莫厘中学初三第一学期体育课计划

《莫厘中学初三第一学期体育课计划》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

莫厘中学初三第一学期体育课方案莫厘中学初三第一学期体育课方案莫厘中学初三第一学期体育课方案一、中考体育的改革最近几年中考体育一直在不断的变化中，自2022年起总分提高到了40分，其中10分是平时成绩。上一届初三是1000米〔男〕、800米〔女〕测试加三个出勤率〔阳光体育冬季长跑活动、体育课、课外体育活动〕；本届初三那么是《国家学生体质健康标准》测试加三个出勤率；而自2022届开始那么没有出勤率，由初二、初三第一学期的《国家学生体质健康标准》测试组成，每一学期5分。算分方法：每个工程的测试成绩在《国家学生体质健康标准》评分表中有一个对应的单项得分数，三个工程的单项平均得分数加10分为平均分，平均分大于〔含〕85分为A级、大于〔含〕85分为A级、大于〔含〕76分小于85分为B级、大于〔含〕70分小于76为C级、小于70分为D级。二、本学期教学内容的重点根据文件精神，本学期的教学内容主要围绕体质测试的三个工程展开。三、存在问题1、工程选择学生无余地，难度比拟大。2、体质测试工程的成绩A级高于中考的A级。3、根据上一学年的测试成绩，统计结果是目前能够到达优秀3/3

1标准的占30%不到。四、分析1、1000米、800米通过训练提高成绩较快，争取A级占95%，要尽量多拿分。2、立定跳远：主要表达爆发力，技术含量较低，但学生个体差异明显，很难大范围提高成绩。3、实心球：练习比拟枯燥，协调用力的动作难度大，且学生体质差异影响较大，争取作为这三项的突破口。五、主要措施1、体育教师与班主任积极联系，加强学生思想教育，使学生明确目标，积极主动地锻炼。2、加强体育课常规管理，使学生能紧紧围绕教师意图进行锻炼。3、加强学生平安教育，力争做到体育课零事故发生。4、教学原那么：根据新课程标准理念，我们教学依据以下原那么进行：循序渐进、分层区别对待原那么等。5、各工程措施：阶段措施工程第一阶段〔9月〕第一阶段〔10月11月中旬〕第一阶段〔11月下旬12月上旬〕1000米〔男〕800米〔女〕3/3

2恢复体力，上运动量，消除学生的恐惧心理〔定时跑、定距跑〕在保证运动量的根底上，加强运动强度来迅速提高成绩〔全程跑、模拟测试〕复习稳固，测试统计上报实心球平安教育，传授根本技术，开展全身协调力量素质主要方法课课练〔俯卧撑、仰卧起坐〕复习稳固，提高成绩，加强动作指导，消除不合理动作，使学生尽快提高成绩〔解决出手速度〕复习稳固，测试统计上报，强调动作合理标准，加大练习密度立定跳远开展腿部力量，注重上下肢协调配合，解决摆臂问题〔徒手模仿、原地摆臂跳起摸高、手持轻器械摆臂等〕稳固提高阶段，开展跳跃能力，主要解决摆蹬配合问题〔跃过一定高度的立定跳远、连续跳跃等〕强调标准，稳固与模拟，测试上报体质测试的这三个工程，我们每节课都会有机结合，针对不同情况，略有侧重。尽我们最大努力，力争体质测试的优秀率能到达60%。我们要取得理想成绩，还需领导的关心班主任老师的鼎力相助及其他任课老师的支持。3/3