高校体育教学拓展训练研究.doc

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1、高校体育教学拓展训练研究摘要：作为一种新的体育教学与学习方式，拓展训练给传统体育教学观念带来了强大的冲击，其对于体育教学具有重要的作用。将拓展训练课程引入到高等院校体育教学中，不仅对于当代大学生综合素质的培养具有巨大的意义，同时对于当下高校体育教学也具有相当大的意义。本文从拓展训练的起源与当前的现状入手，探讨其在高校体育教学中的可行性，并提出如何在高校体育教学当中进行拓展训练的实践。关键词：高校体育教学；拓展训练；实践1拓展训练概述拓展训练又称外展训练、户外体验式训练、户外体验式学习，其方式是将训练人员带入到自然环境当中，通过具有挑战性的课

2、程，利用各种场景与方式使个人与团队接受一系列的挑战与考验。拓展训练的主要目的是为了磨练受训人员的意志，培养其克服困难、积极向上的进取态度与心理素质，进而增强其团队合作意识等。拓展训练起源于二战期间的英国海军对于水手的军事训练，二战后拓展训练风靡欧洲，并逐渐推广到世界各地以及各个行业当中，尤其是因为其能够满足人们完善人格、提高素质的需求，备受教育界的推崇。而今天，大学生们面对学业、就业、竞争以及其他压力，迫切需要引入拓展训练这种方式，帮助并引导他们能够不断认识、适应社会当中的竞争，并学会热爱生活，珍惜生命，提高自身的抗压能力以及面对挫折时的应

3、对能力，从而使他们能够以积极的态度面对人生、面对生活。2在高校体育教学当中开展拓展训练的可行性2.1理论层面5学海无涯首先，以国际上先进的建构主义理论做指导。建构主义基于认知主义的进一步发展，建构主义提倡以学生为中心，在整个教学过程当中，应该以学生为中心，在整个教学过程当中，教师仅仅是作为教学的组织者、引导者、促进者与帮助者的角色存在，在学习中要充分发挥学生的主观能动性与积极性，实现学生对当前知识的建构。建构主义认为，知识的学习不是单向流动的，而是多向流动的，因而鼓励学生与学生、教师与学生之间的互动，并主张为学生设置一定的情景，让学生以主体

4、的身份体验。拓展训练无论是从学习情境、学生的主体地位以及学生的互动之间，都充分体现了建构主义的思想。其次，以体验式教学思想为指导。体验式教学思想最重要的特点即是其强调获取知识要以实践为基础，只有通过实践才能真正获取知识，并能够真正检验实践。而拓展训练正是通过在户外设置一定的活动情境，使参与者亲身参与到学习活动中去，通过经历各种项目，并在活动当中经历各种情绪的跌宕起伏，并与之进行抗争，从而通过了解外界对自己身心的刺激，进而学会疏解、控制、利用这些情绪。2.2实践层面首先，拓展训练拥有与高校体育课程相似的特点。作为一种新的体育训练方式，拓展训练

5、从身体活动入手，根据学生的不同特点来进行相应的体育训练，不仅在身体上对参与者进行训练，增强其身体素质，更加从心理上增强了参与者的抗打击、抗挫折的能力。而高校体育教学也是为了增强学生的身体素养，通过对学生身体素养的锻炼，进而增强学生的心理素质，增强学生的毅力。因而，我们可以看出，拓展训练与高校体育课程有着相似的特点，因而将拓展训练引入高校体育教学具备其实践的可行性。其次，拓展训练对场地、器材要求灵活。众所周知，高校体育教学在很大程度上都是进行器材教学，虽然可供学生们自选的科目很多，但其多少都会受到场地与器材方面的限制，比如篮球、足球、网球、游

6、泳等，多少都会受到场地的影响，但是拓展训练不同，拓展训练对于场地方面要求灵活，高校都有操场、广场、人工湖、河流等开阔的地区作为项目场所，而对器材方面的要求就更为简便，有的项目甚至不需要相关的器材。因而，灵活的场地以及器材要求对于其引入高校体育教学当中大大拓展了其可行性。最后，拓展训练与高校体育课的流程类似。高校体育课程一般包含上课前的热身准备活动、体育项目、总结与分析几个步骤，而拓展训练与其流程非常相似，也包含了这些类似的项目流程，因而将拓展训练引入高校体育教学当中的难度成本很低，并且其实际的锻炼项目也与高校体育课程当中的一些项目有所对应，

7、因而为拓展训练引入到体育教学当中提供了切实的可行性。3将拓展训练引入高校体育教学当中的意义5学海无涯首先，符合当前对教育的多元化需求，提高了学生整体素质。当前的教育改革提出在教学过程当中要基于以学生为中心的理念，通过教学活动来培养学生的整体素质。将拓展训练引入高校体育教学，也就是以学生为中心，通过设计具有特色的教学活动，充分利用教学环境，提高学生的整体素养，使学生能够有足够的能力面对来自于社会上各种纷繁复杂的局面，应对各种竞争与挫折。拓展训练当中的许多项目都要求学生独立或者团队完成，这不仅符合教育改革的目标，同时也培养了学生面对挫折以及团队

8、合作的精神与能力，激发了学生的内在潜力，充分发展了学生的个性。其次，更新了传统的体育教学模式。传统的高校体育教学模式无非就是让学生进行一些器材训练，锻炼学生的身体素质，进而提高学