心理健康教育复习资料.doc

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1、心理健康教育复习资料　　心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。以下是小编精心准备的心理健康教育复习资料，大家可以参考以下内容哦！ 考点1：知道青春期的变化﹙识记﹚ 1、什么是青春期？ 　　人们通常将人生中11至17、18岁这段美好年华称为“青春期”。 2、青春期有什么特点？ 　　青春期是人由少年到成年的过渡时期淆；是人生中充满幻想、充狐满希望、充满欢笑的黄金蛛期；又是充满矛盾、充满便困惑的动荡时期。 　　考疟点2：

2、克服青春期的烦恼汞﹙理解﹚﹙八上、四、八刁下、一﹚ 1、青春期的烦勘恼﹙心理矛盾﹚有哪些？畜 　　①有人为自己的生理旧特点而烦恼。②有人为自晤己对父母态度的变化感到楔忧虑﹙逆反心理﹚。③父舌母、老师反对偶像崇拜。漂④青春期的孩子拥有自己皮的秘密，但父母又担心和献不理解。﹙闭锁心理﹚⑤百与异性进行交往时，遭到辫捕风捉影、搬弄是非的“橱小广播”的闲言碎语等。嚎 2、偶像崇拜： 盲目崇拜批： ⑴青少年盲目崇拜的类盯型和表现有哪些？ 明星崇制拜、金钱崇拜、权势崇拜歧、荣誉崇拜。 ⑵盲目崇拜绳会带来哪些危害？ 　　会埔在疯狂中迷失自

3、我、扭曲契自我、丑化自我，从而丧奥失了别人的尊重，丢失人界格尊严，甚至丧失理智，睬形成错误的人生观。 ⑶怎纳样才能不在崇拜中迷失自熊我？ 　　树立远大理想，诈培养高雅的情趣，多参加岩健康有益的活动，严格规形范自身的言行，不迷失自堰我。 ⑷金钱崇拜的言行和越表现有哪些？ 　　“有钱敛能使鬼推磨，有钱能使磨庙推鬼”。现实生活中有人缝为金钱所迷惑，为了金钱招，他们可以抛弃情感，可炔以作践自己的人格，甚至畸拿自己的生命铤而走险。濒 　　⑸金钱崇拜的危害有魂哪些？﹙见⑵盲目崇拜的婿危害﹚ ⑹对待金钱的正确仕态度是什么？ 　　对待金肿

4、钱要取之有道，通过自己诬的合法劳动和正当途径来助获取。 青少年追星现象：珠 ⑴什么是偶像崇拜？ 　　杖偶像崇拜是一种特殊的社坪会心理现象。青少年会以订不同的方式表达对偶像的泳认同，进而仿效其行为方妖式、仪表特征等。 ⑵怎样些看待追星现象？ 　　①偶页像崇拜是一种特殊的社会氧心理现象。追星是青春期燃少年的正常心理需要。②碍“星光”的魅力不应该表豫现为华丽的外表、狂热的煞掌声以及娱乐媒体的追逐尧与炒作。真正的“星光”珍，应该是汗水的闪烁和内搐在美的光华，这才是激励凑青少年成长的榜样。③盲轮目追星会迷失自我，丢失槐尊严，甚至危及

5、生命。 ⑶烘追星有什么好处？ 　　帮屯助我们树立远大理想，产起生自己向偶像学习的动力睦，获得成功的经验和方法尖，培养健康有益的兴趣爱赢好。 ⑷盲目追星有哪些危舵害？ 　　①会使我们活得勿很累，迷失自我，丢失尊执严。②会影响学业。③会瑚影响身心健康。④容易形怎成错误的人生观，甚至做哺出违背法律和道德的事情捍。 ⑸中学生应该如何追星愁？ 　　①不疯狂、盲目追盔星；②摒弃狭隘心态，摆造正自己与明星的关系；③束真正的“星光”，应该是照汗水的闪烁和内在美的光竞华，我们应该学习他们的庭内在美。 考点3：学会调刊控情绪﹙理解﹚﹙七下、瘟

6、二﹚ 1、情绪的基本类型脏有哪些？ 喜、怒、哀、惧峰。 2、什么是“爽”的感植觉？ 　　当某种需求和愿陀望得到满足时，我们就会泥体验到愉悦的、积极的情揖绪。 　　不同性格的人会帧用不同的方式表达“爽”盛的感觉。 3、如何表达自队己的情绪？﹙原则﹚ 　　立①要适时、适度。②要学傀会对自己的情绪负责，不轩能因为过于激动而对他人谋和社会造成不良影响。 4锅、什么是愤怒情绪？ 　　馏当自己的愿望一再受挫，涌紧张状态逐渐积累，就会堕产生愤怒这种富有敌意的跺情绪。 5、如何正确看待春愤怒情绪？ 　　⑴愤怒是独人的正常情感之一，是个酪人

7、尊严、正义和血性的表张现。没有愤怒的人生是一兰种残缺，是一种悲哀。只刘要不丧失理智，愤怒便充箭满活力。 ⑵愤怒既有积极培的一面，也有消极的一面为。 ①愤怒的消极影响﹙危愚害﹚ 　　随便发火很容易亥破坏人际关系，并给人留斯下缺乏修养的印象，对自玲己的健康也有害无利，甚孝至做出令自己后悔乃至违咱法犯罪的事。 ②愤怒的积泳极作用﹙愤怒的力量﹚ 　拎　愤怒是人的正常情感之亡一，能产生巨大的力量，济它能驱动平平常常的人做伙出辉煌的业绩，只要不丧匀失理智，愤怒便充满活力宇。有时愤怒是正义的化身腆、良知的体现，能激发正爽义感、责任感，激

8、起一个殉人的行动，如：见义勇为攻、维护我们的尊严、捍卫磨正义、维护社会公平。 　甄　6、怎样正确发泄心中懈的怒火？﹙见3、如何表槛达自己的情绪？﹚ 　　7札、为什么要调节低迷的情脖绪？﹙为什么要走出情绪袄低谷？﹚ 　　①陷入情绪面低谷，是一件糟糕的事情冕，对自己的学习、生活和臻健康都不利。②低迷的情执绪