如何提高宝宝免疫力

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1、如何提高宝宝免疫力如何判断自己的宝宝是否免疫力低下呢？一、感冒、上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、腹泻、皮肤感染等由细菌或病毒引起的感染。得病后治疗效果不佳,疾病长期不愈。二、正常预防接种后容易出现感染。三、经常祸长期服用可能影响免疫功能的药物，尤其是抗生素类药物。四、脑膜炎、肿瘤、白血病等恶性疾病的孩子。如果你的孩子符合以上其中的一项或几项情况，就说明孩子可能属于“免疫低下”人群，而你现在最应该做的事情,就是认真学习儿童免疫力的常识,帮助孩子强壮起来！！如何增强宝宝的免疫力呢？1、母乳喂养——人生的第一次免疫。母

2、乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。2、抚触——改善宝宝的血液循环。在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。3、免疫预防接种——积极主动应对。为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。

3、4、及时补充益生菌——提高身体免疫力5。给宝宝补充免疫力，需要选对时期，而且必须持续，不能轻易中断。免疫力好，宝宝会很少生病，其他各方面表现都好。宝宝免疫力补充的最佳时期是6个月～3岁。如果这个时候过于大意，会对宝宝将来的健康造成影响。但如果问题一出现，往往就意味着错过了解决问题的最好时机。因此，需要在宝宝免疫力提升的关键期给予他足够的免疫营养，不要等到宝宝生病后再来干着急。这个时候可以给宝宝服用妈妈们评价很高的宝贝乐儿童益生菌颗粒，宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机

4、体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。提高宝宝后天免疫最佳途径据浙江大学公共卫生学院院长陈坤教授介绍，小儿传染病种类很多，其中一些病毒性感染目前尚无特效的治疗手段，因此，通过疫苗接种对此类疾病进行预防，是降低小儿常见传染性疾病和并发症危害性的最有效、最经济的方法。但权威机构的最新调查显示：67%的年轻妈妈缺乏科学的婴幼儿免疫知识。同时，尽管中国84%的年轻妈妈们认为接种疫苗是保障宝宝远离各类严重传染病的必要预防措施，但大多数母亲在

5、疫苗的辨别、选择及疫苗接种决策方面缺乏足够的知识。因此，专家呼吁：母亲们只有了解更多常识性的免疫知识及疫苗接种信息，才能给宝宝更多的保护。而母乳喂养正是提高婴幼儿免疫力的最佳途径，它在婴幼儿免疫中具有绝对的地位。医学实验发现，母乳中富含多种增强婴幼儿免疫力的物质。母乳喂养的孩子患某些疾病的几率比较低，如脑膜炎、肺炎等。这就是国际上大力提倡母乳喂养的原因。不过，当宝宝成长到6个月～6岁时，从母体获得的免疫球蛋白和其他营养物质逐步消耗殆尽，自身免疫系统又尚未完善，处于生理上的“免疫功能不全期”。这个时期的宝宝，由

6、于免疫力低下，很容易收到病菌侵害，有些宝宝体质不好，遇到天气变化就容易生病。如果反复食用药物及抗生素，又会使胃肠道有益菌群遭到破坏，进一步降低宝宝免疫力，进入恶性循环。此时孩子就需要从配方奶粉、牛初乳等外部营养物中摄取营养和免疫物质。“后天”免疫将成为孩子成长过程中不可忽视的一环。记者就此问题采访了国内一些配方奶粉的生厂商。任国谱博士说：“正确的免疫观念有利于帮助宝宝建立坚固的健康屏障。婴幼儿免疫一直是倍受关注的话题，也是各大奶粉企业技术攻关的重要课题。但是目前，除个别外资品牌外，市面上的国产配方奶粉基本上都

7、还是以综合营养类奶粉为主，对强化提升免疫力的帮助有限。5除母乳外，定期锻炼和充足的睡眠也是提高宝宝后天免疫力的重要方法。因为定期做运动有助于宝宝循环系统的运转，能帮助消化，改善胃口，而且还有助于宝宝的休息，而休息也是提高免疫功能的关键。所以妈妈们应充分保证宝宝的睡眠，一般来说，新生儿每天应睡16～20小时，6～12个月的婴儿每天需要睡14～15小时。增强宝宝免疫力的10种食物　　胡萝卜：宝宝生长要比大人们需要更多的维生素A原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝宝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素A

8、的宝宝容易经常患呼吸道感染。而胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上安排一些，十分有益于宝宝的健康。为了便于宝宝的肠道吸收，用胡萝卜做菜时最好先切碎，或蒸、煮后再弄碎，或捣成糊，以帮助宝宝更好地吸收胡萝卜的营养。　　小米：小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发与必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育有益处。　　黑木耳：