2017年电大《健康教育和健康促进》重点笔记小抄参考

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1、健康教育与健康促进（基本概念）1、健康教育：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为、生活方式的教育活动与过程。/z,V(b3u&E:U4u8a9C8[2、健康促进：是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。7f*g6X2n*q$a3、健康教育与卫生宣传不同。卫生宣传指的是卫生知识的单向传播；卫生宣传是健康教育的重要措施之一；健康教育是整个卫生事业的组成部分，也是创造健康社会环境的“大卫生”系统工程的一部分。8G2J!~9Q5a+z#M&r)a6m4、健康教育要提供

2、人们行为改变所必须的：知识、技术与服务。卫人论坛.`$?1N7K2V0Z:u*p5、健康促进的基本内涵包括：个人及政府行为的改变。6Q1A2M8M3T+`4y6、1986年在首届国际健康促进大会上通过了《渥太华宣言》，其涉及5个主要活动领域：①制定能促进健康的公共政策；②创造支持的环境；③加强社区的行动；④发展个人技能；⑤调整卫生服务方向。!A8d8Q#@7F"Y/I2`5S*O$N#cbbs.hrhexam.com7、1997年在印尼雅加达召开的世界第四届健康促进大会上通过了《雅加达宣言》，提出了21世纪健康促进的重点，包括6个方面：①提高全社会对健康的责任感；②增加对

3、健康发展的投资；③巩固和扩大健康领域的合作伙伴关系；④增强社区的能力及赋予个人权利；⑤保证促进健康所需的基础设施；⑥行动起来，建立全球健康促进联盟。,S!i4O6M-^  A9w8、健康促进的核心策略是：社会动员。0D2

4、"W5i0X)N$R8M9、把健康教育列为初级卫生保健八项任务之首的是：《阿拉木图宣言》。2[/V;I,C$Mbbs.hrhexam.com10、健康教育与健康促进在卫生工作中的作用：①实现初级卫生保健的先导；②卫生保健事业发展的必然趋势；③一项低投入、高产出、高效益的保健措施；④提高广大群众自我保健意识的重要渠道。&h/W9G%%P$h&S0i$Z1

5、1、减低危险因素，预防各种生活方式病，从本质上讲是一种：社会性突破。!}3

6、5Y8A9K#H'f+r8L（健康相关行为）1、影响健康的因素：生物学因素、环境因素、卫生服务因素、行为与生活方式因素。9_9(f#t3K2、20世纪60年代末期，美国学者布瑞斯洛等人发现只要采取7种基本的健康行为，就能明显地提高人的健康状态，这7种行为是：①每日正常而规律的三餐，避免零食；②每天吃早餐；③适量运动；④每晚7～8小时的睡眠时间；⑤不吸烟；⑥保持适当的体重；⑦不饮酒或少饮酒。2s.Y*g7B*`;y3Dbbs.hrhexam.com3、知信行理论：此理论认为行为改变是目标，知作为基

7、础，信作为动力。知识是行为改变的必要条件，但知识与信息不一定能直接导致行为的改变。信念反映行为的倾向性，要转变行为需先转变态度。5m8^8Z/s8~#v4、行为改变的5个阶段：卫人论坛+P)I-j!Z*U阶段心理特点干预策略一、没有准备阶段(w;

8、#T5u2N0v#Z对问题尚无了解，毫无思想准备:Q9G0j9S(B8B&g  B提供信息，提高认识'Z+`)p4D0S+x(%Z二、犹豫不决阶段0H)}3f-e;`.Q;B!k&j意识到问题，引起关注但犹豫不决0B5f/P*G$-.v)U)提高认识，激发动机  },@8K0v*~3?6~"r三、准备阶段${"J  ].

9、o6x形成态度，作出承诺卫人论坛5l"G$?'l;Y8u提供方法，鼓励尝试，环境支持1_*L6`'n3z;T*T四、行动阶段6L8m!j!U%J3O3r(`)q+`bbs.hrhexam.com已经采取新的行为bbs.hrhexam.com,F)V'X6N$x3d*_支持鼓励，加以强化，环境支持)@$h!V6o%g9W$l9B0{,o五、维持阶段$N8~1_5j5]/Pbbs.hrhexam.com已经巩固新行为*c;j&H1{)A卫人论坛继续支持，不断强化，预防复发*&R1?3j7h  以戒烟为例，加深理解：①没有戒烟打算转变为②有戒烟愿望及③准备戒烟，然后发展到④采

10、取戒烟行动，⑤维持戒烟行为防止复吸。-F"O/w,o7z0]5、对群体的健康教育干预可考虑以下策略：①动员领导；②发动群众参与；③培养骨干和典型；④利用舆论和规范的力量；⑤应用竞争机制；⑥评价与激励；⑦利用法规与社会监督。7m8k(v-a8N;Z*9~'[6、健康教育中运用较为广泛的的行为矫正技术有4类：①脱敏法；②示范法；③厌恶法；④强化法。（健康传播）1、五因素传播模式：传播者→信息→媒介→受传者→效果。（谁、说了什么、通过什么渠道、对谁、取得什么效果）9C#P.G+I2i"R2、健康传播达到效果的层次由低至高依次为：知