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时间:2021-01-12
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1、此文档来源于网络,如有重复请自行下载。寒假计划书2020 新的寒假开始了,我打算写一份计划,来规划我的完美寒假,计划如下: 1、学习。寒假里要有学习才是最重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数学公式,拼读一遍英语单词,每天学习时间不超过一个半小时。 2、游戏。当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。 3、睡眠。据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5
2、%的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样的规定,我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。 4、以下是我的计划表: 00:00——6:15起床6:15——7:00吃早餐7:00——8:30学习 8:30——
3、9:30写作业9:30——11:00看书11:00——14:00吃饭午休 14:00——15:30体育活动15:30——17:00写作业17:00——18:00吃饭 18:00——19:00看作文写作文19:00——20:00做睡觉前的准备 我要做到以上的事情,充分度过我的完美寒假!1
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