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时间:2018-06-12
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1、1、您最爱的人是谁?2、您最渴望得到的是什么?什么叫健康?健康:躯体的、心理的、社会人际适应的、精神道德上四个层次的良好完美的状态,并不仅仅指没有疾病和缺陷,这三个方面中以身体、精神的健康为首要,因为只有健康的身体和心理才会拥有健康的社会生活。健康的身体是事业成功、享受快乐人生最基本的条件。完美人生的三大支柱—健康的身体、幸福的家庭、成功的事业。世界上最好的地方是哪里?家家是避风的港湾家最爱的人:子女、父母、爱人!为了家庭幸福,您要把健康当作一种责任!家为了您最爱的人您要关爱自己、珍惜自己的身体!家身体健康:自己不受罪、子女不受累
2、、节省医药费、造福全社会!怎样获得健康?合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。压力和负担当今社会发展迅猛,生活,工作的节奏日益加快,竞争日益激烈。我们面临着比以前更多的压力和负担调节心理负担,减轻心理压力,对于当代人来说至关重要!主动调节观点:人的主动调节能力也可以说是人的潜力和潜能,如果将它发掘出来,对于维护人体的健康和抗治疾病将有非常重大的意义和作用。心理情结心理上的问题我们可以将它比喻为心理疙瘩,心理疙瘩也就是心理情结。情结的疏解是心理治疗中重要内容。现代医学表明:恶性的情绪是致病的重要病因。所谓宣泄:就是把郁结的情泄放出来
3、。泄放的方法:聊天:一聊双方误解消,二聊大家心情好。三聊能治血压高,四聊能把肿瘤消。泄放的方法:听音乐:调节心情泄放的方法:培植新的兴趣和注意力送给各位一个健康公式聪明人投资健康明白人重视健康普通人忽视健康愚蠢人透支健康怎样投资健康定期健康体检为什么要定期进行女性健康体检?定期的健康体检,可以早期发现、早期诊断、早期治疗那些威胁女性生命的生殖器官癌症及癌前病变,特别是对宫颈癌症和乳腺癌症可以获得预防和治愈的效果,为防止女性常见病、多发病起到了很好的作用.基本的体检项目有哪些?身高、体重、血压测量内科、外科、耳鼻喉科、眼科等妇科检查(包括
4、乳腺癌、宫颈癌筛查)心电图血、尿常规血生化免疫(肝功能、肾功能、血糖、血脂)胸部x光B超(肝、胆、胰、脾、肾)基础筛选可以查出哪些疾病?高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病、冠心病、心律失常、肝损害、肾损害、子宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、肺癌、乳腺癌、白血病、贫血等多种疾病。宫颈癌宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤,其发病率仅次于乳腺癌,位居第二。据世界卫生组织统计,每年全世界有近50万宫颈癌新发病例,我国每年新发病例约13.5万人,占世界的三分之一。出现哪些信号要警惕宫颈癌?1、阴道排液增多,可以混有血性分泌物或稀薄如水样或米泔样,伴有恶臭。2、阴道不
5、规则出血,多见于性交后出血,下腹用力使劲时出血3、绝经后出血4、宫颈癌发生后可能发生小便刺激性症状,尿频、尿急及大便带血,也可引起盆腔和下肢疼痛或肿胀。宫颈癌有什么表现:早期一般无明显症状,部分患者可有阴道流血,常发生早性生活以后或妇科检查后,为接触性出血;老年患者常表现绝经后阴道流血,阴道排液增多,血性或米泔样;晚期可变现为病灶侵犯部位的症状,如:肛门坠胀、下肢肿痛、尿频、尿急等宫颈癌的危险因素:1、宫颈癌与性生活有关,性生活过早(指18岁即有性生活),早婚、早育、配偶多、性对象多。2、患有性传播疾病者3、男女双方不注意外生殖器清洁和
6、性生活卫生也是很重要的因素,包皮过长危险的实质是包皮垢。如重视清洁阴茎的包皮垢,可降低宫颈癌的危险。4、社会经济条件差是危险因素,可能是这些人群卫生条件和习惯差、性杂乱,因而导致患生殖道感染机会增多有关5、患有宫颈慢性炎症者6、吸烟者7、病毒感染:人乳头瘤病毒与宫颈癌的发生密切相关。8、其他:如性激素、精神创伤、遗传因素等怎么预防及早期发现宫颈癌?定期防癌普查、积极治疗宫颈良性病变、警惕宫颈癌的早期症状、大型综合或专科医院就医。乳腺癌乳腺癌发病在增加,占恶性肿瘤的7%一10%,部分大城市(如京、津、沪)为妇女生命的第一杀手。全球每年新发
7、乳腺癌患者120万,死亡50万。我国乳腺癌发病特点1、发病率、死亡率持续快速升高随着我国经济发展,人民生活水平的提高,各种慢性病和恶性肿瘤发病率呈上升趋势,乳腺癌成为影响妇女健康的头号杀手。(据报道:自1987年起,北京地区女性乳腺癌发病率最高,且近年来以每年2、4%的速度持续上升。城市和农村乳腺癌的死亡率相似,约为39%)。2、乳腺癌的发病呈现出年轻化的趋势3、乳腺癌发病的城乡差别在逐年减小4、东方人乳腺较小,乳腺癌易发现如何早期发现乳腺癌临床证明早期乳腺癌没有什么症状,也不引起疼痛,但当癌肿生长的时候,它引起的一些变化,妇女本人仔细
8、观察能发现:乳房小肿块或乳腺腺体增厚乳头溢液,尤其是血性溢液乳房皮肤、乳晕和乳头的色泽感觉改变,如乳头内陷、皮肤“酒窝”等下列方法能帮助你早期发现乳腺癌:定期自我检查乳房,20岁以上的妇女,应1-3个月进行
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