大学生睡眠情况调查报告.docx

《大学生睡眠情况调查报告.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、大学生睡眠情况调查背景【大学生睡眠情况调查报告】文章摘要：您会采取以下哪种措施:咨询医生顺其自然无所谓听音乐其他15.您是否有以下睡眠亚健康症状:睡困难睡不踏实,自觉多梦睡眠惊醒注意力难以集中16.您容易被惊醒吗:容易一般难17.您有失眠的症状吗:有偶尔常常没有18.影响你睡眠质量……　　　　1.您的性别:男女　　2.您的年级:大一大二大三大四　　3.工作日晚上几点睡:9~10点10~1111~1212点以后　　4.工作日早上几点起床:4~5点5~6点6~7点7~8点　　5.双休日晚上几点睡:9~10点10~11点11~12点12点以后　　6.双休日早上几点起床:5~6

2、点6~7点7~8点8点以后　　7.导致你晚睡的原因:游戏作业追剧其他　　8.熬夜对你的的生活以及精神状态有什么影响:记忆力下降黑眼圈加重做噩梦头痛　　9.你认为自己的睡眠时间够不够:十分足够基本足够一般般基本不足够　　10.您需要多长时间入睡:倒头就睡十分钟左右,短时间入睡辗转难眠,长时间无法入睡无固定习惯　　11.您早上起床感觉如何:精力充沛还好,全是解困了没感觉还是很累,还想睡　　12.在睡眠质量较好的情况下,您感到了一下哪些影响:记忆力增强,学习能力提高免疫力提高,新陈代谢良好快乐,更加有动力体力恢复加快,养颜　　13.您是否有午睡的习惯是否　　14.如果您难以入

3、睡,您会采取以下哪种措施:咨询医生顺其自然无所谓听音乐其他　　15.您是否有以下睡眠亚健康症状:睡困难睡不踏实,自觉多梦睡眠惊醒注意力难以集中　　16.您容易被惊醒吗:容易一般难　　17.您有失眠的症状吗:有偶尔常常没有　　18.影响你睡眠质量的因素有哪些:室友晚睡,动静大,灯光亮压力大,过于焦虑功课,社团,学生会等工作朋友电话信息聊天　　19.您早上是怎样醒来的:自然醒闹钟吵醒其他　　20.您对开展睡眠健康教育持什么态度:支持反对无所谓