学习乒乓球的心得体会

《学习乒乓球的心得体会》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、★精品文档★学习乒乓球的心得体会2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创8/8★精品文档★学习乒乓球的心得体会2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创8/8★精品文档★学习乒乓球的心得体会2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创8/8★精品文档★学习乒乓球的心得体会2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创8/8★精品文档★自从进入大学，我就决定锻炼自己各方面的能力，学习不同的体育课程在这学期之前我从没有打过乒乓球，看到别人打的那么好，心里特别想学选课的时候我就向同学问

2、了一下，他们推荐我选魏老师的课，而我也很幸运的选上了魏老师的乒乓球课魏老师真的是一个很随和的人，授课认真且很有耐心第一节课老师给我们读了乒乓球的发展历史、知名人物以及乒乓球器具的规格要求，我第一次发现平视觉得很平凡的一项运动竟然也有那样多的规定接下来老师开始教授如何打球，讲到如何拿拍子时起我才发现乒乓球居然有这么多奥妙这时我对这门课充满了兴趣，认真的听老师讲，仔细看她示范，努力地和同学做对打练习因为有很多人很少打乒乓球甚至从没有打过，老师主要是教我们最基本地东西前几节课一直教我们发球、推档，说起来很简单，但是每次发球都不会出差错、推档都能

3、打到案子中间也是需要很多努力的为了这个简单的动作做好，我们练了很多比如原地颠球、对墙联系、边跑边打、虽然开始对墙打最多只能打3次，但是不断的练习后我可以对墙打20次以上，有了这么多准备训练，做推档就容易多了推档的技巧在于认真观察球的走向，掌握球的力度和方向，向中心打学完推档后，我们要学习另一个重要的技术就是攻球攻球才是乒乓球的开始老师教我们攻球时非常认真，做了很多示范攻球要求其实很高，首先就是站位要侧身，同时动作要大方，分两部完成第一部收手，第二步攻球这个简单的动作看起来简单做起来，尤其是做好就不那么简单了我在做练习的时候就出现了很多问题

4、首先是站位，老师要求侧身，可是刚开始还可以，打一会就和案子平行了，这个站位不好就对攻球的发挥有很大影响练好站位后又出现了新的问题，在我和同学打球的时候，老师走过来对我说：你打的动作幅度太下我开始没有明白老师的意思，等到老师做示范的时候我才知道，我的胳膊挥动的幅度是很小，老师的动作很清楚，手的力度也比较大，球的方向和角度都比较正确看到老师学我打的样子，我才明白自己的错误我用老师的方法连续，虽然开始和老师动作差距比较大，但在我不断练习和老师同学的指导下动作已经基本规范，而且我发现动作和握拍规范后，打球很轻松，而且很有感觉，我突然有一学习乒乓球

5、的心得体会一学期的乒乓球课就这样结束了，经过这段时间的学习，我收获了很多的东西，乒乓球的水平也有了的触球机会，就很难成为一名佼佼者做任何事情都是这样，没有不懈的坚持就不会有成功的喜悦当然乒乓球学习心得体会转眼间，这已经是来到韩师第二个学期的下半期了，大一第二学期马上就要结束了，我选修的乒乓球课也即将结课了，匆匆忙忙的走过了这一学期，这也标志着我的大学体育课-----乒乓球即将结束蓦然回首，两个学期的乒乓球学习生活给了我很多东西，除了乒乓球技能的了解掌握，带给我的更多的是快乐与留恋！我们这个乒乓球课上的课程不多，由于客观原因有好几节课我们都

6、耽误了，虽然很遗憾，但是更难能可贵的是我们能在有限的时间里学到比其他人更多的知识与技能！在上课时，老师给我们讲解关于乒乓球的规矩，让我们了解了打乒乓球的规则并交给我们发球的技巧，教我们左推右攻的打法，虽然我自己是有点基础，但是我还是需要练习好多才把它打的有点样子，对于这，我还要感谢我们的潘老师，谢谢老师这么有耐心的陪我们练习！一开始老师教推球的时候，我经常出现触网的错误，我不清楚自己哪里出了问题，老是改不了，后来我仔细研究了一下，结果自己把手抬高一点去击球，就基本上没什么问题了，所以说：实践是检验真理的唯一标准无论我们理论掌握的再好，没有

7、付诸实践，那也是镜中花水中月，只有把理论与实践相结合才是王道！后来老师又教给了我们攻球，这个基本动作，唉唉！虽然说有点基础，但是每次攻球总是跑出球台范围，造成失误，我的手拿排的姿势很多时候都不能做到使击球面与球台呈一锐角，我做到的就是直角甚至是钝角，所以每次我同学都是给我去拾球，然后我们便在球台上长牙舞爪了，刚开始大家都找不到方向，球满场窜动一节课下来，往往没打几个回合，倒是因为频繁捡球而累得满头大汗唉！郁闷啊！后来我慢慢发现，如果攻球的时候我身体重心稍向右倾，在球上升期就伸手去击球，这样球就少跑出界了，果然是实践出真知啊！接下来，我就按

8、照老师说的还有自己领悟的慢慢去练习，慢慢的，我发现我更加喜欢打乒乓球，起初自己仅是对乒乓球懂一点皮毛，经过两个学期的磨练，我对乒乓球的了解更多了，技术也熟练多了所以我决定了，即使下个学期选不上