学会宽容,学会调节——读《我不会生气》有感.doc

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1、前些天，我看了一本书，名字叫《我不会生气》。仔细一看这书的封面，我已经明白了可能我不再适合看这类书，但比较容易生气的我还是忍不住翻开来看了看。每看一个小故事，我就情不自禁笑出声来：对啊，这是多么简单的道理，书中的人怎么还会犯这些低级错误呢？其中给我印象最深的一篇文章是《傻子乐呵呵》。讲了一个整天乐呵呵这么笑，乐于助人的傻子被人偷了两次菜，大家都替他愤愤不平，只有他呵呵笑着：没事，偷我菜的那个人一定比我穷，拿了菜会吃顿好的吧！到最后小偷被抓了，他也只会呵呵笑着叫人把他放了，他也只是呵呵笑着叫人把他放了。这是多么乐观的心态，多么宽容的胸怀啊！读完这个故事，心里

2、面多少有些感慨，不只是感慨主人公傻子乐呵呵，同时还闭上眼睛去反思，去想自己该怎么做。生气，只是种不好、不乐观的态度，或许生完气心情会好些，但对人心里的阴影却再也抹不掉了知道了生气的坏处，我该怎么做呢？我又开始闭上眼睛去沉思。或许，我应该面带微笑，这样给人的感觉才和善；或许，我妒忌心不应该太强，别人取得了什么成就，要替他们高兴；或许，我应该宽容，不管是别人碰坏了我的笔还是扯断了我的古筝弦都不能生气，因为比坏了可以买，弦断了可以装，而别人的阴影，却再也抹不掉了我该如何不与人发生口角？面带微笑是关键，平时语气要温和，说话不能转牛角尖；如果真惹别人生气了不管对与不

3、对都应该道歉，再劝对方消消气，真是对方不对就要好好分析，而不是越吵越凶，是自己的错就要尽量去赔偿，就算对方态度再不好也不能生气，毕竟自己理亏在先。我需要学会自我调节，这对我来说很重要。想哭想生气的时候，可以闭上眼睛缓一缓，思考思考，再想想将要与其发生冲撞的那个人以前有什么地方让你感动，你这样对他值不值。呵，这本书确实让我懂得了很多，也学会了很多。