九种帮助自己和他人的方式

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1、九种帮助自己和他人的方式简介接受建议和提出建议的技巧。如何寻求指导？无论寻求两性关系的见解，还是咨询职业辅导，先问自己三个问题：我的顾问和我一样重视这件事吗？他和建议有什么利害关系？他们知道自己在说些什么吗？举例来说：如果汽车修理工说你的车不只需要调整发动机，你可能会征求别人的意见。其实，不论是有关你的汽车、你的健康或是你的孩子，你都应该征求其他意见。——ThankYouforArguing作者：杰伊·海茵里希  如何提供建议做这件事要谨慎。除非他们主动征求你的意见，大多数人都不希望得到别人的建议。当有人向你征

2、求建议时，你不要迅速回答，要先仔细听听对方讲述的情况，确定对方真正想得到的是什么，然而站在她的立场上，提出她应该做，而不一定是你要做的建议。——ThankYouforArguing作者：杰伊·海茵里希 如何处理愤怒对付愤怒（避免心律失常）的三个最佳方案：你要知道生气是普遍现象。问问自己，是不是令自己生气的事情都是很重要的事情。说服自己。——AngerKills合著者：愤怒控制顾问弗吉尼亚·威廉姆斯博士和丈夫雷德福·威廉姆斯医学博士如何活下去前总统约翰·爱德华兹的妻子、前律师伊丽莎白·爱德华兹，现年六十岁，是四个

3、孩子的母亲。她曾经痛失十六岁的爱子韦德、忍受自己的乳腺癌复发。最近她公布了从丈夫竞选旅行的私人行为中得到的启示。她的生活规则有：灾难无处不在。因此，利用现有条件创造有意义生活的人成为了榜样。这就是生活——该怎样就怎样。找到安慰，就享受安慰。如何获得意见反馈如果有人给你意见反馈，要让他或她感到这么做是对的。如果你表现出抵触、生气或反驳，提建议的人就会告诉自己：“我不会再这么做了。”如果你让别人难以给你反馈，那么你的同事和朋友就会避开你，却依然按自己的感觉行事。如果你把反馈当做简单的数据来想，就会有很大帮助——合理

4、地保存这些建议；把它和其它上百条信息结合起来；不要过份看待任何一条信息；要把它当做提示来用。——Who'sGotYourBack:TheSecrettoFindingtheThreePeopleWhoWillChangeYourLife作者：启斯·法拉利如何给人反馈同样，建设性批评的第一条规则是：让别人感到安全。在你表达你的担忧时，你必须让那个人知道你很在意她的成功。——Who'sGotYourBack:TheSecrettoFindingtheThreePeopleWhoWillChangeYourLife作

5、者：启斯·法拉利如何表现诚实没有人真的想撒谎。甚至在日常事务中，为了增强影响力或自我保护，很容易回避、模糊、遗漏或改动信息。要想（为自己或他人）灌输诚实，就要考虑价值（“我想做什么样的人？”），而不是规则（“我应该……”）。更多暗示：爽快承认。诚实不只是不说谎。想想孩子们。作为成年人，你能设置措辞。接受，并誓言改变。即使没有人看着你，只要你做正确的事情，你就是诚实的人。——促进道德规范的非赢利约瑟夫道德研究中心执行理事理查德·渣克。 如何获得快乐幸福工程网站创建者及即将出版的同名著作作者格雷琴·鲁宾花了一年时间

6、，测试她所能找到的有助于人们开心起来，尤其是在艰难时期开心起来的“每个原则、诀窍和理论”。“当人们感觉比去年情况更糟时，就面临着幸福的挑战。”鲁宾强调说。她的建议是什么？试着想想未来五年，你可能会重新获得立足点（你的房价也会升值）。 如何帮助失业的朋友？失业并不丢人，因此，别用怜悯的目光看待你的失业朋友。要像平常一样。你一定要第一个伸出手去，做出支持的评价，让她知道自己的价值，只要她恢复心情，就为她提供策略和网络。不要像慈善机关一样对待她，说些陈词滥调，或以严厉的方式表达爱。——Rebound:AProvenP

7、lanforStartingOverAfterJobLoss作者：玛莎·I·芬尼9WaystoHelpYourselfandOthers

8、Happiness

9、Reader'sDigest HowtoAskforGuidanceWhetheryou'relookingforrelationshipinsightorcareercounseling,askyourselfthreequestions:DoesmyadviservaluethesamethingsIdo?Doeshehaveastakeinthead

10、vice?Doesheknowwhathe'stalkingabout?Forexample:Whenamechanicsaysyourcarneedsmorethanatune-up,youmightgetasecondopinion.Infact,alwaysgetasecondopinion,whetherit'saboutyourcar,yourhealth,oryourtee