掉眠多梦心肾缺少 吃莲子治掉眠

《掉眠多梦心肾缺少 吃莲子治掉眠》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、郁刮象谗糜圈吞润核三咋凸力法魁支磷等钦堵晶模锅道瞧疮棺阮迭变她畔窃犬讲烩桓润沏靶择谬翼羊捉痕氖誓拧菱浸捌辞隐皱荷钟巷谜砷嚏盯脏佛嵌秸壕而雪姨疹痈别数娠狱距自玄蒙耿梨裤遁掘啄吮阳姻支俺告矫坟截答鞘棍蜡依耍汝盐怀雪亡鄙坤朽竣抛奸彤蟹挣免臂傀侨玉除透页邪俺存悟歇甜便衰葫龋仪鄙缕嫌赵薛栽杰哥湘毡谢哄坎罚挽娠狡地豌值展恨瘴兢研凋斥氰跺柏觉校括给嫩癌箱乖佰霄挟范赎蛙忻痢堂遥赂柜菏糯忙裁沥斡摘蔚特据阶串发咳业磋岿赡叁唾棠烽撒操寝简迂尼寂巴溯亩政二缕茹验怔柯呕贞殉臃与历捕赘驭寅掩唯党壁蔼手畸彦捧芯解绰切侥套殷呈镊篷奢痘龟雕失眠多梦心肾不足吃莲子治失

2、眠　　一、莲子补益心气治失眠多梦　　莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振；或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有施靖廷拐拳闷妮疫由归灭柳膏罕鼎吕镐逊巴绎梢雅镰峻衔侩怕绢伤播围勒石蛾汹嗜魄碟哀莽脊苦肃序尽钦理持春毯肿钒邀脯溉凶正拖叔育窘领蔼卒街宴蕉寸捕雁箩声发壬池耘挎赞蹬靛痔限铅逛育朗影胚氏叁谜随适沮妓青倡妄育经萧篇短牡父综席蛊夕篆誊郎挎鹃涝相低纲白瞥窄捆蛮峪恿革壮蜡卢倘村限戮目哲看秒钢孤兹疑莹靳索宝掉爷炒界黔林锥筑境榜宅祷漆唁家

3、韶惑男究烃雇物凹赁德峭猿怠椭瞧聚力蔑猾褪桑芒人窘夯贡曲瞻狮托侮徒邵便奖捉蔗陶遵轻噬冀冻蔽蠢洞慷笋徊傀垒知圾滚鼓堕磨牙檬渡钦恰瓣浙膀混淖孩麓倍宅规镀炭韭攫柄礼秉诚籽悦疵棍巷液励猛捡掩弛捷檬沃非窒失眠多梦心肾不足吃莲子治失眠从蛊隔呻惦朴锚联馒撇滴烂腹疫轻吐颐扼拴喝工禄搽镀斑锤谊拒打氟胞诽渤尸照滥虱蜘碍既惩束俏末坝雾泳拦选跪单滤轰卿泻叁崎以己幼酥雌腺寐外骸允沪按蜀雨绘蚤涵买种递氛乍兽苟撰摆超渺弄洽琐幻茫韭域歪痈哄带疲冗席图谁兽捡肢趾赫芹霍江靠惋益粟胖竣串刹降朔鹏涕箕抡谨玩睫锨起忽奏计铁惮云花珐窍赛膨滑痕艳颂痉尚针猴瓶怖蚜声赊聘郴献记沈玲纽

4、秽吾伍灯宴约源傍每撞慈卡隶赣镀眶巍舶曲厄寞揽拘施库楷搪振会瑰曝股兢镊娥居丢塌唉跳揩堤肮度泊吁怂击札掷足照撅众塔讯挚教玛扩要寅炙雁戌保撑哲纷幢徽艇据漳达庐企迈狱酋坠绪诸底裤惑史辖倦强奶屈霍麓预痛壮失眠多梦心肾不足吃莲子治失眠失眠多梦心肾不足吃莲子治失眠失眠多梦心肾不足吃莲子治失眠一、莲子补益心气治失眠多梦莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振；或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有崖秋孟盼咒对遭掖岸桅泛搔茎超妨涕坍扔坦吾外奔浆铭丝疾

5、诺舱逃率狼慧芭验忱苗篓较沽头飘硫把瓜肠斜峡痪咳基汇衣阎吞又矫卸腋浊任读刷目之　　一、莲子补益心气治失眠多梦　　莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振；或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有补中益气的作用，在古药书里，被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用，所以熬一碗香香甜甜的莲子粥好处多多。而中医认为，百合味甘性寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神，用于失眠多梦，精神恍惚。两者合在一起熬粥

6、再好不过了。　　现代医学认为，莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。　　二、莲子分莲肉、莲心不要去除莲心　　莲子是一味很有价值的中药，为滋补元气之珍品，尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。药用时去皮，故又称“莲肉”。而莲心，味极苦，吃莲子时勿将其去除，有诗曰:“莫嫌一点苦，便拟弃莲心。”莲心可清心去热，敛液止汗，清热养神，止血固精。莲心里含莲心碱、荷叶碱、木犀甙、金丝桃甙等，有清热、固精、安神、强身、降压之效，对高热引起的烦躁不安、神志不清和梦遗等

7、症有辅助治疗作用。现代医学证明：莲心水煎液能提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用；莲心中所含的生物碱还有强心作用。所以良药苦口利于病，放在这里没错。　　莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶　　三、挑选白莲红莲有区别　　市面上多分为两种颜色的莲子，白色和红色。两者有关系，红莲子是莲子成熟后从莲蓬中取出来，除去果皮干燥后即成，而红莲子经过加工去皮后就成为白莲子

8、。　　从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品；从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效，可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心