女性月经不来的原因以及食疗的方法 2

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1、女性月经不来的原因：营养不良、偏食、过分节食怕肥胖的少女可造成内分泌系统功能失调而致闭经治疗方法：药疗食疗：多吃高蛋白质，，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。1、山楂红糖饮水：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。2、黑木耳红

2、枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。饮食忌禁1、螃蟹：2、田螺：3、巧克力：5、梨：月经期间切忌多食生梨。6、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。7、食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。8、竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草

3、酸钙，女性在经期应忌食。9、西瓜：经期的妇女应禁食。[3]