工作压力大易患心脏病等

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1、工作压力大易患心脏病等工作压力大易患心脏病在《欧洲心脏病学杂志》上，英国研究人员发表的一项研究称，长期承受较大工作压力将造成人体生理功能紊乱，增加患心脏病的风险。研究人员在12年的时间内对1万多名英国公务员进行了7次调查，询问他们一些与工作相关的问题。调查发现，那些在前两次调查中被确认为工作压力沉重的公务员心理长期受压，他们患心脏病的几率比正常人高68%。此外，50岁以下、长期承受工作压力的受访者与患心脏病风险的关联最大。易怒者伤口愈合慢据新华社电美国研究人员研究发现，易怒的人伤口愈合所需时间会比较长。美国俄亥俄大学的研究人员在报告中说，他们招募了98名志愿者，

2、在其前臂上制造小的烧伤，然后进行了连续8天的观察。志愿者事先都接受了一系列心理测试，以评估他们日常发怒的频率，然后被按“发怒等级”分类。7结果发现，对于不能控制愤怒情绪的人来说，测试中的小伤口需要4天以上时间才能痊愈，约是好脾气的人的3倍。研究人员推测说，易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高，这可能是他们伤口难以痊愈的原因。开放式办公不利健康美国康奈尔大学环境分析学教授加里・埃文斯以及研究人员随机安排40个女性文秘到安静的办公室或有轻微噪音的开放式办公室工作3小时。结果发现，那些在有噪音的或嘈杂的办公室工作的人体内肾上腺素水平非常高（肾上腺素水平过高，患心脏病的危

3、险性便增大），这说明她们感到了很大的压力。而医学科学证明，精神和心理压力大的人，容易引起大脑皮质功能紊乱及植物神经功能失调等，从而导致心率加快及心肌耗氧量增加。同时，还可促使血小板聚集，血液黏稠度增加，导致血脂增高，易促使冠心病形成。处于开放式办公的人们，如果无法改变自己的工作环境，就要经常从座位上起身短暂休息。其次，积极调整心态，努力缓解心理压力。还有，注意开放式办公室的空气流通，经常进行必要的消毒。爱喝酒多吃橘子日本《朝日新闻》指出，根据日本果树研究所发布的调查数据显示，多吃橘子对预防肝病和动脉硬化有好处。专家专门对每天摄入25克乙醇（相当于640毫升以上啤

4、酒）的男性进行了调查，结果发现，每天不吃柑橘或只吃一个以下橘子的人，比每天吃3到4个橘子的人，患酒精肝的几率要高出近一倍。7懒得运动，老10岁据英国《新科学家》杂志报道，英国伦敦圣托马斯医院的研究人员检测了2401对双胞胎白细胞中的染色体端粒长度。结果发现，闲时不运动者染色体端粒比积极运动的人要短。调查显示，那些每周只运动16分钟的人与每周运动3小时以上的人相比，其端粒平均要短200个碱基对。转换成生物年龄，前者比后者衰老约10岁。安全食品土豆排第一英国的一家食品不耐性测试公司―――约克测试公司针对8000人展开了一项食品不耐性测试。结果表明，在各种食物中，对土

5、豆不耐受的人还不到1%。另外，其他不易引起身体不适的食品还有：葡萄柚、杏、苹果、大麦和柠檬，但土豆却在这些食品中高居榜首，是人体最易耐受、最安全的食品。研究人员指出，土豆进入人体后，十分容易被消化，不会给肠胃造成过多的负担，这是它令人舒服的最重要原因。除了以上相对安全的食品外，一些容易让人体不适的食物也被调查出来，主要是牛奶、酵母和蛋清。穿高跟鞋能改善性生活意大利维罗纳大学泌尿科专家玛丽亚・切鲁托的研究小组发现，高跟鞋对健康有好处，会改变骨盆底的活动情况，减轻该部位7的痛楚，穿着高跟鞋进行日常活动相当于进行骨盆运动，可以改善性生活。据英国《星期日泰晤士报》报道，

6、此研究发现，7厘米（两寸半）的鞋跟，即脚部与地面呈15°角，可以使骨盆肌肉的电流活动减少15%左右；亦即有助该肌肉的松弛，并增加其强度和收缩能力。英国国家卫生系统热线的“性生活改善指引”，建议女性对骨盆肌肉这一“快感肌肉”加以注意，要多锻炼该肌肉来增强达到性兴奋的能力。含糖汽水增加男性痛风风险路透社报道，《英国医学期刊》网络版发表的一份研究报告指出，含糖分的汽水和果糖会增加男性患上痛风的风险。加拿大英属哥伦比亚大学的蔡医生和美国哈佛医学院的科尔汗医生对46393名男性追踪调查他们长达12年的时间，其中有755人在这段期间患上痛风，而且是与摄取含糖分汽水有直接关联

7、。与每个月喝下不到1罐汽水的人相比，那些每周喝下5罐~6罐汽水、每天喝1罐汽水和每天喝两罐以上汽水的人，患上痛风的几率分别高出29%、45%和85%。鉴于这项研究结果，蔡医生希望医生劝告尿酸高的患者少喝含糖分汽水。蔡医生还说，研究小组需要进一步调查，以确定果糖是否同样增加妇女患痛风的风险。补钙对老人心脏不利7新西兰奥克兰大学医学院瑞得教授领导的研究小组发现，老年女性补钙可能增加心血管疾病的发病率。此研究共有1471名健康的绝经后妇女参加，平均年龄74岁。其中732名每日补钙1克，739名服用安慰剂。研究共持续了5年。结果显示，补钙组和对照组的心梗发生次数分别为4

8、5次和19次；总体心血管