苏州市首届健康养生文化节系列活动 - 名城苏州

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1、苏州市首届健康养生文化节系列活动十大健康风采老人候选人事迹公示（按姓氏笔画排序）1、丁建放女81岁省吃俭用，连续多年捐款数万元，资助上百个困难家庭学生；奉献余热，关爱青少年健康成长，担任住地小学校外辅导员，义务讲授思想道德课程。先后获得江苏省老年健康妇女、苏州市文明市民标兵、市政府尊师重教先进个人、市关心下一代工作优秀者。生活有规律，饮食合理搭配，坚持运动，心胸开阔。2、万亚卿女84岁持之以恒，生命在于运动。每天仍然坚持跑步，曾四次参加全国老年运动会，荣获7金1银1铜，2008年被选为年龄最大的迎奥运火炬手。3、马如云男73岁兴趣多样，演讲、朗诵、书法、合唱、话剧表演、诗歌创作等都曾获奖，

2、创作出版《朗诵艺术》一书，创作的长诗《雷锋就在我身边》等作品受到好评。平时多食蔬果，粗细搭配；坚持做健身操，骑车郊游；多读书，练书画，参加艺术活动；知足常乐，宽怀善行，家庭和睦。4、孔维坤男65岁笔名柯兰，先后获得国家儿童文学年度“中国十大魅力诗人”奖，创作的多篇歌词获文化部国家级大奖，《水乡外婆桥》入围共和国六十年六十首经典歌曲等。创作的书画作品在全国各专业大赛中也有37项获金奖。养生养心的人永远年轻。5、王兆绥男75岁被誉为居民好管家。他曾获“6市第三届百名文明市民标兵”称号，2009年作为市民代表赴京与阎立市长一起在央视网接受现场采访。社区话疗队成立他第一个报名参加，并积极协助社区做

3、好退休人员工作，掌握好退休人员的各种情况及时与社区取得联系。6、朱玉骏男68岁2009年有感于医学研究资源的不足，决定百年后将自己的遗体和角膜捐献给国家，在他的带动下，社区已有7位自愿捐遗者，还自编了《捐遗者之歌》，2009年被市红十字会评为“先进捐遗志愿者”。他组织的社区乒乓球队坚持锻炼，带动了20多名老年人参加。7、张永和女63岁退休后积极为社区建设服务，创办了社区学校，为1000多名企业中青年进行技能培训；自编教材为外地务工人员开办了首家学说苏州话班。组织成立社区老年合唱队，为倡导老年人健康生活作出了贡献。8、张荣祥男66岁退休后曾患慢性肾衰，手术后坚持锻炼学习，不仅身体康复，而且成

4、为国家二级社会体育指导员。在世界华人艺术家华东区武术选拔赛上取得一金一银的成绩。组建了社区太极拳队带动了一批中老年人参加锻炼。心情开朗，坚持锻炼，由浅入深，先易后难，循序渐进。9、张丹女67岁曾获“市群众文化十佳辅导员”称号，主办的由退休老人组成的“红楼艺术团”6在市级业余团队中独领风骚,自编自导自演的戏曲舞蹈《金陵十二钗》、情景舞蹈《姑苏十二娘》在市、省乃至全国比赛中屡获大奖。身体健康与心理健康同样重要，合理饮食，锻炼多动，坚持散步，保持姿态，培养气质，宽容豁达。10、沈泉龙男70岁爱好广泛，先后荣获“慈善艺术家”、全国“和谐杯”书画展一等奖并授予“首批全国文化和谐使者”；2010年再获

5、全国“纪念抗美援朝60周年书画展”一等奖。饮食清淡，合理搭配，保证睡眠，每天阅读，练习书画，坚持运动，平和心态，乐于助人，热心公益。 11、沈明男80岁省摄影家协会会员，爱好摄影，并多次荣获省、市摄影作品奖。心态好，爱运动，有追求，身背照相机活跃在全国各地。由于身体素质好，不怕寒冷、酷热和高原缺氧，近年来到过新疆、西藏、内蒙、云南、贵州等地进行摄影创作。12、费之雄男76岁书法、碑刻、写作、灯谜制作、摄影等屡屡获奖并被有关方面收藏。创作的“十二生肖书画联”刻碑印成邮票；《费之雄系列书法展》等专题片在海内外播放；创作的楹联在中国革命博物馆、中国航天博物馆等二百余处收藏。跑遍全国主要自然、人文

6、景观，行踪遍布五大洲三十多个国家，行程数十万里。树立健康至上理念，注重精神养生、情志调养，常食豆类杂粮。13、荣学润男69岁长期从事文化艺术工作，创作的小戏《探病》、《楝树花开》等作品分获苏州市征文特等奖、江苏省作品奖。辅导北桥小学开办的戏曲班以特色教育闻名全区。2002年以来，组建了30人的太极拳队多次获奖。以武会友，健身强体。14、赵人俊男68岁6退休后以良好的心态、健康的身体积极参加社会活动，参与电视台访谈节目，关注社会热点；服务于社区居民，为民办实事，成为一名合格的业委会主任；现任苏州市老干部合唱团团长，积极组织参与社会、社区公益活动，服务于社会；2009年评为优秀离退休支部书记。

7、15、秦兆基男78岁长期从事教育、文学创作和语文教育研究工作。编著书籍92本，发表论文200余篇。作品收入《当代世界华人诗文精选》等，有11本作品入藏美国国家图书馆。70岁学会使用电脑写作，阅读基本不用老花镜，77岁时登上长白山2600米高峰。心境平和，生活有规律，不吸烟饮酒，不盲目进补服药，多散步，坚持读书写作。16、高君慧女78岁她活跃在社区，组建了小区时装队，任社区关心下一代工作委员会成员。参与帮困助学8年多。曾任