关于篮球运动的学习心得体会感想.doc

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1、关于篮球运动的学习心得体会感想　　篮球，是一项美妙的运动。每次在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中累积的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。而下面就是小编分享的关于篮球运动的学习心得体会感想，一起来看一下吧。 　　一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得酿非常快乐。 　　要想学好油打篮球，我认为首先要建介立起篮球运动的基本技能氧概念，熟悉球性，锻炼控忘球能力，体会动作要领，本初步

2、掌握篮球最基本技术庆和游戏方法，使自己的身值体在打球时协调不僵硬，距同时勇敢、顽强、机智、袜果断等优良品质和团结一忻致的集体主义精神也是不踊可或缺的。 　　在老师的坝认真教学和指导下，我们顷进行了许多训练，通过一学学期的训练，我们练习认虞真，积极性高，兴趣大，秦进步快，篮球运动具有较瞬强的集体性，它要求参加锰者必须齐心协力、密切配咽合、互相帮助，发挥集体辨的力量，争取比赛的胜利浴。因此参加者容易形成团宋结友爱的集体荣誉感、严殿格的组织性和顽强的意志互以及积极拼搏的精神，并变能够使参加者相互了解，奸形成友好的交往和长期的诛友谊。篮球课程的任

3、务是杖通过课堂教学和学校课余甄活动，在教师、学生的参绚与和教与学相互作用中完厨成的。通过这项运动，全斜面地发展身体机能和素质翘，培养了正确的人生观和辨良好的道德情操。篮球课逸程在学校和课余校园文化错生活中，增进了学生之间辜的交流和也促进了我们德西、智、体、美的全面发展畦。也加强了我们的集体主葫义观念。 　　篮球运动可恃以使身体的各组织器官得浓到充分的锻炼。篮球的技苑术动作，是由人体的基本辙活动跑、跳、投所组成的苍，学习和运用篮球运动技眠术的过程，也是提高和发撼展人体基本活动能力的过佯程。这对于促进高中生上哗下肢、骨骼、肌肉的发展蔚，内脏器

4、官功能的提高以致及人体的力量、速度、耐羞力、灵敏、柔韧等素质的欧发展都具有重要的意义。亡篮球运动是在快速、多变柳、攻防对抗中进行的，对州于提高神经系统的灵活性震、思维的敏捷、判断准确冶和应变能力都有积极的作汽用。经常参加篮球运动对薄提高大脑的综合分析能力滑和良好的心理素质具有重糠要价值。 　　篮球运动是矫集体间的对抗项目，必须募发挥集体的合作，密切的缓配合，齐心协力，群策群搪力，全体队员具有凝聚力晦，战胜自我、战胜对手、艳勇敢顽强，敢于拼搏，发若扬竞争精神，才能在比赛煮中取得胜利。它是体力、蛋智慧、技战术和勇敢、顽洛强、团结合作的精神力量

5、泼的较量。 　　篮球运动有咏人体基本活动跑、跳、投桨和篮球基本技术和战术。昌经常参加篮球运动，可以址提高跑、跳、投等基本活囚动能力，发展灵敏、速度野、力量和耐力等身体素质鳞，促进青少年的身心正常驮生长发育。篮球运动是在盐团体间对抗和变化条件下友进行的，对提高神经系统期的灵活性，应变能力和大矗脑的分析综合能力都具有郴重要作用。 　　从事篮球傲运动，有利于提高群体意兆识，团结合作，顽强拼搏革的意志品质和良好的心理饮素质，而且能够培养我们枚团结友爱的集体荣誉感，软严格的组织纪律性和顽强抹的意志品质积极拼搏精神凤。 　　篮球是一项快乐的忱运动。在

6、运动中我们愉悦盔了我们的心情，劳逸结合舶使我们对篮球课更加爱好氧，我们不在惧怕运动中的岁累，反而会去享受那短短样的100分钟。这个学期藐的体育课结束了，可是篮匙球作为一种体育运动却不侄会结束，我会在以后的运祈动中不断学习不断进步。藩让篮球成为一种健身活动累，让课余生活变得精彩。右 　　篮球课作为一门广受蘑学生喜爱的体育课，自有享它的魅力之所在。 　　首见先，篮球是一项锻炼性运邑动。它不仅具有很强的娱裳乐性，还能增强体质。它动不仅可以使人从紧张的状吾态得到放松，促使身心的痴健康发展，更能够从体能失上得到锻炼。据专业人士织讲，他可以改善人的呼

7、吸擞系统、消化系统等多项体矣质功能。 　　其次，它包错含着很多技巧。我并不是侧专业的篮球选手，所以对轧这些技巧知道得也不多。欲但通常来说，我们常用的滔是虚实结合的方法。实的忧包括运球、传球(胸前传拖球和击地传球)、三步上由篮，这些是个人所需的必壁备技能，硬性条件。虚的横就主要包括晃人、虚上、哥转向、假摔(这个在女生兜中不常用)等，这些是要耗在打篮球的过程中慢慢体撮会的。 　　另外，它还是邑一种精神。它不仅可以磨桐练人的意志，还可塑造人慑的品格。说到此，我们就禹不得不提到大家一直所津钦津乐道的NBA和我国的犊大牌球星姚明，另外，就站是乔丹和

8、科比。了解他们宴的人必定都知道，打球是谴很辛苦的一件事，往往一兴场下来，大汗淋漓不说，盅整个人都累得想躺倒地上戚不想动了。但是，对于一盂个喜欢篮球、热爱篮球的满人来说，它更是一种乐趣恋。就像一