孩子得了读书焦虑症怎么办

《孩子得了读书焦虑症怎么办》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、孩子得了读书焦虑症怎么办　　关键词：孩子得了读书焦虑症怎么办，孩子如何治疗读书焦虑症，孩子如何应对读书焦虑症，孩子得了读书焦虑症如何治疗，孩子得了读书焦虑症怎样治疗，孩子怎么治疗读书焦虑症，孩子患上读书焦虑症怎么办，孩子怎样治疗读书焦虑症，孩子有读书焦虑症怎么办，孩子出现读书焦虑症如何克服　　孩子得了读书焦虑症怎么办?孩子如何治疗读书焦虑症?孩子如何应对读书焦虑症?不要再用老眼光去看现在的小孩子，不要以为小孩子没心没肺不会得精神疾病。据调查，小孩子也会患上焦虑症，其中读书焦虑症就是在孩子中发生最为普遍的一种心理疾病。读书是我们

2、学习知识的主要途径，可是由于读书焦虑症的出现会严影响正常的学习进度，那么，孩子得了读书焦虑症怎么办?孩子得了读书焦虑症怎样治疗?孩子有读书焦虑症怎么办?想要知道答案，请跟随小编走向下文。　　孩子得了读书焦虑症怎么办?孩子出现读书焦虑症如何克服?孩子如何治疗读书焦虑症?孩子如何应对读书焦虑症?首先我们来了解一下孩子患上读书焦虑症的原因是什么?即读书郎的烦恼　　“没有任何一个时代的父母，像今天一样需要学习，需要跟孩子一起成长”　　“孩子最近在跟我闹脾气，已经两天没理我了。”家长张女士谈起女儿很发愁。孩子学习成绩不太好，还整天围着电

3、视转。张女士实在看不下去批评了两句，引起了女儿的反感。　　“好不容易放假了，妈妈还非让我去上补习班，真烦!”刚上初中的李同学跟妈妈一开始还争吵，到后来连话也不愿跟妈妈说了。最后他选择离家出走，寄宿在同学家。　　近年来，父母和子女间因为学习而产生的矛盾越来越多。随着“幼升小”压力的增加，亲子间“无声的硝烟”甚至弥漫到了幼儿园时期。亲密的亲子关系是青少年健康成长的心理需要，也是家庭收获幸福感受的重要渠道。然而面对日益激烈的升学竞争和趋向单一的社会评价，如何化解学业压力带来的亲子关系困扰，已经成为每个家庭都必须面对的一道难题。　　孩

4、子得了读书焦虑症怎么办?孩子如何治疗读书焦虑症?孩子如何应对读书焦虑症?孩子如何应对读书焦虑症?读书焦虑症对孩子的危害有哪些?读书焦虑症对孩子有什么影响?　　读书焦虑症对孩子的危害如下：　　1、病理性焦虑情绪：轻度焦虑症患者还可表现为发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。　　2、对身高造成影响：读书

5、焦虑症的存在以及紧张等不良情绪会让女孩子变矮。研究发现，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩子矮5厘米。　　3、会造成失眠：目前很多年轻人因为工作和生活的压力，常常会焦虑，从而导致患上失眠，不只是一晚或两晚的睡眠问题。严重的会影响第二天的工作，在生活中遇到什么事都很警惕，焦虑的心理。专家指出，长期的焦虑不安，会延长睡眠质量问题。　　孩子得了读书焦虑症怎么办?孩子如何治疗读书焦虑症?孩子如何应对读书焦虑症?孩子如何应对读书焦虑症?治疗孩子读书焦虑症的方法如下：　　一、孩子读书焦虑症的心理疗法　　1)正视它：你必须了强迫焦虑症

6、症状，是来自“脑部错误的讯息”，知道这些强迫思考，是来自脑部生化的不平衡，你必须集中所有的心力，永远记得：“这不是我，这是我的强迫焦虑症在搞鬼!”　　2)改变行为：有强迫焦虑症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为，必须转移注意力，进行自我调整。　　3)转移注意力：将注意力转移开，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为，来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。　　二、孩子读书焦虑

7、症的自我疗法　　1、排除焦虑源：当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。　　2、寻找归宿：我们可以这样理解“归宿”这两个字：它可以是一个俱乐部，你在里面感到被尊敬和接纳;它可以是一个家庭，你感到自己有责任经营好这个家庭;它可以是一个兴趣圈子

8、，你找到了志同道合的朋友。一个焦虑的人往往是没有归宿的，人本主义心理学也认为，人为自己的存在而焦虑。什么是存在?有归宿就是存在。所以找到一个这样的归宿，你的焦虑可能会迎刃而解。　　3、自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有