关于爱护眼睛的演讲稿

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1、★精品文档★关于爱护眼睛的演讲稿爱护眼睛，从现在开始眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90％的外界信息来自眼睛有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望进入学校大门的学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导

2、写作–独家原创6/6★精品文档★外其次，爱护眼睛，要选择好的写字阅读环境写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读在家中，最好用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视再次，爱护眼睛，应纠正不好的阅读习惯，培

3、养良好的用眼习惯　　爱护眼睛，做到不躺着看书或看电视许多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一保护眼睛演讲稿三·一刘芳汝大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看电脑动漫游戏色彩鲜明

4、、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意

5、这一点你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创6/6★精品文档★同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧我的演讲完毕，谢谢大家！保护眼睛演讲稿2篇大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好

6、我们的眼睛首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使

7、我们的眼睛受到伤害试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创6/6★精品文档★才是最重要的同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧我的演讲完毕，谢谢大家！

8、保护眼睛演讲稿：保护眼睛演讲稿2篇大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看电脑动漫游戏色彩鲜明、变化