山东人民版思品一上《合理饮食》word版教案

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1、活动主题：合理饮食活动目标：1、认识合理饮食的重要性，做到饮食要按时、定量。2、初步养成良好的饮食和个人卫生习惯。重点难点：1、认识合理饮食的重要性。2、认识分辨过期、变质的食物。活动准备：学生准备：课前调查自己的饮食习惯，饮食卫生习惯。课时安排：二课时第一课时一、谈话，导入新课1、师：小朋友们，你们平时最喜欢吃什么？不喜欢吃什么？学生自由谈一谈。2、师：每个人都有自己的饮食习惯，那么吃什么，怎样吃才是最科学、最合理的呢？今天我们一起来谈一谈合理的饮食。二、走进生活，探究合理饮食早餐要按时吃，不仅要吃饱还要吃好，不要吃零食，这样才有利于我们身体的健康成长。三、生活小贴士1、实话

2、实说：你有什么样的饮食习惯？2、讨论交流：哪些是合理的饮食习惯，哪些是不合理的饮食习惯？为什么？3、谈一谈，教师适当指导。4、合理饮食生活小贴士。a)早餐要吃好吃饱b)不要挑食c)按时吃饭d)吃饭要适量，不能吃得太少，也不能吃的太饱e)不要常吃零食。四、总结归纳，课后延伸与爸爸妈妈一起制作一顿合理营养的早餐。第二课时一、谈话，导入课题。吃东西的时候，还要特别注意讲究饮食卫生，这节课我们就一起来了解关于饮食卫生的知识。二、说说你的饮食卫生习惯。1、学生说一说，议一议哪些是讲究卫生的习惯，哪些是不讲究卫生的习惯。2、讨论一下，为什么要讲究饮食的卫生。3、怎样才能做一个讲究饮食卫生的

3、好孩子。三、我做“健康小卫士”1、出示一些食品：牛奶、小食品、饮料、水果等。2、在食用这些东西的时候，怎样做才是讲究卫生的好习惯呢。3、做健康小卫士，以小组为单位，说一说，做一做，演一演。4、选派小组评选的“健康小卫士”到前面来来展示。四、我做讲究卫生的好孩子写一写，画一画我们的卫生习惯。教师指导。例如不喝生水，生吃瓜果要洗净，早晚刷牙，经常洗澡、饭前便后要洗手等。五、课后延伸把今天学习的饮食卫生习惯讲给爸爸妈妈听。