最新优秀学生的培养ppt课件.ppt

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1、很多人只是想想说说，但其实心里都不相信自己能考上的。我记得有个师姐说过一句话，你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人，只要你很想很想。在我看来，如果你真的认定这是你唯一的、必须的、一定要完成的目标，就能发挥出你强大的潜在能力。你自己就知道，什么是我应该做的，什么是我不应该做的。我曾经是一个“笨鸟”，一直人们认为永远都飞不高的“笨鸟”，不知有多少次为“你怎么这么笨呀？”而困惑，其实我觉得我不笨，我记得小时候曾经修好过邻居家的一辆自行车呢！所以我断定这只是老师们的看法，完全可以不考虑，可也没有想努力的冲劲儿。我很少得到老师的夸奖，甚至

2、有的认为对我的培养是对资源的一种浪费。我的小学就是这么走过来的，在压抑与责备和自我放任中我度过了自己最初的学习生涯。等到大些的时候就总是想：也不能总过这样的生活了，没有表扬的日子其实是不好过的。而且我也相信我绝对不会就这么“笨”下去的。我看过很多的“笨人”发迹的故事，还一直记着那个成语——笨鸟先飞，在离开小学即将跨进中学校门的时候，我暗下决心，无论如何一定要改变现状，我要有属于我自己的辉煌，起码不再受人之贬。这是生命里一个新的起点。曾经听人说过，“当别人不把你当回事的时候，你一定要把自己当回事”，我先告诉自己：你不笨，一点都不笨。刚

3、接触初中代数的时候，别人上课都能掌握，可也许是底子太薄了，我怎么就不懂呢？不懂我就问，有的问题老师都烦了，可我还是不很懂，就继续问；别人玩的时候，我伏在桌前做习题；英语根基差，语法、发音、阅读都很差，我就坚持每天早起一小时学英语；要是在家遇到难题，那时电话还没怎么普及，无论多晚我都会跑到老师家问个明白。老师见我如此的“虔诚”，总要多说些，不仅是我们所学的知识，还有很多为人之道。记不清多少次踩进泥坑，淋过多少次阵雨，也记不得委屈地哭了多少次，我坚信我的执著能改变一切，而且我的付出得到了回报，我值！→第二部分：食疗和药膳的理论•第一节食

4、物的性能和作用•第二节食疗药膳及应用原则•第三节药膳的特点分类和配伍•第四节药膳的常用制作方法•第五节制作药膳的常用中药第一节食物的性能和作用•一、食物的性能•1、食性：•中药四气：温、热、寒、凉。•食物三类：温热、寒凉、平性。不同性质食物的功效•寒凉类：滋阴、清热、泻火、凉血、解毒。•温热类：温经、助阳、活血、通络、散寒。•凡体质偏热者忌吃温热性食物，以免“火上浇油”，•而适宜于吃凉寒性食物，以便热证寒治；•凡体质虚寒者，忌食凉寒性食物，可进食温热性食物，以温散寒。常见寒性食物•马齿苋、淡豆豉、酱、食盐、蟹、蛏、田螺、紫菜、海带、

5、蕨菜、荸荠、竹笋、莲藕、番茄、茭白、苦瓜、西瓜、甜瓜、冬瓜、黄瓜、甘蔗、香蕉、柿子、桑椹、猪肠等。常见凉性食物•白萝卜、茄子、冬瓜子、冬瓜皮、西瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、芹菜、苋菜、小米、大麦、荞麦、绿豆、豆腐、柑、橘、橙子、苹果、梨、枇杷、芒果、槐花、菱角、薏苡仁、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋等。常见热性食物•辣椒、花椒、芥末、肉桂、鳟鱼等。常见温性食物•韭菜、韭子、生姜、葱、香菜、小茴香、大蒜、薤白、南瓜、木瓜、高粱、糯米、酒、醋、龙眼肉（桂圆）、杏子、杏仁、樱桃、石榴、桃、乌梅、栗子、大枣、胡桃、鳝鱼、虾、鲢鱼、鹿肉、雀肉、鸡肉、羊肉

6、、狗肉、猫肉、猪肝、猪肚、火腿、鹅蛋、熊掌等。常见平性食物•洋葱、白薯、土豆、黄花菜、荠菜、香椿、大头菜、元白菜、芋头、扁豆、豌豆、胡萝卜、白菜、黑大豆、赤小豆、蚕豆、黄豆、粳米、玉米、花生、白果、百合、橄榄、白砂糖、桃仁、李仁、酸枣仁、莲子、黑芝麻、无花果、李子、葡萄、白木耳、黑木耳、海蜇、黄鱼、泥鳅、鲳鱼、青鱼、鲤鱼、猪肺、猪心、猪肉、龟肉、鳖肉、鸡蛋、鸽蛋、蜂蜜、蜂乳、牛肉、牛奶等。•2、食味：•中药五味：酸（涩）、苦、甘（淡）、辛、咸。•食物：除上述之外，尚有芳香味。不同食味食物的功效•五味：酸收、苦降、甘补、辛散、咸软。辛

7、味食物、苦味食物健胃；•咸味食物补肾养血。•芳香性食物：醒脾、开胃、行气、化湿、化浊、辟秽、爽神、开窍、走窜等。二、饮食的作用•1、预防作用•2、滋养作用•3、延缓衰老作用•4、治疗作用2、滋养作用•聪耳——莲子、山药、荸荠、芥菜、蜂蜜。•明目——山药、枸杞、猪肝、羊肝、野鸭、青鱼、鲍鱼、螺浉、蚌等。•生发——白芝麻、韭菜子、核桃仁。•润发——鲍鱼。•乌发——黑芝麻、核桃仁、大麦。•长胡须——鳖肉。2、滋养作用•美容颜——枸杞、樱桃、荔枝、黑芝麻、山药、松子、牛奶、菏蕊。•健齿——花椒、莴笋。•轻身——菱角、大枣、龙眼、榧子、荷叶、

8、燕麦。•肥人——小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、黑芝麻、牛肉。•增智——粳米、荞麦、核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、山药、茶、黑芝麻、黑木耳、乌贼鱼。2、滋养作用•益志——百合、山药。•安神——酸枣、莲子、百合、梅子、荔枝