骑行之旅大体行程安排

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1、兰州至青海湖骑行之旅兰州----青海湖，共计411.77公里，全程109国道。上坡路占多数DI4.29建议坐此班列车，下午抵达兰州观光，住宿一晚。D2-34.30--4.31兰州市——西固区——红固区——民和县——乐都县骑行143.42公里（可根据实际情况分解此段骑行计划，或两天）从兰州出发一直是沿着黄河在骑行，基本上是缓上坡，大约有20多公里时，在一个镇子里109国道和312国道在此左右分道，109国道向左转通向青海省，312国道向右转前往新疆维吾尔自治区。分道后109线的坡度加大，接着要爬行一个约有2公里长的陡坡。从兰州的

2、西固区到红固区88公里路程，基本上是缓上坡，骑到93公里时就到了甘肃省和青海省的分界处，大通河桥桥头，过桥后进入了青海省的民和县，这时才真正进入了山区。除了一段是沿着黄河骑行外，大部分路段是沿着惶水河在骑行。从民和县到乐都县的边界路段，坡度起伏很长，进入乐都境内后起伏变平缓。乐都县城的海拔在2000米左右是彩陶之乡。D45.1乐都县——平安县——西宁市骑行82.88公里（一天）路况较好，缓上坡，起伏不是很大。骑行29公里进入了平安县城。平安县是海东地区行署所在地，管辖有六个县，平安县又曾是古丝绸之路上的驿站叫平安驿，县城不大，

3、通有铁路，109国道从城中穿行而过。平安县到西宁市有30多公里的路程。（兰州到西宁市区的骑行时间控制在3天内）D5-65.2-5.3西宁——惶源——日月山——倒淌河骑行107.47公里（可分解两天骑行）从花园北路上昆仑路后一直西行26公里到多巴镇，出多巴后路面开始变得不平起来，比较颠簸，骑行一段路后有所好转。从西宁开始基本上是缓上坡，骑行54公里时，到惶源县城，进城是一个大上坡。当你经过题有‘海藏咽喉’石头的路口时，海拔已经上升到2690米。惶源到倒淌河的路段叫“惶倒公路”按高速路的标准修建。从惶源到上日月山的叉路口30公里的

4、路程都是上坡路，而且坡度比较大，从叉路口日月线的0公里里程碑处到日月山山顶有4.5公里左右的爬山路，山顶的两个山峰分别建有日亭和月亭，日亭处有一海拔高度表志碑，海拔是3580米，设有收费处。山顶气温比较低，风大。从山顶一路滑行下到惶倒公路叉路口刚好是日月线的9公里里程碑处。D75.4倒淌河——青海湖（一天）---住宿基本是平路，无坡，偶尔略有小的起伏。骑行78公里时，就到了著名的青海湖景点。（如半天骑行到达青海湖，下午观赏鸟岛完，第二天即可返回西宁。）D85.5骑行鸟岛---住宿D95.6西宁---塔尔寺---西宁D105.7

5、西宁返回西安5.8到机票和火车票价格差不多，建议飞机返回。备注：费用暂时无法估计，出门在外尽量能省则省，可以不必专门购置帐篷，有条件的话可以暂借，随身必要携带物品就不再多做重复，此方案根据此行人员切身实际情况全面考虑，如有对此行程有合理建议的，请大家尽早确定。敲定后需尽快订票，安排好手头上的工作，等待出发。此方案请大家随身携带，如有掉队情况可按此线路继续行走。