冬季饮食和口腔疾病

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1、冬季饮食和口腔疾病新干严拥牙科专家指出：只有公道健康的饮食，才能有效防范牙齿疾病的发生。　　1.常漱口、饮茶水可防蛀牙。　　新干严拥牙科专家指出冬季天气干燥，各种病原体游离在空气中，人们很轻易吸入口腔，这些病原体经过日积月累，轻易诱发口腔及身体其他系统的疾病。此外，饮茶水在防范蛀牙等牙体疾病中有更好的效果。饭后，口腔中有食品残渣，而这些食品残渣多含酸性，会腐蚀牙齿，导致龋病等牙体疾病。而茶叶属碱性，有中和酸的作用，且能抑杀某些病菌。茶中含氟化物，是牙本质中不可缺乏的重要物质，如能不断地有少量氟浸入牙组织，将会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止蛀牙的发生。　　2.多食火锅易诱发牙

2、龈肿痛、口腔溃疡。　　每到冬季，人们喜欢吃热气腾腾的火锅。首先食火锅不可太多，否则很轻易导致牙龈肿痛或口腔溃疡。如果吃太多上火的食品，就轻易诱发牙龈肿痛、口腔溃疡，而原本有龋坏的人，更轻易诱发牙髓炎、根尖周病等。所以在冬季进补的同时，应多补充水分和各种维生素，这是很有效的“灭火”之法。　　其次，食火锅还要注意别太烫进食。很多人喜欢把火锅中热腾腾的美味一夹起便直往嘴里送，烫得舌头发麻还美其名曰“一热当三鲜”。事实上，口腔食道和胃粘膜一般只能耐受50度的温度，太烫的食品就会损伤粘膜，而火锅中浓汤的温度可高达120度，取出即吃的话，很轻易烫伤口腔、舌部、食道以及胃粘膜。一些原来就口

3、腔溃疡易复发的人，在高温的刺激下，炎症会更加厉害。　　3.食品未煮烂易患牙髓炎、根尖周病。　　在冬日里很多人都喜欢煲汤或打火锅，主要是由于冬季饮些汤水对身体有益。但是很多人在煲汤或打火锅时，往往为了追求食品的口感和鲜味，不把食品煮烂就吃，这样对牙齿的保健格外不好。咬过硬的食品，一方面易造成牙体缺损，另一方面轻易造成咬合创伤，这些都是牙髓炎、根尖周病的诱因之一。所以，在咀嚼美味食品的同时，切勿为了盲目追求食品的鲜味和口感，而去尝试咬过硬的食品。严拥牙科专家温馨温馨提示冬季由于口腔疾病所引起的牙疼非常难受对人的身体健康和精神刺激很大一般药物或民间偏方无法根治止疼的惟一有效

4、方法就是到正规口腔医疗单位进行治疗。