小学一年级上册体育全册整套教案

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小学一年级上册体育全册整套教案一年级体育教案第一课时教材：体育课堂常识教育，编排队列。任务：1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。教学过程：一、组织教学二、讲述体育的目的、任务及意义。目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。任务：全面锻炼学生的身体，增强体质；掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。20161/24

1提高运动技术水平，培养体育人才。1意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。三、体育课常规意识的建立和习惯的养成1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。2．体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。3、课上不允许携带危险性小物品4、坚持有病或有事请假制度。。5、上课一切行动听从指挥。四、讲述本学期学习的内容和考核项目：本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是：立定跳远跳短绳。五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩；六、结合实例讲述上、放学的四项要求：“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信20162/24

2号灯”、“路上行走不贪玩”。2七、编排小组，指定组长，按号造册。第二课时教材：l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数；2、韵律活动。任务：1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。教学过程：开始准备部分：一、宣布上课，师生问好。二、宣布本课内容。1、基本队列动作；2、韵律活动。三、提出要求及注意事项。组织：自然站立1、用谈话式提示学生站好体育课队形；2、提示和背诵课堂要求；3、要求：集合快、静、齐，注意力集中。组织：四列横队队形：31、检查服装、鞋、精神面貌。2、学习正确的站姿，并找学生演示。3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。基本部分一、l、立正、稍息；2、踏步走；3、报数；4、站队、20163/24

3解散、集合。重点：各动作要领难点：动作正确组织：四列横队教法：1、教师示范，简要讲解动作做法；2学生试做，老师纠正动作；3学生集体练习，体会动作要领；4．教师按“l、2、l”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练4习。8、解散、集合穿插进行二、韵律活动模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作：听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速度及变换重心的走教法：1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。2听音乐节拍自地表现，教师启发。3鼓励学生充分发挥想象力和创造力结束：一、放松活动：四肢放松、伸懒腰二、总结本课情况三、宣布下课组织：自站立20164/24

4教法：简述方法，师生同练要求：动作轻松、自然第三课时教材：l.队列和体操队形2.游戏：快快集合任务：l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和5良好的组织律性。3.培养学生遵守纪律和站队的能力教学过程：开始准备部分一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1、队列和体操队形；2、游戏：快快集合。三、提出要求及注意事项组织：四列横队教师整队，检查站姿要求：集合快、静、齐，精神饱满教法：1.学生分组进村报数比赛2.教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了，谁就没站齐！”3.教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。4．做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。要20165/24

5求：动作迅速、一致服从口令基本部分6一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形组织队形:教法：l.教师找两名学生边讲解过示范。2.学生集体练习，教师发现问题及时纠正。3．再集体练习。4．分组轮换练习，观摩，讲评。要求：遵守纪律，动作正确，迅速。二、游戏：快快集合方法：学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内自活动，听到“集合！”口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以站队快、静、齐的队为胜。规则：敞开后不得聚在原地等着站队。教法：1、教师讲解游戏方法及规则。2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。3、纵队站队学会后，可改为横队。4、听“散开”国今后，要求学生完成一定任务，如原地跳、模仿动作等。要求：集会决、静、齐，不拥挤，遵守规则结束部分一、放松走。7二、总结本课情况，以表扬为主。三、宣布下课。20166/24

6教法：听音乐做不同姿势的放松走，自散开。要求：表情自然、轻松。第四课时教材：l.广播操1、2节2.游戏：快快排队任务：1.初步学习少儿广播体操l、2节，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德教学过程：开始部分：一、宣布上课，师生问好．二、宣布本课内容：1.广播操1、2节；2.游戏：快快排队。三、提出要求及注意事项组织：四列横队8教法：l.进行常规检查，教师整队。要求；认真听讲；精神饱满。基本部分：一、队列练习：所学队列动作的综合练习。组织：四列横队、四路纵队。教法：l.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。2.教师提示重点动作并示范。3.指定学生或某组演示，教师纠正动作。4.分组练习。要求：服从口令，动作正确。二、广播操第一节：伸展运动20167/24

