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时间:2021-04-24
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1、告别陋习-走向文明主题班会什么是习惯?习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为。(也就是在不断重复中逐渐巩固并无意识重复出现的态度和行为。)世界上最可怕的力量是习惯,世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业,一个国家,一个民族是如此,对于人的一生,更是如此。所以说,大到我们的国家,小到我们的校园,我们的班级,亦如此!为我们提供安全保障的消防栓受到的“礼遇”这不是画纸,也不是枪靶,是守卫教室的那扇门“文明人”自测:你是一个具有文明习惯的人吗?(1)升国旗时,你能肃立,行注目礼吗?A.能B.有时C.不能(2)你平时说脏话吗?A.不说B.很少说C.常说(3)路上见到老师
2、,你会主动上前问好吗?A.是B.有时C.不(4)你有过破坏公物、乱扔粉笔的行为吗?A.没有B.有过C.经常(5)你能和同学友好相处、并互相帮助吗?A.是的B.很少C.没有(6)你会乱扔垃圾吗?A.没有B.偶尔C.经常(7)看见校园有垃圾,你会捡起来并扔进垃圾桶吗?A.会B.有时C.不会(8)你能够做到上课认真听讲,不讲话做小动作吗?A.会B.有时C.不会(9)你能按时独立完成作业,不抄袭别人作业吗?A.能B.有时C.不能(10)参加各种集会能准时到达,安静听讲吗?A.能B.有时C.不能说明:选择A得3分,选择B得2分,选择C得1分。分数为30-24分:你是个讲
3、文明,懂礼貌的人。举止言谈文明,与老师、父母、同学相处融洽,人际关系好,是个受欢迎的人!分数为22-16分:一般情况下,你是个文明的人,但有时可能没有认真对待一些事情,特别是一些小事,人际关系一般,是个比较受欢迎的人!分数为14—10分:许多情况下,你是个不文明的人,人际关系一定很差,是个不受欢迎的人。要注意咯。我比我的习惯更强大因此我能改变坏习惯文明习惯歌谣(齐读)少先队员要做到,讲文明,讲礼貌。唱着童谣去学校,遇到老师先问好。同学相见说声早,礼仪常规最重要。进校要走人行道,不穿操场和跑道。上下楼梯不乱跑,遵守规则向右靠。看见纸屑弯弯腰,
4、爱护环境莫忘了。上课听讲神不跑,积极发言勤思考。下课不追不打闹,文明玩耍就是好。同学不能大欺小,团结友爱校风好。送给大家的话我们不能改变生命的长度,但我们可以选择生命的宽度。我们不能改变天气,但我们可以改变心情。我们不能改变容貌,但我们可以展现笑容。我们不能控制他人,但我们可以掌握自己。我们不能预知明天,但我们可以利用今天。我们不能样样胜利,但我们可以事事尽力。举手之劳,始在奉行告别陋习,走向文明wm92b.sxl.cn本素材由酷酷的涛提供辩脏腑兼证及病候11、心肾不交证概念:肾阴亏虚,水不济火,不能上济心阴,心火偏亢,是水火既济失调所反映的证候成
5、因:思虑劳神太过久病肾阴亏耗病理:心肾阴虚阳亢,虚火扰动,辨证要点:心火亢盛症(心烦、失眠)+肾阴虚症(腰酸、耳鸣、梦遗)+虚热症(五心烦热、潮热盗汗、尿黄便结,舌红少苔、脉细数)临床表现:肾亏 + 心火肾亏于下-腰膝酸软,遗精,口燥咽干,或五 心烦热,潮热心火亢于上-心烦不寐,心悸,或口舌生疮舌脉-舌红,脉细数诊断要点:心烦失眠多梦、心悸、腰酸、梦遗+阴虚内热证治疗:交泰丸2、心肾阳虚证概念:心肾阳气虚衰,温运无力,致血行瘀滞,水湿内停所表现的证候。成因:心阳虚衰,久病及肾肾阳虚衰,水气凌心病理:心肾阳气亏虚,失于温煦,温运无力,血瘀水停辨证要点心
6、阳虚症(心悸、怔忡)+肾阳虚症(腰膝酸软,水肿、小便不利)+虚寒症(畏寒肢冷)注意舌脉:舌淡紫,苔白滑,脉弱。临床表现:阴水证 + 心衰(机能活动低下)心-心悸怔忡,朦胧欲睡,唇甲青紫阴水-肢体浮肿,尿少,畏寒,小便不利舌脉-舌淡暗或青紫,苔白滑,脉沉微细诊断要点:心悸、腰酸、水肿+阳虚证治疗:真武汤3、心肺气虚证概念:心肺助气行血功能减弱表现的证候成因:久病咳喘,耗伤心肺之气年高体弱,精气渐损病理:心气虚,鼓动无力;肺气虚,呼吸功能减弱。辨证要点心气虚症(心悸、怔忡)+肺气虚症(咳喘、胸闷气短)+气虚症(神疲自汗,声低懒言)注意舌脉:舌淡,苔白,脉弱或结代。
7、临床表现:气虚证 + 心肺功能减弱心-心悸,胸闷气短,动则尤甚肺-咳喘,不能平卧,痰液清稀舌脉-舌淡苔白,脉沉弱或结代诊断要点:心悸胸闷,咳喘痰清稀+气虚证治疗:苓桂术甘汤4、心脾两虚证。概念:是心血虚与脾气虚证同时出现成因:思虑过度慢性失血,久病失养病理脾气虚,运化失职;心血虚,心失所养,心神不安辨证要点脾气虚症(纳呆、腹胀、便溏,慢性出血)+心血虚症(心悸、怔忡,失眠多梦,头昏健忘)+气血两虚症注意舌脉:舌淡嫩,脉弱。临床表现:失眠证 + 气血虚证失眠-浅睡眠,易醒气血虚-面色萎黄或淡白无华;舌淡脉弱心-心悸; 脾-腹胀便溏诊断要点:心悸、失眠、食少腹胀便
8、溏+气血虚证治疗:归脾丸5、心肝血虚证
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