教你鉴别人体肤质 做好皮肤保护

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1、琪乐美www.quafly.com资料整理：琪乐美www.quafly.com　　我们人体的皮肤有很多类型，包括了油性皮肤，干性皮肤，中性皮肤和混合皮肤，现在琪乐美看看您是哪种肤质，应该如何保养吧。　　(一) 中性皮肤　　特点：中性皮肤皮脂腺和汗腺分泌适中，组织紧密，平滑，不干也不油腻，无明显毛孔，细腻而富有弹性，厚薄适中，对外刺激不太敏感(PH5-5.5),吴氏灯下皮肤为浅灰色或蓝白色及很亮的荧光。 琪乐美www.quafly.com　　日常护理：a:保持身体所需要的营养色　　b:保持心情舒畅和良好习惯　　c:保持皮肤清洁滋润(冬天——保湿滋润为主，夏天——清洁清爽为主)饮食疗法：多吃

2、蔬菜水果  　　(二) 干性皮肤　　特点：干性皮肤白雪，毛孔细小而不明显，皮脂分泌量少，皮肤比较干燥，容易生细小皱纹，毛细管表浅，已破裂，对外界刺激敏感。　　干性皮肤可分为缺水和缺油两种，缺水干性皮肤多见于35岁以上中年人或老年人，缺油干性皮肤多见于年轻人，(PH4.5-5),吴氏灯下显示黄色、浅紫蓝色。若缺乏水分则呈深紫色，并有蓝色荧光，若有斑点则呈棕色。 　　日常护理： a:保护皮肤的水分，多喝水，多吃含水分的食物　　b:保持皮脂膜，避免使用强碱活、或过热的水洗脸　　c:避免外界的不良刺激，避免暴晒琪乐美www.quafly.com　　d:注意饮食和全身健康，多种营养的护肤品　　e：

3、选用滋润性、营养性较强的护肤品　　饮食疗法：多吃果壳类食品，如花生、核桃  　　(三)油性皮肤　　特点：油性皮肤毛孔粗大，油脂分泌丰富，肌肤易受污染，脸上油腻光亮，皮质侯硬，肤色较深，呈浅褐白色亮点，有粉刺暗疮处呈黄色或粉红色　　日常护理 :a:保护皮肤的清洁，保持正常PH值，避免太刺激皮肤　　b:注意皮肤和全身护理　　c:使用平衡皮脂分泌的产品，含水分较高的护肤品　　饮食疗法：少吃辛辣、油腻食品琪乐美www.quafly.com　　(四)混合性皮肤　　特点：面部的”T”字部位(额部、鼻部、嘴周)呈油性皮肤，其它部位干性或中性皮肤。　　日常护理 :a:T部位以清洁为主，两颊以滋润为主　　

4、b:分片区的护理方法，照顾皮肤的不同需要　　饮食疗法：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食品资料整理：琪乐美http://www.quafly.com