7要点：重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂，腿屈伸动作协调。组织：体操队形；队形如图教法：l.教师边讲解过示范动作92.教师分解讲解、示范，学生模仿１－２基本动作。第二节：头部运动要点：颈肩放松，头的屈、伸、转动快速，部位准确；上下肢协调配合，整节操欢快、活泼，有趣。重点：动作方法难点：身体各部位的协调、连贯配合三、游戏：快快排队规则：必须按规定的信号、移动方式行动。方法：学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏慢到快逐渐过渡到正常速度。组织：四列横队、四路纵队教法：1.教师讲解游戏方法及规则。2.通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。结束部分：20168/24

8一、放松活动：鸭走、象走、猫走、慢跑。二、总结本课情况，以表扬为主。三、布置作业：练广播操，宣布下课。组织：听音乐，按教师指挥进行放松走、跑。教法：师生同练要求：动作轻松。10教学过程：开始准备部分：一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容：1．两臂放不同部位的前脚掌走。2．各种方式的跑。四、队列练习：1．转法；2．齐步走、立定。五、广播操1．伸展运动；2．头部运动；3．扩胸运动；4．体侧运动；5．体转运动；6．踢腿运动；7．全身运动；8．跳跃运动；9．整理运动。组织：四列横队要求：站队做到快、静、齐教法：1．简讲、统一口令；2．集体练习。要求：上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真基本部分20169/24

9一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。21教法：1．教师讲解、示范、领做2．学生原地模仿动作。3．慢步行进中做前脚走，并做换位。4．沿方形练习二、各种方式的跑要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调要求；动作正确、练习认真、听从指挥。教法：1．教师讲解、示范；2．原地摆臂练习；3．追逐跑练习；4．换物跑练习；5．教学比赛；6．指导、纠正。要求：动作正确、协调、练习认真结束部分：1．整队放松：《找朋友》2．总结3．布置作业4．宣布下课。第九课时教材：1．两臂放在不同部位的前脚掌走；2．游戏：老鹰捉小鸡。任务：1．通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等更体素质，促进下肢力量。22201610/24

102．通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。教学过程：开始准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容1．两臂放不同部位的前脚掌走2．游戏：老鹰捉小鸡四、队列练习：1．转法；2．齐步走、立定；3．广播操。组织：四列横队要求：站队做到快、静、齐教法：1，简讲、口令指挥；2．学生集体练习。要求：动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。基本部分：一、两臂放不同部位的前脚掌走。23动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。教法：1．教师讲解、示范、领做重难点：上体正直，前脚掌着地走，动作协调，自然，二、游戏：老鹰捉小鸡规则：“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。要求：姿势正确、协调、练习认真听从指挥。组织：201611/24

11分成四个小组、组长带入场地教法：1．教师讲解方法，规则；2．组织学生练习；3．巡回指导、纠正。要求：遵守规则、纪律、练习认真，注意安全。结束部分1．整队放松：音伴模仿练习。242．总结。3．布置作业。第十课时教材：1．韵律活动2.攀爬跳箱任务：1．进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术2．通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性；3．培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。教学过程：开始准备部分1．集合整队2．师生问好。3．检查人数、服装。4．宣布本课内容：①韵律活动；②攀爬体操跳箱。5．队列练习：(1)齐步走、立定；跑步走、立定。6．广播体操l——9节。组织：如图25201612/24

121．体委整队，汇报人数2．师生问好，检查人数、服装3．讲授本课内容：①复习立定跳远；②游戏“击木柱”。二、队列练习：1．复习向左、右转；2．齐步走、立定。三、复习广播操：1—9节动作做法四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合。组织：四列横队教法：1．提示向左、右转的做法。2．口令指挥做转法练习。3．提示齐步走，立定的动作做法。4．横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。要求：队伍整齐，口号、报数有力宏亮，动作认真正确，遵守纪律，认真听讲。31基本部分一、复习“立定跳远”重点：摆臂用力蹬地难点：展髋落地手段：1．讲解示范清楚，避免出现错误动作。2．学生做练习时要随时纠正。3．练习时要分三部分：①提踵摆臂；②蹬地展髋；③轻松落地。组织：体操队形站立。教法：1．讲解示范动作做法，强调重点的做法。2．找出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解201613/24

