工商干部拓展训练心得体会

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1、工商干部拓展训练心得体会　　在这个炎炎初夏里，州局机关组织了一次特别的活动——拓展训练。“拓展训练”这个名词对于我来说比较陌生，平时只在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。我怀着既兴奋又好奇的心情踏上了这次“拓展”之旅。　　我们乘坐舒适的大巴，一路上大家欢歌笑语，不一会就到达目的地——焉耆县相思湖拓展训练基地。进入基地的第一个任务就是：组建团队，推选队长、副队长，明确队名、口号。全体分成了两个队，我是“野狼”队的一员，我们的口号是：野狼野狼就我最强。另外的一队叫“永胜”队，他们的口号是：永

2、胜永胜永远胜利。经过一会轻松的“热身”，在一阵狂风暴雨的掌声中开始了令我难忘的“拓展”之旅。　　“信任背摔”首先出场，它要求每名队员站在_._米高的台子上，身体笔直地向后倒下，其他成员在台下接住。每名队员在背对大家向后倒下前，要高呼“我是谁谁谁，我准备好了，你们准备好了吗”，“准备好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”，只听得“扑通”一声，背摔者落在了一双双紧紧搭起的坚强有力的臂膀中间。这个项目使我懂得了一个道理，彼此间要学会信任，只有你信任了对方，对方也就回赠给你信任。信任是精诚合作的基石，如果团

3、队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。　　接下来登场的是“巨人梯”，它要求两至三名队员在_分钟内合作攀登高_米，间隔_米的“巨人梯”，在上巨人梯的时候，队友们要相互配合、相互协作、相互帮助。我和两名“弱女子”一组，原本体质一般的我，组成了一个铿锵“三人组”。我是组里唯一的男人，所以我先攀爬，再拉一位队友上来，接着再将另外一位队友拉上来，通过我们三人的不懈努力，我们艰难地达到了胜利的顶峰。这个项目使我领悟到，只有通力协作，相互提携，我们才能够一起勇攀巨人梯，达到共同

4、的目标。　　“飞夺泸定桥”是我们训练的第三个项目，它要求先顺楼梯爬上_米高的“眺望塔”，然后走完有__块窄木板和绳索组成的摇摇晃晃长约___米的桥。这是一个战胜自我的过程，试想，站在_米的高处，稍微向下一看，都不免心惊胆战。而细细的跳板踩在脚下，更是随时有掉下去的可能，尽管系了安全带，但心里还是恐惧。当时我走在桥上真有点进退两难，最终我还是在队友们的鼓励下和自己的不懈坚持下完成了这个项目。　　这个项目使我战胜了自己，让我变得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了当年红军长征时穿越敌人封锁的那次“飞夺

5、泸定桥”战斗，那是一次十分残酷的一次战斗，也是一次十分壮烈的战斗，我们的红军冒着敌人的枪林弹雨，不顾生命危险，艰难地爬过比此时难数倍的仅用钢索搭建的浮桥，才为我们打下了今天的“江山”。　　联系到现实生活工作中，如果一遇到困难的事情就产生畏难情绪，那么就永远没有成功的可能，只有克服心理障碍、树立自信心，加上家人、领导、同事、朋友的支持、帮助，勇敢地面对工作、生活中的挑战，才会成功。　　翻越“毕业墙”项目压轴出场，也是团体项目中最经典的一项，也让我更加爱我们的团队，我们在没有任何辅助工具下，我们众志成诚，攀

6、越高达约_._米高、墙面非常光滑的毕业墙，突显我们团队的信任、服从、协作的卓越潜质。无论是墙脚下垫底的，还是墙头上拉人的，脚踩人梯的队员不禁心疼和感激。　　团结就是力量，真是感动！在全队总指挥××书记的坐镇指挥下，在××局长等局领导的全程参与下，在全体队员的密切协作下，我们__个人以__分__秒完成了计划需要_小时的时间，尽管大家气喘嘘嘘，却无法抑制住胜利到来那一刻，全体队员手拉手围成一个圆，盘腿促膝而坐，此时响起了让全身彻底放松又积聚力量的弦律，轻轻地闭上眼睛，允吸着大自然的清新空气，充分体验着人与自

7、然的和谐相处。　　教练用激荡澎湃的字符点评着训练场上动人的瞬间，此时此刻那扣人心弦的一幕幕仿佛在眼前浮现，我特别想哭，我也深深的感受到我们每一名队员都想哭，那不是懦弱，那不是胆怯，那是一种感动，那是一种无法控制的情绪宣泄，那时的你会真正明白什么是团体的力量，什么是集体的智慧，什么是超越极限……　　我们手拉着手，肩靠着肩，高昂地唱着那首励志经典金曲《真心英雄》给一天的训练划上了圆满的句号。　　拓展训练是落幕了，正如训练前教练所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完

8、了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。　　强调团队精神，这可能是大家这12全文查看一次参加训练的最大感受了。虽然队员们有的身宽体胖，有的有恐高症，有的体质较弱，有的身体协调不好，可我们完成了所有的训练项目，我们每一名队员都没有被困难压倒，没有一人被落下、被嘲笑，我们“不抛弃、不放弃”，团结拼搏、勇往直前，我们