元旦联欢总结 通讯稿

《元旦联欢总结 通讯稿》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、你要的我都有只选精品迎元旦联欢2009年12月30日09级物理系4、5班在一起举行了元旦联欢活动。活动从晚上6点半持续到8点，时长一个半小时。本次活动并不同于一般的元旦联欢晚会，由于物理系已在前一天举办了元旦晚会，所以我们晚会的形式采用参与性高的游戏方式，目的是让所有人都参与到游戏中并找到快乐，为即将都来得期末复习加油鼓劲，所以我们事先准备了很多游戏内容和许多好吃的。你要的我都有只选精品本次活动的主持人就由4、5班的两位班长担任，各位班委担任裁判、后勤等人员，说实话，活动的确略显仓促，但大家的积极性丝毫不减。活动开始后，先是主持人简短而幽默的开场词，然后现场随机找了两位同学展望

2、了一下2010年，然后就是游戏环节。第一个游戏是吸管运输钥匙环，每一组出5名同学，男女交叉一字排开，口衔吸管将钥匙环依次传下去，过程中不能让其掉落，整个游戏笑声不断，一不小心钥匙环就掉落了，所以必须摆出特别姿势才能传成功，各种动作千奇百怪，尤其是男女生之间传递不停出错，既有一点尴尬，又有一些害羞。游戏效果确实很好，一下点燃了大家的热情，后面的游戏参加的积极性明显增加。你要的我都有只选精品（各种姿势千奇百怪）你要的我都有只选精品接下来我们又玩了Chaokeichaokeichao、数青蛙、唐伯虎点秋香、萝卜蹲等好多人从来没玩过的游戏，获胜者的奖励是曲奇、棉花糖等食品，当然参与就会

3、有鼓励奖品，失败也会有小小的惩罚，其中模仿经典脑白金广告的惩罚最搞笑。游戏穿插着几个唱歌的小节目，简单却温馨。最后获胜的一组得到大奖——来自韩国的单价极高的辣白菜！活动最后在大家的鼓动下，两位主持人来了一个拥抱，活动也到此结束。本次活动没有以往晚会的严肃和文艺节目，只是用游戏的形式给大家带来欢乐，而结果说明我们的目的达到了，而且效果不错。你要的我都有只选精品（拥抱之后）谣言：吃太咸了会得病？导语：“人体每日摄入食盐不应过多，否则易患多种疾病。”这是真的吗？你要的我都有只选精品吃太咸了会得病？一、网友评论：1、网友：冰冰23岁行政助理我就是一个”重口味“的人，但身体很健康啊！我就

4、是一个特别爱吃咸的人，什么咸菜、咸烧饼都是我的最爱。大家都说吃太咸对身体不好，可我一点没这么觉得。前几天我还到医院去体检，各项指标都很正常。吃咸不会得病的！2、网友：小帅34岁销售邻居家大爷常年吃太咸，结果得了心血管病。邻居家有个大爷经常吃咸的东西，大家都劝他不要吃这么咸，可他就是不听。后来他被检查出了心血管疾病，我想这和常年吃咸有很到关系。世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过5克你要的我都有只选精品二、专家解答：1、世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过5克。世界卫生组织（WHO）建议每人每天钠盐摄入量不超过5克，而我国现在每人每日食盐约12克、美国提倡的人均2.3克/

5、天宽松了许多。2、高盐饮食会导致高血压。营养专家原表示，高盐饮食是高血压的三大原因之一，高盐饮食是我国高血压的最重要的危险因素。古人就知道“味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑”，即多食咸会影响血液和血液循环，伤及骨骼，并使心功能受到抑制。盐摄入平均每增加2克，收缩压和舒张压就分别增加2.0mmHg和1.2mmHg。“有的人以为‘不吃盐没力气’，这是没有道理的。”专家表示，人对钠盐的依赖，只是长期以来味觉适应了高盐。除此之外，吃盐还包括酱料、酱油、零食里的盐，因此不放盐放酱油的做法，也同样会摄取盐分。我们正常人钠的摄入量和排出量时刻处在一个比较平衡的状态，而且钠的排出主要通过我们的

6、肾脏。如果在日常生活中摄入过多的盐分，钠的摄入量就会增加，这就给肾脏排除钠的功能增加负担。如果摄入钠的量过多的话，为了保证肾脏的正常功能，也为了保持钠在血液中的浓度不变，就需要多喝水，不过水喝太多的话就会使得血液中的水分有所增加，这就形成了“水钠潴留”的状态。这种状态就好比一个装满水的气球，水越多的话，气球产生压力就会越大，久而久之就会导致高血压的出现。这就是吃得太咸会引发高血压出现的原因，主要是钠在作怪。与此同时，如果血容量过大，加重心脏负荷，再加上自身的血管狭窄的话，就有引发冠心病的可能。你要的我都有只选精品吃太咸还可能给身体带来多种疾病3、吃太咸还可能给身体带来多种疾病。

7、肝肾疾病。摄入过多盐会超过肝肾代谢的承受力，加重心血管压力，血压越高，肝肾血流量越少，肝肾功能损害越大，易导致慢性疾病。呼吸道炎症。高浓度食盐不仅抑制呼吸道细胞活性，降低其抗病能力，还会减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，难以抵抗病毒感染。胃癌。食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，一些腌菜、盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，易致胃癌。皮肤老化。体内钠离子增加会导致面部细胞失水，皱纹增多。肥胖。英国通过对1600多名青少年进行研究发现，吃盐越多，甜饮料喝得越多，很容易带来肥胖问题。骨