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时间：2020-09-04
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1、深圳百公里徒步装备要求一．标准组饮食：足够的饮用水和食物必备：登山杖（直柄、两根）、照明灯具、护膝（可调节）、水杯、雨具、双肩包、1双（或2双）磨合过的轻便软底徒步鞋。建议：毛巾、袜子、护踝、止血贴、M巾、活络油、遮阳帽、防晒油等二．体验组饮食：足够的饮用水和食物必备：照明灯具、水杯建议：登山杖（直柄、两根）、护膝（可调节）、双肩包、雨具、1双磨合过的轻便软底徒步鞋、毛巾、袜子、护踝、止血贴、M巾、活络油、遮阳帽、防晒油等
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