运动时发生伤害怎么办.doc

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1、运动时发生伤害怎么办(1)扭伤的处理方法扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时，可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处，也可以有冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3～4小时做一次，每次5～8分钟。’(2)挫伤的处理方法．身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫伤的急救方法与扭伤相同。(3)擦伤的处理方法擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其他物体猛烈摩擦发生的伤害。处理方法是先止血,由于血有自行凝结的能力，所以轻度擦伤时的渗出性出血，在数分钟内即可自行停止。重度的范围大的擦伤出血量大，要立即送医院抢救，在送医院途中,要设法止血或减少出血量。在止血过程中，切切不能用脏毛巾、、手绢等物

2、擦洗伤处，以免细菌感染。(4)骨折的处理方法骨折是骨的损伤。正确的急救步骤是：首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的阻碍物,然后把伤者放平，固定伤肢，保暖，在移动伤者时动作要缓慢轻柔。然后迅速送医院处理。．切忌盲目翻动伤者的身体，以避免断骨伤及肌肉、神经、血管等。(5)鼻出血处理法鼻部受到外力打击，鼻内的血管破裂，可能发生相当严重的鼻出血。鼻出血的病人可暂时用口呼吸，同时头要向后仰，在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止，可用凡士林纱布卷塞入出血的鼻腔内。