癌症康复保健手册

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1、癌症康复保健手册健康是一种权利健康是一种义务浙江癌症康复保健中心日益严重的环境污染和人们的许多不良生活习惯、健康误区，在一定程度上对恶性肿瘤发生率产生催化作用，使得患恶性肿瘤的病人越来越多。而正确理解恶性肿瘤，了解有关知识，能够提高人们对恶性肿瘤的防治认识，促使人们养成健康生活方式，加强自我保护意识。恶性肿瘤仍为现今医学难题，积极预防就显的更为重要。基于此预防医学和社会性医学专家提出了癌症三级预防的概念：一级预防措施是搞清病因，提高机体防癌能力，防患于未然；二级预防措施是筛检癌前病变或早期癌症病例，做到早发现、早诊断、早治疗；三级预防措施是对癌症患者减少其并发症

2、，防止残存，提高生存率、康复率，以及减轻由癌症引起的疼痛。倡导健康生活方式，增添康复希望，为了让大家充分认识肿瘤，掌握科学的防治知识，特此编写本手册，仅供参考，请大家指正。目录一、肿瘤的概念-----------------------------------------------------------------二、肿瘤的影响因素-----------------------------------------------------------三、肿瘤的发病机理-----------------------------------------------

3、------------四、肿瘤患者的注意事项-----------------------------------------------------五、肿瘤患者如何进行保健--------------------------------------------------六、常见的抗癌食物-----------------------------------------------------------七、肿瘤患者的体检、复查--------------------------------------------------二、肿瘤的概念肿瘤是机体在各种致

4、瘤因素作用下，局部组织的细胞在基因水平上失去对其生长的调控，基因突变导致克隆性异常增生而形成的新生物。这种新生物常形成局部肿块，因而得名。非肿瘤性增生与肿瘤性增生具有本质的区别。非肿瘤性增生为机体生存所需，所增生的组织能够分化成熟，并且能够恢复原来正常组织的结构和功能，且这种增生是具有一定限度的，不会无限制生长。正常细胞转化为恶性肿瘤细胞不仅具有异常的形态、代谢、功能，并在不同程度上失去了分化成熟的能力，肿瘤生长旺盛，并具有相对自主性。即使后来致瘤因素不存在时仍能持续无限制生长。根据肿瘤的生物学特性及其对机体的危害性的不同，一般分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。这种

5、分类对于肿瘤的诊断、治疗和判断预后都具有重要的意义。三、肿瘤的影响因素肿瘤的形成因素十分复杂，人们正在努力的研究探索之中，目前已经发现了许多与肿瘤发生有关的因素，其中包括：1、环境因素；2、饮食因素；3、免疫因素。环境因素：长期接触致癌化学物质，如烟草，黄曲霉素等，容易引发肺癌，口腔癌，食管癌，肝癌等。再就是长时间接触致癌的药品，也容易引发膀胱癌、宫颈癌等。饮食因素：常吃多盐、辛辣、过热、过冷、过期变质以及腌制的食物都容易导致人体癌变。免疫因素：免疫监视功能是清除突变或畸变细胞，防止肿瘤发生，破坏病毒感染细胞，当免疫功能失调时，也会对机体产生有害的反应和结果，引

6、发肿瘤。四、肿瘤的发病机理癌症病变的基本单位是癌细胞。人体细胞老化死亡后会有新生细胞取代它，以维持机体功能。局部组织的细胞在环境或饮食等因素刺激下，在基因水平上失去对其生长的调控，从而无止境的增生，并可转移到全身各处生长繁殖。这使患者体内的营养物质被大量消耗，同时，癌细胞还能释放出多种毒素，使人体各部位发生病变。这就是肿瘤的发病机理。五、患者注意事项1、保持乐观的情绪，树立战胜疾病的坚强信心。2、积极配合医生做各项检查和治疗，按时、按量、遵医嘱服药。3、饮食要做到荤素搭配，多补充蛋白质、维生素、矿物质等，以提高机体的抗癌能力。4、争取保持正常体重。5、适量运动。

7、应根据自己的情况选择适合自身的锻炼项目和锻炼强度。6、应严格遵医嘱，定时复查。身体不适要及时到医院检查诊治。六、患者如何进行保健1、保持乐观的心态大量的事实证明：神情沮丧、郁郁不欢，或性格暴躁的癌症病人，生存时间大多较短。恐惧、焦虑和紧张可影响巨噬细胞、淋巴细胞及抗体的生成，会降低或抑制人体的免疫力；而豁达乐观、无所顾虑的癌症患者，其生存时间相对较长。所以说保持乐观的心态是对抗癌症的利器。2、养成良好的生活习惯良好的生活习惯可使机体处于正常的工作状态。患者需要充足的休息与适量的睡眠，既不能过度劳累，也不能卧床大养。作息时间、学习、娱乐都要有规律，才能让身体保持最

8、佳免疫状态。3、选择适合