人体全身穴位图与注解

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1、人体全身穴位图与注解　　 穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称”死穴”。 寸处。　　75、腰眼：在第三腰椎棘突下旁开三至四寸处。　　76、命门：在第二、三椎之间。　　77、肩井：在大椎穴与肩峰连线的中点、肩部高处。　　78、长强：在尾骨尖与肛门之间。　　　　·四肢部　　　　79、巨骨：在锁骨肩胛岗之间凹陷

2、处。　　80、臂口：在上臂外侧、三角肌止点稍前处、肩（骨禺）与曲池的连上。　　81、尺泽：在肘横纹上、肱二头号肌腱外侧处。　　82、曲泽：在肘横纹上、肱二头肌腱近尺侧缘。　　83、曲池：屈肘时，在肘横纹头与肱骨外上髁之中点处。　　84、手三里：在曲池穴下二寸处。　　85、少海：屈肘时，在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间凹陷处。　　86、青灵：在少海穴上三寸处。　　87、内关：在腕横纹正中直上三寸。　　88、腕骨：在手背尺侧，当第五掌骨与钩骨、碗豆骨之间凹陷处。　　89、合谷：在第一、二掌骨之中点稍偏食指处。　　90、阳溪：拇指向上挠时，在腕关节桡侧凹陷处。　　91、中

3、渚：在第四、五掌骨小头之间、掌指关节上方一寸凹陷处。　　92、八邪：握拳时，每个掌骨小头之间处。　　93、风市：在直立两手自然下垂时，在大腿外侧中指尖所到之处。　　94、阴包：在曲泉穴上四寸、股内肌与缝匠肌之间。　　95、阴廉：在大腿内侧、气冲穴直下二寸动脉处。　　96、血海：在大腿内侧面下部、髌骨内上缘上二寸处。　　97、箕门：在大腿内侧血海穴上六寸处。　　98、承扶：在臀部下缘横纹中点处。　　99、委中：在窝部横纹中点处。　　100、足三里：在外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指胫骨前肌上。　　101、膝阳关：在阳陵穴上、股骨外上髁上方凹陷处。　　102、承山：在小腿

4、后面正中出现“人”字形凹陷处，即委中穴与足跟之中处。　　103、悬钟：在外踝高点直上三寸，腓骨前缘。　　104、三阴交：在内踝尖上三寸、胫骨后缘。　　105、解溪：在足背的踝关节横纹中点、拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间。　　106、昆仑：在外踝与跟腱之间凹陷处。　　107、太溪：在内踝高点与跟腱之间凹陷处。　　108、涌泉：在足掌心的前三分之一与后三分之二交界处。　　　　奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。　　所谓经，是指神经纵运行的在的干脉。所谓络，是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节，经分十二经脉，络无法计数。　　人体主

5、要有十二经络和奇经八脉。　　十二经络走向包括：　　1、手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。　　2、手三阳经：从手沿臂外侧走向头。　　3、足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。　　4、足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。　　而奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。　　　　头部穴位图(正面)　　头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴　　补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香　　穴位解释：　　头维穴：　　寻找方法：　　取头维穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，此穴在头侧部发际

6、里，位于发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处（当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸）。　　主治病征：　　头维穴的主治病征为：指压头维可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。　　阳白穴：　　寻找方法：　　取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。　　主治病征：　　阳白穴的主治病征为：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。　　印堂穴：　　寻找方法：　　取穴时，可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势，印堂穴位于面部，两眉头连线中点即是。　　主治疾病：　　印堂穴的主治疾病为：头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、

7、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。　　攒竹穴：　　寻找方法：　　取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。　　主治疾病：　　攒竹穴的主治疾病为：迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。　　睛明穴：　　取穴方法：　　找寻此穴道时患者应采用正坐或仰卧的姿势，睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。　　主治疾病：　　睛明穴的主治疾病为：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。此

8、穴同样是治