三门峡市实验小学快乐十分钟活动方案

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1、三门峡市实验小学快乐十分钟活动方案——一（8）班赵明霞一、活动背景中国疾病预防控制中心营养与食品安全所于2003年发起了一项名为“快乐10分钟”的活动，旨在提高学生参加身体活动的技能、促进他们积极参加身体活动、养成健康的生活方式，提高他们的身体素质和健康水平。“快乐10分钟”活动是由教师组织班级学生，每个学习日在教室内/外至少开展1次，每次持续10分钟的运动量中等以上的简单有趣的活动。活动内容丰富，以游戏、舞蹈、韵律操和故事为主，符合这个年龄段孩子活泼好动的特点。另外，这些活动大多以原地运动为主，即使在教室内也完全能开展，而且安全性高。学生可以把自己设计的活动加入到“快乐10

2、分钟”，成为活动的主角，给他们以主人翁感和成功感以及认同感，极大激发他们的参与。“快乐10分钟”活动属于一个集体活动，可以使孩子更好的融入班级这个大家庭中，提高团结协作意识，使他们学会和大家分享，变得开朗、大方、自信，促进孩子心理的健康发展，取得身心健康双丰收。二、活动目的：课间活动虽然快乐，但却是班主任工作的一大难题，这十分钟不仅是两节课之间的转换，也是学生休息和活动的时间。虽然我们通过教育和指导，让孩子明白如何来安排这十分钟，但由于孩子爱动的天性和自我约束力不强，会在课间因追逐打闹发生磕碰等意外事故，如果只是简单地对孩子的课间活动加以管制，既不利于孩子的健康成长，也会影响

3、学习效果。我校从学生的实际特点出发，组织开展“快乐的课间十分钟“活动，旨在让孩子们通过观察、思考和实践，创造出适合孩子在课间活动的小游戏，让孩子们在课间玩得安全、玩得快乐。1．通过丰富多彩的课间活动培养学生的兴趣，丰富学生的生活。2．通过课间活动锻炼，增强体质、健全心理，同时丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。3．让学生了解安排好课间十分钟的重要性，使学生知道怎样做才能使课间十分钟过得安全、快乐、有意义。三、实施原则1．坚持教育性、艺术性、健身性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育规律和学生身心发展特点，寓学于乐、寓炼于乐、寓艺于乐。2．坚持全体性原则。课间活动的开展面向

4、全体学生，从学生参与面的大小和人数多少选择好课间活动的项目。形成人人参与课间活动，个个都有喜爱项目的局面。3．坚持安全第一的原则。在课间活动的组织与实施过程中，加强安全教育和管理，制定出安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。四、具体实施方法以班级为单位，根据班级特点，精心设计、积极探索出符合本班实际、面向本班全体学生的活动内容与方法，班主任带领学生织活动，可以进行个人练习，小组合作练习，也可以自行组织游戏，小型比赛，各项展示表演，确保人人参与，做到有组织、有指导、有活动、有实效。活动地点：二楼教室门口平台和教室活动内容：跳看不见的跳绳、踢毽子、跳皮筋、翻绳、抓子、石头

5、剪子布、手操、猜谜语、趣味数学、英语角等。活动准备：活动器材学生自备。活动过程：1.男女生分区域活动。依据活动内容选择在二楼平台的外侧或在教室。可以单独玩，也可以一起合作玩，或者进行计时比赛。2.老师适时参与指导。第一步：组成活动小组。选好组长，制定活动计划，组内成员分工，了解游戏规则。第二步：指导孩子了解父母儿时游戏活动内容。如：跳皮筋、丢沙包、打陀螺、跳房、抓石子、滚铁环、贴人、跳绳、划拳、夺军旗等。第三步：小组设计游戏。设计时，着重引导学生利用废旧物品制作出游戏玩具。小组成员准备展示本组的游戏。包括游戏规则、游戏器材、演示游戏玩法。此外可以发动学生：以小队为单位，组织各

6、小队编排一个可以在教室内开展的活动，宣传其中好的活动，由小队队员教全班跳，这样既省力又能调动全班同学的积极性；也可由中队干部及其家长协作编排快乐10分钟的节目，再由干部教给同学，培养干部工作能力，树立干部威信；也可以鼓励所有学生开动脑筋，谁编排的好就让谁带领大家做，充分调动每一个的积极性。3.预备铃响之前提醒学生结束游戏，做好课前准备。4.挑选一名同学贴记录贴，记录该次活动。记录表和记录帖是用于记录每次“快乐10分钟”活动，要求张贴在教室内，每个学期一张。记录表是一个彩色海报，把一个学期包括的学习日连成一个跑道，其中1-16个阿拉伯数字代表周，共16周，每一周有两行圆圈，每一

7、行有5个，代表5个学习日。记录帖由多种图片组成，包括一些健康的食物和生活方式。每次活动结束后，挑选一名学生选择一个记录帖，把它贴到记录表的相应位置上。5.快乐十分钟活动指导和开展活动在学校，也可以延伸到放学后的孩子自主娱乐，尤其是一些受学校场地限制的活动可以让孩子放学后在家活动。五、活动范例1.“东南西北”：先在折好的纸上（外部）标上“东南西北”，再在内部写一些刚学过的词语，一个同学问另一个同学要哪一方，另一个同学就要认出那一方的词语，认对的算赢，否则算输。选方向之前要念歌谣：“上北下南，左西右东，南北