美国妇产科权威医生罗素助您受孕的十个小法则

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1、美国妇产科权威医生罗素助您受孕的十个小法则(提供正在准备生育的夫妻参考)法则一、12-24个小时卵子受精能力最强　　这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般来说，只有在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。本文摘自美国妇产科权威医生罗素的中文微博，希望能帮到准备生育的夫妻。法则二、2-3天精子存活最佳时期　　这个数字是精

2、子在女性体内存活时间。虽然精子在体外自然环境中只能存活几分钟，不过在女性体内的存活时间却能长达3天，神奇的时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能。法则三、6-7天受精基本完成　　这是受精卵完成着床所需要的时间。许多人都不清楚精子和卵子结合需要多长时间，以及精子和卵子结合后多长时间才会怀孕。一般来说，受精过程需要24小时，而受精后第6-7日，胚泡开始着床。着床位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。法则四、排卵期间0.3-0.5℃体温上升　　在排卵期期间，你的体

3、温会上升0.3-0.5℃，排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低。法则五、月经来潮前的14天怀孕几率高　　如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

4、在这段时间里，同房怀孕的几率会大大提高。法则六、有效的受孕时间约7天　　精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。法则七、23-28岁最佳生育年龄　　女性生育的年龄尽量不要超过28岁。生理学家公认，女性在23-28岁之间是生育的最佳年龄段，这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。法则八、一天最佳受孕时间是17点-19点　

5、　这个数字是一天之内的受孕最佳时间。科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数妇女的排卵集中在下午5～7时(17点-19点)这段时间。法则九、一年中最佳受孕时间是8月-9月　　八九月份，是一年中怀孕的最佳月份。如果选择八九月份之间受孕，怀孕的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节，胎儿的神经系统可以得到良好的发育。法则十、　BMI指数为24的女人，受孕成功率高　　BMI指数为24的女人，受孕成功率高。其实BMI指数为24，是微胖的身材，如果你的指数

6、刚好也是24，就不要为瘦身减肥苦恼了，保持这个身材吧，因为这会让你比其他人更容易受孕。