如何克服浮躁.ppt

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1、如何去除浮躁人的情绪很有意思浮躁只是其中的一种表现方式“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动。1.避免浮躁就必须先意识到这个问题,既然你已经认识到浮躁的害处了,那就说明你实际上已经开始原离浮躁的心境了.我认为避免浮躁,最重要的一点是要知足,只有对目前的处境不满的人才会产生浮躁的心理。当你有了塌实知足的性清以后,当然也不能

2、变的没有追求,但关键是这个追求现实不现实,如果不现实那就趁早把它忘了,如果现实,就要踏踏实实的付出努力去实现它,但也要记住,付出努力不一定就会收获结果,关键是过程.总之一句话,人无贪心就不会浮躁,塌实的走过一生,不要总羡慕那些所谓比自己成功的人,不要拾起芝麻丢了西瓜.怎样避免浮躁2．在攀比时要知己知彼“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的

3、心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。2．要有务实精神务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。3．遇事善于思考考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢4.调整自己的心态。平和、理性处事。增加阅历，海纳百川的良知、知识。从心理上，锻练自己冷静、沉稳的性格。沤凡事三思而后行，养成顾及前因后果的习惯。这样自然而然，使你不浮躁！5.心理暗示了

4、，有很多时候都是要和自己做斗争以学会掌控自己的因为浮躁，课堂不如以往那么安静。其实，在这种情况下，我们不应该尽量不去想什么，心态就像敌人，就看你怎么去面对它，多给自己一些心理暗示，这样浮躁就会减少很多，甚至消失，取而代之的是平静的心情。最重要的是，要拥有克服困难的毅力，用你顽强的的毅力去克服摆在面前的烦恼。相信大家是可以办到的。浮躁，无非就是对自己现状不满足，有欲望不能满足，对社会的改变缺乏适应能力。如果不想浮躁，只能靠自己，找到自己的价值观，人生目标，看的开一些，不要总是在想，多去做，牢记一句话，态度决定一切。最后，希望大

5、家都能克服浮躁心理，让自己的心情平静下来，取得理想的成绩。让我们一起努力吧！