13难点解决的方法。3．组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。要求：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。二、游戏：“击木柱”规则：1．不得踏线投掷；2．拾沙包接口令进行。教法：1．讲述游戏方法规则。2．学生演示，其余人观摩。3．分四组做练习，以击中多的队获胜。要求：遵守规则，有秩序的练习。结束部分一、放松整理活动。32二、讲评本课情况。第十三课时教材：1．单、双脚连续跳；2．韵律活动。任务：1．提高学生跳跃能力以及灵敏，速度，协调等身体素质的发展。2．发展动作的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力等。教学过程：开始准备部分1．集合整队。2．检查人数、服装。3．布置本课内容：①单、双脚连续跳；②韵律活动。4．队列练习：齐步走，立定；跑步走，立定。5.广播操：复习第3、4节6.两臂前后摆向上跳起组织：如图201614/24

14教法：1．强调动作要求；2．集体纠正动作；3．集体练习。33要求：根据老师要求规范自己动作。基本部分1．韵律活动“节奏游戏”。重点：动作方法。难点：节奏的掌握。组织：四列横队，一臂距离。教法：①进行原地踏步走练习；②教师对几个练习逐一示范；③讲解动作，强调要求；④集体练习。要求：认真看示范，先想后做。教师采用镜面示范。2．单、双脚连续跳接力比赛。组织：四路纵队教法：1．首先以四人一组进行练习；2．讲述游戏比赛规则。要求：拍手接力。结束部分1．集合；2．放松；3．小结；4．下课。第十四课时教材：1．立定跳远；2．游戏：冲过战壕。任务：1．通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。342．通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。教学过程：开始准备部分1．体育委员整队汇报人数；2．师生相201615/24

15互问好，检查人数、服装；3．向学生讲明本次课内容：①立定跳远；②游戏：冲过战壕。4．复习队列动作：①整队动作；②踏步、立定、齐步走、立定。重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。组织：四列横队教法：1．队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。2．做原地踏步，立定练习。3．稍讲解左转弯的动作做法。4．组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。35要求：认真听讲，动作一致。组织：成体操队形站立。教法：1．教师提示要领按“1”两臂上举同时提踵，“2”两臂向后摆屈膝，“3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。要求：动作连贯、协调。基本部分一、复习：立定跳远重点：向前跃起时注意展髋。难点：缓冲落地。组织：体操队形站立，做分组练习。教法：1．提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2．组织练习，每组做向前做3次为一组，轮换练习。3．找201616/24

16出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4．点的解决方法：①示范正确讲解清楚；②可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。要求：讲究秩序、注意安全。二、游戏：“冲过战壕”方法：发令后，按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后。规则；1．必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2．阻击手不得跑出战壕，阻击时只能拍人不能推人或拉人。36组织：将学生带入游戏场地，讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。教法：1．教师讲解，学生试做1－2次；2．学生练习。要求：遵守规则，认真练习。结束部分1、放松整理活动：放松操；2、总结本课情况。第十五课时教材：l．跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑；2．舞蹈。任务：1．初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方法；2．通过跳跃练习发展学生的弹跳能力，通过舞蹈培养学生的韵律节奏感，协调能力；201617/24

173．培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。教学过程：开始准备部分1．集合整队；2．师生问好；3．检查人数，服装；4．宣布本课内容：①跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。②舞蹈。5．队列练习：原地四面转法；齐步走，立定；跑步走，立定。6．徒手操：头部运动；扩胸运动；振臂运动。组织：如图37教法：1．教师示范；2．讲解动作；3．集体练习。要求：1．精力集中，动作有力；2．重点活动膝、踝关节。基本部分1．跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，助跑3—4步，单脚起跳，屈膝上提，双脚同时落入沙坑，先不要求距离，强调动作。重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地。难点：跑进中连接踏跳组织：二路纵队，相距约2米。教法：1．教师在两队中间作示范。2．边讲解过示范。3．集体练习。要求：一脚起跳，同侧臂上摆双脚同时落入沙坑。2．舞蹈：韵律舞蹈“小火车”38201618/24

