心理学与个人成长期终总结 从懵懂到明朗

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1、心理学与个人成长期终总结从懵懂到明朗——我与心理学的不解之缘作者：方劼文学号：3100103067组内角色：第四小组组长2011/12/27从懵懂到明朗——我与心理学的不解之缘要说在人生中第一次接触“心理学”这个词汇，是在小学的时候。犹记得小学的时候我还在看名侦探柯南，那时的我基本上已经能看懂故事情节，唯独对故事中出现的柯南针对犯罪心理学作出的一系列推断感到大惑不解，觉得心理学真是一件极高深的学问，以后要好好了解一下，争取也能像名侦探柯南那样去破案。后来上了初中，整个人生观、世界观和价值观开始慢慢形成，我对这个世界的

2、了解也变得越来越具体可感，觉得“世界原来是这么一回事啊”。后来，受同学的影响，我开始渐渐迷上侦探与推理小说。这类小说有种特别能吸引人的地方，就是它能抓住人好奇的心理，想要去一探究竟的心理，从而吸引读者一直到文末，抓住真凶为止。而除了对不在场证明的探究之外，对作案动机、作案目的的研究也显得极为重要。此时，文中的一些犯罪心理学名词也开始慢慢为我所熟知。也就是从那时候开始，我开始迷恋上心理学这门学问。那时候，我从图书馆借了两本大部头的书，一本《犯罪心理学》，还有一本就是《变态心理学》，对其中的解离性精神分裂、心因性疾病等都

3、略知一二。到现在我都记得书中提到那些患者，有的人老是自称并妄想自己是耶稣，有的人歌唱天赋极高，但歌唱到一半就失声，有的人对自己的性别认知存在困难……这些人让我感觉到心理学就像是在三维空间中掘出了一个时空间隙，将我带入一个完全不一样的思维体系，带入了一个完全不一样的奇妙世界。而到了高中之后，我对心理学的热衷不得不随着繁重的课业而慢慢搁置。直到高三毕业的那年暑假，我又从图书馆借了一本《心理学通论》和一本弗洛伊德的《梦的解析》，这才发现——原来心理学也是一门再正常不过的学问，它研究问题的方法和其他学科并没有太大的冲突，也是

4、从提出问题——建立假设——实验验证——得出结论的步骤慢慢地进行研究的。而且，心理学并没有那么神秘，没有那么“变态”，与其说它是一门研究人内心的学问，不如说它是一门指导人与自己内心相适应的学问。更确切地说，它是通过研究心理来引导人们恰当地、完备地调适自己的心理状态，进而达到人与自身和谐的一种非常完美的状态。而且从中，我也了解了心理学的起源与分支、现代心理学的几个流派（构造主义、机能主义、行为主义、精神分析学派、格式塔学派、人本主义以及日内瓦学派），其中在中国更为盛行的就是人本主义学派。也了解了这一些，我对心理学的了解才

5、算真正入了门。有了一定的知识积累，再来回顾自己的人生，刹那间觉得豁然开朗了很多。我渐渐地明白了，为什么自己努力改变自身改变了很多却仍旧改变不了许多人对我的刻板印象，因为那是“首因效应”（第一印象）在作祟，所以从那以后我就特别注意自己的谈吐与外表，以给人留下良好的第一印象；我也渐渐地明白了为什么在紧张或悲伤的时候要给自己以积极的心理暗示，因为人在无助的时候总会不自觉地接受一些别人给的信息，这也就是所谓的“暗示效应”，从那以后，每逢重大的事件来临时，我总是给自己以积极的心理暗示，以鼓励自己振作；我也渐渐明白了为什么在和一

6、个人谈恋爱的时候总会觉得她就是世上最貌美如花的女子，因为那就是晕轮效应，所谓的“情人眼里出西施”正是此意，从那以后我就特别注意在恋爱时保持清醒与理智，以免陷入太深而难以自拔。还有很多很多。这些心理学的知识很多时候已经内化为我的一种本能，在遇事时总会想到人有这样或者那样的本性，从而避免去碰触自己与别人的心理雷区，来达到人际交往的一种最佳的状态。而自从学了这门课之后，我觉得自己在很多方面都有了更为长足的进步。以前只是了解了一些理论知识，而对于具体的安例与实例感知甚少。比如心因性疾病，以前只知道个别的案例，而在第一节课上我

7、知道了居然还有因为心因性因素导致腿部残疾的案例，让我大开眼界。比如解离性人格分裂，我以前也只知道部分案例，而老师讲的一个学生的自我性别认知紊乱倒是第一回听到。还有对于自我心理调适与语音指导下的催眠以前只是只见其文不见其事，现在得以有幸在课上真正感受到实体，特在此感谢陈庆老师给了我们这么丰富的实体体验。心理辅导作为心理学的一大应用，在很大程度上遵循了心理学与其他自然规律，这在心理学与个人成长的课堂上有很好的体现。作为人体主义心理学的践行者，老师们特别注意在心理辅导的时候尊重同学们个人的自主性与特异化因素，这也是一种非常

8、好的心理疏导的方式。在人本主义心理学看来，心理学必须以人为本，并且在其中假设人应该对自己的行为负主要责任。它认为，我们有时会对环境中的刺激自动地做出反应，有时会受制于无意识冲动，但我们有自由意志，有能力决定自己的命运和行动方向。这也就决定了，人本主义心理学者不会去过多干预个体的主体意识与行为准则，他们通过对个体的心理引导来触发个体的真实心理体验