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时间:2018-02-27
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1、知识竞赛培训方案一、培训工作(一)培训内容 培训竞赛队员是教练员最重要的工作,一般可分为知识灌输和能力培训两方面。1、知识灌输。一次竞赛划定的范围都很广很宽,但时间又极其有限。对于新队员来说,一般很难做到善于“补缺拾遗”,往往费力多收效微。因此,要及时给予必要的指导培训。必要时请专业为员授课,做好“补缺”工作。 基础训练阶段,要基本学习和掌握竞赛划定范围的知识,重点是基本理论和竞赛可能出题的相关内容,对学习和掌握知识的情况要定期以考核的方式进行检验。在强化训练阶段宜组织大题量练习,练习的题目要有很大的覆盖面,保证竞赛队员做过80%以上
2、的相同或类似练习。大题量练习要在出好题上下功夫,要根据正式竞赛出题的特点和要求,一门一学科出题,最好还要整理成册,以备上场前复习。 大题量练习要由单科(或一个单元)练习到综合练习。由比较系统的练习到针对竞赛队薄弱环节的练习,由笔答练习到口答练习,使大题量练习逐步进入更高层次,以适应正式竞赛的需要,口答练习可结合本单位的工作特点,安排饭堂小广播的内容由竞赛队员播诵竞赛题,既练习口才,又能较好地复习有关知识。 2、能力培训。 主要进行智力训练、心理训练、技术训练三个方面的培训。 (1)智力训练。对竞赛队员的智力训练
3、,最重要的是培养快速反应能力、快速应变能力、敏捷思维和创造思维能力。知识竞赛中,大部分题目要在10秒左右完成,对思维和敏捷性要求是比较高的,敏捷思维就靠大题量练习来帮助提高。 (2)心理训练。优秀竞赛成绩的取得,除了竞赛队员的知识、智力和战术水平以外,心理素质起着很重要的作用,教练应把心理训练作为培训内容之一。心理训练的基本内容是教会队员适当放松、暗示、调整的方法控制情绪的兴奋以达到适宜的状态,最为简便有效的方法是适当安排模拟组织几次擂台赛。 (3)技术训练。技术训练最主要的是按抢答玲的技巧、答题技巧。可选定一名竞赛队员加
4、以专门训练,有条件的话可以预借比赛用抢答器,让按玲队员进行适应训练,通常应安排其他队员结合竞赛题目进行陪练,以提高其对竞赛题目是否会答,快速判定以及脑手结合的快速反应能力。二、选人(一)是选才。(1)选拔竞赛队员。(2)确定竞赛队长。(3)组成最强阵容。下面分别叙述以上三个内容 第一,关于选拔竞赛队员的条件,从某种意文上说,选拔好队员便意味着成功的一半,理想的参赛队员应且备以下条件。 1、基础知识,理想人选是广闻博识,文理兼容。具有好的各门学科(竞赛划定范围的各门学科)的基础知识。 2、口才:语言表达能力强,可以做到
5、清晰、准确、流畅,会讲普通话。 3、智力:具有较高的智商,具有较好的注意力、观察力、思考力和想象力,尤为重要的是善于记忆。 4、心理条件:充满信心,意志顽强,情绪稳定,有良好的自控能力。 5、身体条件:容貌端正,体态匀称,健康状况良好,身体有缺陷的不宜入选。此外,还应考虑是否有进取心,是否有集体主义观念等思想品质方面的因素。 第二、确定竞赛队长。 竞赛队长是全队的核心人物,是带领全队参赛的先锋,发挥稳定军心和临场指挥的作用。教练员应当通过多方面的了解考察,准确选定参赛队长。 第三、最佳组合和最强阵容
6、。 选才的最后阶段,教练要着手正式组队,根据组队的原则和要求,形成最佳组合和最强阵容。下面重点介绍形成最佳组合和最强阵容的要点。 (1)好中选强,强才选优。可以采取模拟竞赛的方法多次斟定。 (2)竞赛队的“整体功能要大于各个要素之和”,每个竞赛队员都是角色分工的最佳人选,尤其要考虑竞赛队长、抢答手、主答队员、补答队员的角色分工,队员的竞技能力可以互相弥补,尤其在知识和智力上。 (3)抢答手(按铃)能够发挥抢答的技术保障作用。 (4)每个队员都要有全局观念,都要有集体主义和革命英雄主义精神,都能讲协作、讲友
7、谊、讲风格。第三节 场上抢答的技巧 在全面掌握知识的前提下,熟练运用抢答技巧以抢到答题的机会,对竞赛中取得好名次起着关键性的作用。就我个人几次参赛担任抢答器手的体会看,要着重掌握好以下几个环节: 1、按铃准备,当知识竞赛进入抢答题阶段,按铃队员要将右手(或左手)放到抢答器上,迅速做好按铃准备。 2、对抢题的选择(题目判定)即哪些题该抢,哪些题不该抢,什么时候应冒风险,什么情况下稳扎稳打。一般的讲,抢答第一道题很关键,它不仅是关系到一道题的得失问题,而且对于稳定、激发本队的情绪及后面题的最佳发挥有积极的促进作用,
8、同时对竞争对手也有一种心理上的“威慑”作用。因此,除对试题的答案一无所知这种特例外,即使没有绝对的把握,也应全力以赴,把第一道题抢过来,需要说明的是,抢称这样的题虽然冒了一点风险,也是值得的,因为即使答题失误(不是抢答失
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