跷 二郎腿久坐引发腰腿疼

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1、跷二郎腿久坐引发腰腿疼专家指出：腰腿痛病人中并非都是“腰突症”前不久，从事会计工作的李女士连续作业数小时后，起身站立时发现自己的右侧股部和后腰部位都出现明显疼痛症状，刚开始还能一瘸一拐地走路，后来干脆就不敢迈步了。大连市骨科医院中西医结合康复中心副主任王立恒博士为李女士做了详细检查，X光片并无异常，在询问病情时，得知她在伏案工作的数小时里，长时间跷着二郎腿，并且工作时腰部也会向前倾倒，王立恒博士判断：导致李女士腰腿痛的病因非“腰突”，而是梨状肌综合征。与“腰突”区分是诊疗关键目前，骨科门诊腰腿痛患者占有很大比例，但是其中相当一部分病人并非“腰突症”，而臀部的梨状肌的

2、问题也可能导致腰腿痛。这两种疾病症状很相似，但是发病原因各有不同，因此明确分辨是正确诊疗的基础。“腰突”典型症状是腰部疼痛带有腿痛，而且伴有下肢放射性疼痛；而梨状肌综合征典型症状是臀部和大腿后侧坐骨神经疼痛。中医骨伤科善用手法治疗疾病，而手法治疗前要准确辨别病因和病位，治疗时手法要讲究轻巧柔和，避免粗暴用力，否则会加重病痛。如果患者一出现腰腿痛就按照“腰突”症就诊，并且手法用力过度，不仅症状不能缓解，反而会引起腰椎病变，原有的疾病得不到正确治疗，日积月累，就连整个脊柱都会过早退变。办公室白领最易发病梨状肌是在臀部深层的一块肌肉，收缩时可以让大腿做出向外转动的动作，坐

3、骨神经从腰椎分出来以后，经梨状肌下面通过，再向下延伸到大腿的后侧。当我们翘起二郎腿，并向前欠身时，抬腿的一侧梨状肌就会受到牵拉，在肌肉受到长时间过度牵拉时就会变得很紧绷，甚至导致痉挛水肿，局部代谢产物无法得到及时有效的清除，导致了局部肌肉的无菌性炎症的反应，痉挛水肿的肌肉可能会刺激或压迫到附近的坐骨神经，造成臀部及大腿的疼痛，导致梨状肌综合征。中医认为梨状肌综合征这种软组织损伤均属筋伤，除了过度劳损外，与受凉、受风都有关系。比如说，在中央空调下办公的白领，长时间在不良坐姿状态下工作，最易引发梨状肌综合征。中医按摩促进代谢是治疗重点这种属于筋伤的问题西医难有十分奏效的

4、方法，中医手法按摩结合针灸、拔罐治疗是较佳选择。手法按摩可以起到活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛的功效。通过手法治疗促进了局部血液循环，加速了炎症产物的代谢，缓解了肌肉的痉挛水肿，减轻了对神经的刺激，使疼痛消失。王立恒博士提醒这类患者，治疗同时还要注意休息，避免长时间“跷二郎腿”，休息时可以在仰卧位做间断抱膝的功能锻炼，对缓解症状都有一定帮助。另外，冬季一定要注重保暖，避风寒，并且保持正确的伏案工作姿势。