18口中模仿火车声音，不断作小碎步，跑跳步，蹈跳步。组织：两路纵队在教师带领下行进。教法：1．讲解跳法；2．跟教师一起作。要求：根据口中声音的高低改变脚下的动作。结束部分1．集合；2．放松；3．小结；4．下课。第十六课时教材：1、立定跳远(4)；2．舞蹈。任务：1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。2．通过学习舞蹈基本动作，提高学生的动作美感和节奏感，培养学生的学习兴趣。教学过程：开始部分一、课堂常规1、体育委员整队，汇报人数。2、师生相互问好，检查人数、报数。393、向学生讲明本课内容：(1)立定跳远；(2)舞蹈。4、队列练习、复习：(1)整队、动作；(2)左、右转法；(3)纵队行进间步伐练习。5、徒手操练习。学习徒手操1—7节动作：①上肢运动；②下蹲运动；③体前屈运动；④体侧屈运动；⑤体转运动；⑥全身运动；⑦跳跃运动。教法：l、讲解队列练习方法。2、四列横队做整队，转201619/24

19法练习。3、四路纵路做行进间步伐练习，教师指导。要求：动作认真、一致。基本部分一、复习立定跳远完整要领：双脚同时起跳，双臂用力向前摆动，落地屈膝下蹲。重点：正确的完整动作。难点：缓冲落地。教法：1．队形：体操队形或圆形。2．提示动作要领，讲解示范重点难点。3．指导练习，向上跳起，轻松落地的动作做法，体会缓冲落地的动作做法，体会缓冲落地的感觉。4。分组轮换练习，完整动作。5．以上练习结束将学生带入，舞蹈场地。二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情绪的走步。40一年级体育教案第一课时教材：体育课堂常识教育，编排队列。任务：1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。201620/24

203、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。教学过程：一、组织教学二、讲述体育的目的、任务及意义。目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。任务：全面锻炼学生的身体，增强体质；掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。提高运动技术水平，培养体育人才。1意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。三、体育课常规意识的建立和习惯的养成1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。2．体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。201621/24

213、课上不允许携带危险性小物品4、坚持有病或有事请假制度。。5、上课一切行动听从指挥。四、讲述本学期学习的内容和考核项目：本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是：立定跳远跳短绳。五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩；六、结合实例讲述上、放学的四项要求：“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。2七、编排小组，指定组长，按号造册。第二课时教材：l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数；2、韵律活动。任务：1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。教学过程：201622/24

22开始准备部分：一、宣布上课，师生问好。二、宣布本课内容。1、基本队列动作；2、韵律活动。三、提出要求及注意事项。组织：自然站立1、用谈话式提示学生站好体育课队形；2、提示和背诵课堂要求；3、要求：集合快、静、齐，注意力集中。组织：四列横队队形：31、检查服装、鞋、精神面貌。2、学习正确的站姿，并找学生演示。3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。基本部分一、l、立正、稍息；2、踏步走；3、报数；4、站队、解散、集合。重点：各动作要领难点：动作正确组织：四列横队教法：1、教师示范，简要讲解动作做法；2学生试做，老师纠正动作；3学生集体练习，体会动作要领；4．教师按“l、2、l”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比201623/24

23脚尖看齐的方住进行练4习。8、解散、集合穿插进行二、韵律活动模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作：听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速度及变换重心的走教法：1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。2听音乐节拍自地表现，教师启发。3鼓励学生充分发挥想象力和创造力结束：一、放松活动：四肢放松、伸懒腰二、总结本课情况三、宣布下课组织：自站立教法：简述方法，师生同练要求：动作轻松、自然第三课时教材：l.队列和体操队形2.游戏：快快集合任务：l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和5201624/24