银行招聘性格测试题之心理抗压能力测试.docx

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1、银行招聘性格测试题之心理抗压能力测试心理压力能使人致病，甚至丧命，需要引起注意，以通过自我调节，减少其不良影响。认真回答下列各题，你将知道你的心理抗压能力。1、是否有一个温暖和睦的家庭?是。否。2、你的兴趣是否广泛?是。否。3、是否有几个家庭以外的亲朋好友经常在一起会面叙谈?是。否。4、体重是否在“理想体重”上下2.5公斤以内?是。否。5、每周能否参加三次以上某种形式的彻底放松的活动?是。否。6、每周内是否从事30分钟以上的体育活动?否。活动一次。活动二次。活动三次。7、每周至少有一次从有益健康、营养平衡出发而设计的膳食吗?是。否。8、一周内是否有过使你确实感到高兴的事?否

2、。一次。二次。三次。9、在家里，是否有一个使你感到舒适放松，或可以静处的一个环境?是。否。10、在日常生活中，是否能掌握合理安排时间的技巧?是。否。11、是否每天抽烟?否。抽一包。抽二包。抽三包。12、是否用药物或酒类帮助你入睡?否。每周使用一次。每周使用二次。每周使用三次。13、白天，是否用药或酒类减轻你的焦虑或使你镇静?否。每周使用一次。每周使用二次。每周使用三次。14、你是否有将办公室内的工作带回家晚上做的习惯?否。每周一次。每周二次。每周三次。心理抗压能力测试评分说明：50分以下：对付心理压力的能力很差。建议去做一次心理咨询。50一70分：对付心理压力的能力一般，也

3、就是说，通常情况下能够对付。71一115分：对付心理压力的能力比较强，稍加注意还会更好些。115分以上：对付心理压力的能力相当强，心理素质也很好。116117118