转呼啦圈活动方案

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1、小学转呼啦圈活动方案一、活动名称：“阳光体育，健康同行”转呼啦圈比赛二、活动目的：为了丰富学生的课外活动，培养学生良好的身体素质，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生的个性特长得到充分的发展。学校6月份决定开展学生“转呼啦圈比赛”，现具体通知如下:三、参赛对象：一至五年级学生四、比赛地点：大操场五、比赛规则：1.在操场上按序号画好20个参赛者所站位置的方格子。2、每班选派20参加，男女生各10人，时间一分钟，班主任事先给本班参赛者安排好参赛号序号（1-20号），下到操场后参赛者找到自己相对应的序号。由20位

2、大队干部为参赛者数数，然后将数目报给相对应的裁判，未参赛的同学站在比赛前方作啦啦队。3、比赛采用腰部转动呼啦圈，在腰部以下转的个数不算。4、比赛时间1分钟，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转，直到所规定时间宣布比赛结束。5、比赛成绩以1分钟内转圈的个数排名。6、所有参赛小组按高年级到低年级顺序参赛。每参赛小组听广播按时到达比赛场地，10分钟过时，按弃权论处（特殊情况另外）。六、录取名次：比赛不设预赛，直接进入决赛形式进行，设个人奖项以年级为

3、标准按所转圈总数从高到低取前三名。各班级以年级为单位按总成绩评出一个优胜奖。七、赛事负责人员：各班班主任和搭班老师负责本班学生的秩序管理。2位大队干部协助维护啦啦队的秩序。玩呼啦圈教案教学内容器 材呼啦圈48个、小皮球4个、录音机一台。 教学目标1、运用呼啦圈提高学生的跳跃能力，激发学生主动参与体育运动的兴趣；2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增强竞争意识和创新能力；3、在宽松、和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相互间交流与协作。教学过程 教学内容目 标 达 成教 师 指 导学 生 活 动愉悦身

4、心1、课堂常规； 2、戏圈。1、发展学生的节奏感及表现力；2、活动踝、膝关节。1、伴随音乐，教师引导；2、适时点拨，活动关节。1、精神饱满，动作舒展；2、充满活力，富有激情。  增  知  促  技一、单圈1、单人立定跳远；2、双人不同高度的跳进跳出； 二、多圈1、同一高度的连续跳进跳出；2、自由选择不同高度的跳进跳出；3、挑战极限的跳进跳出。1、 提高跳跃能力，增强腿部力量。 2、 发展身体的协调与连贯性。 3、 挑战他人及自我的意志品质。    1、教师引导学生利用呼啦圈进行跳跃练习。 2、适时讲解练习的重点、难点及注

5、意事项。 3、教师引导学生提高跳跃能力的方法，参与活动并适时对学生进行鼓励性的评价。1、学生利用呼啦圈自主练习， 2、自由组合，根据自身能力选择高度和方式 3、乐与接受挑战、敢于挑战，勇往直上，战胜困难。     育 心 强 体 游戏：套圈接力跑规则 ：1、游戏者站在标志线外套圈。2、如果圈没套中，游戏者应在标志线外重新套，直到套上为止。3、游戏者需拍手接力。1、在游戏中同伴间合作与竞争培养团队精神及竞争意识。 2、激发学生主动参与的热情。1、教师示范并讲解游戏的方法、规则及注意事项。 2、教师提示学生注意安全。 3、组织

6、学生分组进行游戏。1、相互配合，勇于争胜，善于表现。2、情绪高涨，互相鼓励，  团结友爱。恢复身心1、意念放松：《戏水》2、师生互评引景入情，陶冶情操。1、引领学生，愉快放松；2、引导学生，进行评价。1、学生沉浸在情景中进行放松活动。2、积极畅谈心中所感。 学习 目标1、学习技巧的简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力，培养美的姿态。2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出了练习的要求。学习内容1、学习技巧的简单动作、组合动作和简单造型。2、发展性创造。场地器材呼啦圈等教学顺序小游戏----技巧的简

7、单动作及组合动作——发展性创造顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习 负荷  二            三3            22 1、提高学生的学习兴趣  2、提高技巧单个动作的质量，培养学生自主学习的习惯。 3、培养勇于挑战、勇于实践的品质。 4、发展学生创新的能力，学习与人合作。  5、激发学生自主意识、创新精神  6、培养学生协作精神，认识角色任务与小团体荣誉的关系 1、游戏   2、学习呼啦圈的基本动作   3、技巧单个动作或简单组合动作 4、自由创造各种玩法   5、让学生展示自创动作。        

8、    2、教师引导协作学生初步掌握呼啦圈的基本动作。  3、教师适时进行点拨，激发学生的表现欲望。  4、教师与学生讨论动作的要点。   5、教师点评，关注个体差异。   6、教师讲评，提供改进建议。 1

9、、注意安全   2、学生独立思考，进行练习体验，学会看示范和多媒体演示。注意安全。 3、学生根据