xx原创素质拓展训练总结4篇

《xx原创素质拓展训练总结4篇》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、XX原创素质拓展训练总结4篇XX原创素质拓展训练总结范文 　　为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 　　在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的探投入到训练中。我们的团坚队有着一个阳光而响亮的缔名字精英，在队长的带领拯下，我们高唱队

2、歌“团结帚就是力量”开始了一天极害具挑战的训练。整个训练友主要包括五大项目：高空稿断桥，盲人方阵，电网逃强生，背摔，攀登“毕业墙痔”。每每遇到困难和挑战反，我们以“精英，精英，延勇攀高峰!”的队训激励奖和支持着队友，没有责备姨，没有抱怨，没有放弃，盎没有抛弃。最终，我们团朽队的每一名成员都顺利地萝通过了重重考验。 　　拓颁展训练的第一个项目“高矾空断桥”，它是一个个人情挑战项目，要求队员们在雨米高的木板断桥上从这边骑跳到另一边，空间跨度为具大约米左右，然后再跳回特来就算完成。当挑战者一汪步一步爬上8

3、米高空之时巢，心里早已怦怦直跳。脚邪下仅仅是一条木板，而手斟又没有任何东西可抓，腿拯不由自主地开始打颤，尽略管有保险带，但初次尝试骡仍心存恐惧。此时此刻，咱下面是队友信任的眼神，芯刚刚的豪言壮语还萦绕在心耳边，这个时候不能犹豫堤，既然已经上来了，就没益有退路， 　　下定决心，沽豁出去了。一跃，成功!类大家的欢呼声，赞美声交崩织在一起，感动着这里的跳每一个人。通过这个项目制，教会我们如何在压力和婿困难面前调整自已的心态棠，勇于尝试，挑战自我，钎战胜自我。 　　第二个训娄练项目是“盲人方阵”，种任务是把

4、大家的眼睛蒙住咋，分散在一个广场上，寻损找一条绳子，然后用这根外绳子围绕成一个面积最大雇的正方形。这个任务在开悉始的时候大家都觉得很简霜单，但是当所有的人被蒙棍上眼睛的时候，我们发现肛，原来难度一点也不小，蜂讨论并确定了一个初步方珍案，开始执行。在中间的劈时候产生了一些意见分歧渝，最终队长站出来，统一抉协调大家完成原始方案。盅在总结经验的时候，训练屁老师讲了一句话我非常有姓感触，他说当大家为了一朱个目标争论不休的时候，蘸你放弃话语权也许是对完秩成目标最大的帮助。我觉惮得这个项目无论是用哪个瞄人的方法

5、都能完成任务，由无论是你认为笨的办法还降是聪明的办法，只要是坚娱持到底，都能顺利完成任篙务，重要的是要按着一种撬方法坚持到最后，如果一亲种方法还没有做完，就换幂另外的方法，恐怕到最后聚很难完成。这就要大家听儒从队长一个人领导，大家剐齐心协力，相信队长，最夕后一定会顺利完成的。 　余　经过午餐时间的修正，妇下午训练的第一项是“电茄网逃生”，任务是在规定触的时间内，每一位队员都与穿越由不同面积空挡组成腹的“电网”，全队触电网汐累计不能超过三次。项目咽开始后，我有点发蒙，觉值得这简直是一个不可能完娠成的任

6、务，但是经过大家径讨论方案，精密布置，最象终竟然提前十分钟全部通瑚过。项目结束后，讨论的篇时候大家都谈了自己的看料法和体会，大家都很兴奋演，这个项目主要是体现团影队合 　　作精神，互相信袁任，在自己通过电网的时牵候，要完全放松，相信同考伴，相信自己能克服心理女困难，最后都能安全通过肄，充分体现了团队力量。缘 　　训练项目的第四项信邯任背摔是一个队友爬上背唁摔的平台，在教练的指导卿下，捆住手臂，背对着团墟队向队友们用手臂搭建的盈“保护网”平倒。在一声扔声的“你们准备好了吗?蚊”、“我要倒了!”，不宴仅

7、能够感受到队友们的自扬信心，也能够感受到队友螟们对整个团队的信任。 　二　这个项目很好地揭示了而团队的力量及一个人在团重队的作用，以及信任和被掖信任是来之不易的、是幸天福的。每个队友能够顺利寒的完成此项目，与其他队睬友的全心保护和自己对团予队的高度信任分不开的。愿我个人对自己要求特别高阉，只有当自己做好了，才咖有资格指导他人。三四月肘份招聘取得了很成功的结穆果，这无疑离不开整个人哪力资源部全体人员的积极薪参与，以及各店面经纪人排积极配合，当然也有自己沤付出的心血和努力。一个语人如果希望得到别人的尊角

8、重和信任，首先就要自己墩尊重自己，自己信任自己寒;一个人如果存在于社会凳中，他必定会隶属于一个绣团队中，不能孤立存在的遣。“信任是团队的粘合剂贪，是团队精神支柱。”如骚果要想使自己的人生更加语精彩，更加快乐，那就充田分在团队中展现自我吧!营 　　本次拓展训练最感动吏人的项目莫过于最后的攀蛀爬“毕业墙”。看到四米谨二高的墙壁，我已经两腿懈发软，但是当我看到同事汀们一个个都胜利通过时，成在一个同事的鼓励下，我俯鼓起了勇气走到墙壁下，亨开始此次征程。当其他伙咏伴都顺利攀爬后