粉刺和痘痘的区别.docx

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1、粉刺和痘痘的区别粉刺粉刺要避免挤压，不正确的挤压有可能把脂栓挤进去而不是挤出来，挤压也可能导致皮肤受损或组织损伤，而且用手触摸粉刺，极易引起细菌感染，加重症状。不要乱挤乱摸并不是说不要做挤出处理，如果情况轻微，使用促进角质代谢的产品，注意日常护理，通常可以解决问题。但是如炎症已形成并成熟，还是作挤出处理较为妥当。自己动手，在没有消毒的情况下，容易导致感染，造成进一步的深层炎症，所以要慎重。建议还是找有经验的专业美容师，用专业的痘痘挤压工具，处理过程中注意消毒，防止感染。痘痘皮肤要避免选用过油的化妆品，但是，保湿却非常重要。不难理解，

2、如果保湿做得好，水油平衡，有利于角质的正常代谢和油脂的顺利排出，选用保湿、舒缓、抗炎护肤品，对痘痘的皮肤是有好处的。同时做好皮肤的清洁工作，避免使用劣质化妆品，注意个人卫生。在饮食方面，避免进食高脂、高糖、辛辣的食物。因此类食物会促进油脂的分泌，加重痤疮的症状。同时情绪的调整也非常的重要，心理因素对痘痘的问题影响较大，所以要保持平稳的心态，避免情绪的波动。只要积极治疗，家居适当的调理，痘痘的愈合也就指日可待了。实用祛痘ＤIY痘痘发生的主要原因是皮脂分泌旺盛，皮肤水油失衡所引起。油性皮肤清洁起来相对会比较困难，所以一定要选择清洁力较强

3、的清洁产品，做好脸部的清洁工作。痘痘类肌肤大多数属于外油内干的肤质，皮肤里面越干，则外面越油，这是皮肤的一种自我保护反应。当皮肤缺水越是严重的时候，就会分泌大量的油脂来保护皮肤，防止水分进一步的流失。所以在护理痘痘肌肤的时候，给皮肤补充大量的水分是当务之急，选择一款补水力较强的爽肤水或是精华素，可有效的补充皮肤的水分，让皮肤达到水油平衡。定期做皮肤按摩，按摩可以促进皮肤的循环和代谢，通畅毛囊皮脂腺管道，防止粉刺的形成。特别是阻塞严重的皮肤，每周应按摩一次，以对皮肤进净化。应该注意的是，如果痘痘数量较多，发炎严重，不可以对皮肤进行按摩

4、，以防感染的加重。痘痘肌肤不宜使用过于滋润的产品，一定要选用含油量低的清爽型产品。因为痘类的肌肤一般不会缺油，只是缺水，只要水分补充了，水油平衡了，痘痘问题也迎刃而解了。有条件的可以定期敷补水保湿面膜，以平衡皮肤的水油，防止痘痘的生成。祛痘切记五大点切忌盲目的压挤痘痘。许多人对青春痘的护理方法存在一定的盲目性，长了青春痘不采取科学的治疗方法，盲目的用手挤压，认为把痘痘挤出来。青春痘就会好。其实这样做是很危险的，很容易在脸上留下疤痕。特别是三角区的痘痘，在挤后很容易造成败血症，甚至会引起颅内感染，危及生命。不要病急乱投医。不少人为了让

5、痘痘快速消失，病急乱投医，今天看到某某产品广告吹得特别响，就立刻买回来往自己的脸上敷，明天又看到某某霜说很不错，也买回来一通涂抹，后天又看到某某药祛痘还不留疤痕，又赶紧跑去抢购……殊不知，用上这些含有激素或化学药品的化妆品，痘痘不仅没有得到改善，反而适得其反，更加严重，而且还给后期的护理带来更大的困难。不要顺其自然，不予理会。不少人认为青春痘只是青春期才会有，只要过了青春期自然会痊愈，所以任其自然发展。痘痘虽然是一种自限性疾病，通常随着年龄的增长而自愈。但是严重的痘痘极易留下疤痕，严重的影响到皮肤的美观，对于青少年来说还会影响到心理

6、的健康，引起自卑心理。所以痘痘虽然不是什么大问题，但是还是非常有必要进行适当的护理，避免后期影响皮肤的美观和青少年的心理健康。谨慎用针清痘痘。不少人认为，痘痘有感染化脓就一定要针清，促进愈合。这种做法是错误的。痘痘化脓后，如果己经成熟了，可以针清排脓，促进愈合。如果没有成熟，禁止针清和挤压，因为这样做只会导致感染往深层组织发展，严重的还会导致败血症，如果发生的危险三角区，则有颅内感染的危险，危及生命。避免一次性将所有的痘痘感染病灶清理干净。许多人为了图个痛快，喜欢一次性清理所有病灶，干净利落，但是对于我们的皮肤来说，却是非常不利的。

7、皮肤有自我修复的能力，如果一次性针清痘痘太多，超过皮肤自我修复的能力，易造成再次的感染。痘类肌肤的饮食调理痘痘在中医里称为“肺风粉刺”、“面疱”。中医认为，痘痘的发生主要由于肺、脾、肝三脏的功能失调所致，在饮食上以清热凉血、解毒祛湿食物为主。如绿豆、海带、百合、菊花、龟苓膏、苦瓜、银花等食物，既有清热凉血的作用，又具备解毒祛湿的功效，对痘痘有非常好的调理作用。同时多吃含维生素A和维生素B族丰富的食物。维生素A能促进皮肤角质细胞的代谢，防止粉刺的形成。富含维生素A的食物有金针菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。维生素B族能调整体内激素

8、水平，平衡皮脂腺分泌，对皮肤有保护作用。富含维生素B族的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃含锌丰富的食物，对痘痘也有非常好的促进愈合的作用。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等。锌能增强皮肤的修复功能，促进痤疮创口的