有了认真零碎地学习一些自我调整方法的想法，当然仅靠这几节课显然是不够的，我会

7、在当前的生活学习中始终地贯彻实施。另外，经过课堂学习我还意识到优异的思维品德，良好的自我认识，健全的人格，良好的学习习气，创新认识都可以促进心思瘦弱；同时瘦弱的心思情况也促进咱们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在发展个性质量的同时咱们绝不可以忽视本人的心思情况。课堂上讲的许多案例令我很是震撼：像一个女教师因心思成绩而影响本人的工作，许多青少年因心思成绩而走上自杀的不归路，中先生因心思成绩而重大影响本人的学业等。这些成绩如果失去正确的对待是完全可以避免的，恰恰相同，在我国这个大环境下，周围人的不正确对待愈加大了心思疾病患者的心思压力从而使他们的

8、心思瘦弱情况越来越糟最终酿成恶果。这种情况必须改变，