道家采日精月华归己法

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1、道家采日精月华归己法道家采日精月华归己法道家采日精月华归己法（１）采日精月华归己法或名“日月精华吐纳法”，是龙门派山道“天人合一”的一种修炼方法。修炼者用自身宇宙感应先天宇宙，使人体宇宙合于天体宇宙，人（自身主宰）站到宇宙、时间、空间上三界（本功法体系之三界理论与佛家“三界”理论划分不同，为：下三界——人、事、物；中三界——天、地、人；上三界——宇宙、时间、空间)的高度，以太阳、月亮为修炼对象，通过采炼、运化、保元、温养、还原等一系列完整而严密的操作方法和步骤，“盗先天日精月华”，以补后天人体之元，从而形成人体宇宙内的日月运行，进入“人与日月合一”的上乘境界。本功法根据

2、我们18代传人王力平先生传授整理，共分三乘三式：　　小乘站式：调节自身体内阴阳，补益元*)；　　中乘动式：人体内外阴阳相合，互用为善；　　上乘坐式：人体内外阴阳相对，防身制人。　　　　一、月亮气吐纳法　　　　“月亮气吐纳法”是道家修真祖师以自身人体宇宙同月亮相对抗的修炼中所总结的一整套人体与月亮相吸、相合、相排斥、相对抗、互相交换“灵信”；人体与月亮直射、辐射、相互发射的一种修炼方法。以天体而论，古时称月亮为太阴，因为它本身不能发光，先天卦为坤卦，但阴中有阳（指月亮能反射太阳光），故后天卦相变为坎卦，坎卦为水；就人体而言，道家认为人体为一宇宙，人体宇宙中肝为阳位，而开窍

3、于目，人的两目对应体内之肝脏，所以两目开为阳，闭为阴。纳月亮气行功中，两眼看月亮片刻，两目向月亮直射为阳中之阴射线，把眼睛闭上后，再直射月亮，发出之射线则为阴中之阳。月亮本身是阴体，但阴中有阳，人体中阴阳与月亮之阴阳相互直射时，正好是阴阳相合状态。阴为坎，阳为离，从而出现了一个外坎离相交。修炼者强行盗取月球中的阴中之阳而入于本体，故又称“盗月华归己法”。　　本功法修炼时间分有望月、晦月（即为能见月亮时与无月亮时之别），上弦月、下弦月等四种不同的修炼方法。这里先介绍望月的炼法。　　　　（一）预备式　　面对月亮，自然站立，两脚分开与肩同宽，全身放松、正直，以舒适为度；合齿，

4、舌抵上腭，自然呼吸；两手掌心对准月亮。　　待身定、气和、心静之后，两目直射月亮，意念发出一种有形态、有路线、又带有物质的灵信，对月亮直射片刻。此时，要记清楚月亮的图形，一定要圆，不得有缺口，切记！此时月亮在眼前，又在身中，在自身宇宙的边缘。就是说，你看见它，它就过来了，在身内外，在心目中就留下了月亮的图象。这个是“想”，它的速度极快，古时讲比风雨电光的速度都快，而且是有形状，有物质的。比如中午闭上眼睛看太阳，能感觉到热，“热”即为物质。　　　　（二）武火采炼吞吐法　　做好预备式后，月亮已在自身宇宙之中。至此，第一步要先“吐月”，把月亮先“吐”出去再“吞”进。修炼者配合呼

5、吸吐吞月于人体宇宙和天体宇宙之间，先呼后吸，呼吸要做到细匀缓长。　　呼气：从人体宇宙中用内力吐出一轮明月。此时舌抵上腭，张嘴呼气；吐月时要有力量，有形状，如“仙人登月”，归先天原月之位，待两个月（圆相）重合后，再行吸、采。　　吸气：两嘴闭上，舌抵上腭，用鼻吸气，意念将天体宇宙中光陀陀的一轮明月，用内力吸来，通过眼睛三角区直入体内两肺之中。此时，应如“饿虎吞食”吸气，进入自身宇宙，进入两肺。　　如此一吐一吞为一次，共做二十四次。呼吸要运用好念意力三个字。念是没有动意，是一种构思；意是已有动意，要走了，但还没有发出去，在待发之际；力是发出来了。　　这种呼吸可分两步做，第一步

6、用鼻呼鼻吸，第二步是口呼鼻吸（因初炼者不是马上就能鼻吸口呼的）。月华吸入体内，转化为气，分三乘：一乘入两肺；二乘灌两肺；三乘肺内满。功成后称为“月满金室”。　　吐月、吞月用武火采炼，纳月华入两肺后，还要急速运化，马上默运五行，命月华中所含之五种气（水金木火土)各归人体中之五脏，各归其位。　　　　（三）文武火并用运化（默运五行）　　修炼方法：接上式吞、吐月二十四次，最后一次吸气，将月亮吸入金室两肺，两肺已满。垂放于腿外两侧之两臂向内旋转，使手心向内，合齿，舌抵上腭，两眼闭上，内视脏器。纳月亮气容易出现内视现象，故要内视五脏，注意其五气之变化。自然呼吸。　　双手慢慢提起，置

7、两肺部位（勿触体肤），掌心对肺，慢慢拉动，接着在整个肺部及周边上下左右划动，再轻轻捏之；同时两眼内视，看看两肺是什么颜色？什么形状？古时称肺为倒长的金花树，看像不像？十指划动时是什么感觉？最后两手进行布气。运化完两肺后，双手顺左右两肋将肺之金气推入两肾，即金生水，在左右两肾区慢慢运之、拉动、划动，内视两肾之形状，颜色，布气后推两肾之气往前，进入膀胱外拉动、划动，摩之。同时注视膀胱之颜色、形状；从膀胱往上提气到肝，此时两手重叠合一，在肝胆区轻轻拉动、划动、轻揉、运化、布气，仔细观察肝胆之颜色、形状、大小，片刻后，再从肝胆提气往左往上到心脏，