isport计步器资料

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1、isport计步器操作指引步行作用（学术期刊）：《中国康复理论与实践》2009年01期《健康博览》2005年12期《健康生活》2002年12期《家庭医学》1998年23期《医学美学美容》1994年05期有益于减肥和预防肥胖对高血压有调节降压作用《现代预防医学》2007年18期《中华护理杂志》1998年06期《临床荟萃》1989年12期《国外医学.物理医学与康复学分册》1988年03期《中国临床康复》2003年01期《中国公共卫生》2003年08期《疾病监测与控制》2009年05期《预防医学论坛》2008年12期《药物与人》2008年05期《心血管病防治知识》

2、2009年12期具有控制血糖和降低血脂作用，是最好的糖尿病运动处方延缓中年人生理功能衰退进程《家庭医学》1998年06期有利于精神放松，减少忧郁与压抑情绪，并可以提高人体免疫力《百姓生活》2008年07期《中老年保健》2009年01期《国外医学.社会医学分册》1989年03期《华夏长寿》1997年11期《中国乡镇企业》1997年05期isport计步器作用很多朋友想通过锻炼达到减肥、降脂、降血压和提高心肺功能的目的，却往往不能如愿，主要原因是没有达到一定运动强度：这其中包含没有达到一定强度的量，或没有维持一定运动强度的时间。健身锻炼欲达有效、安全，关键是选择

3、一个适宜的运动量。适量的运动，感觉舒适，效果较好，且容易坚持。运动量不足只能起安慰作用，可导致主观感觉的改善。过量运动可引起过度疲劳，影响运动后恢复，运动效果下降，医疗保健价值降低，甚至引起伤害。isport计步器：v统计步行步数、步行距离、步行速度、步行时间，测算卡路里或热量消耗；v掌控运动量，防止运动量不足，或运动过量。l卡路里消耗是运动量的一个表现方式isport计步器操作流程首先，拔除电池绝缘片开机。(将计步器后面的电池绝缘片拔除激活计步器)其次，设置个人信息包括体重和步距。(提示：步距是迈一步，前脚尖到后脚尖的距离)再者，两款圆形带背扣的需垂直地面

4、佩带；方形款对佩带方式无要求。(具体佩带方式可参考包装盒背面图片)最后，正式使用前清零数据。(使用者在正式使用计步器前应对计步界面上的计步数清零，减少计步误差)深圳万机创意电子科技有限公司五秒延迟技术专利计步器在开始步行5秒内不显示数据，当步行持续时间超过5秒数据才会变化；使用者步行持续时间过短，或者步幅过小如平移，挪动，计步器当作无效数据不记录，目的是要求使用者步行锻炼达到一定强度的量，维持一定运动强度的时间，从而提升人体健康水平预防和抵御疾病。2D—P099操作指南调整时间→在时间模式界面长按设置键，可调整数字闪烁，按清除键调整数字，长按清除键快速调整，

5、按模式键依次切换调整项目：时、分、秒、12/24小时制。计步模式→统计当前有效步行步数和设置使用者个人信息（长按设置键进入数据设置模式，可调整数字闪烁，按清除键调整数据，按模式键依次切换调整项目：长度单位公/英制，使用者体重，使用者步距）运动后，按模式键找到计步模式查看计步数据，到卡路里模式查看卡路里消耗。深圳万机创意电子科技有限公司3D—P089操作指南计步器静止3分钟会自动进入省电模式（屏幕无数据显示）。每天零点计步器自动存储昨天数据。共有模式键、设置键和清除键三个按键。按模式键依次切换查看计步模式、距离模式、卡路里模式、运动时间模式、记忆查询模式、累计

6、数据查询模式等共6个模式界面。计步模式→统计当天步行数和设置时间和个人信息（长按设置键进入数据设置模式，见可调整数字闪烁，按清除键和模式键选择和调整数据，按设置键依次切换调整12/24小时制的选择，秒，时，分，月，日，年，长度单位，步距，体重，目标步数）。目标步数完成率在屏幕左边以10格显示，1格表示完成百分之十。清零当前计步数据→在计步模式、距离模式、卡路里模式、运动时间模式中的任意一个界面，数据不闪动时，长按清除键。记录查询模式→按清除键由近及远查看近七天的步行数据，查看昨天数据下排会显示‘-1’，前天显示‘-2’，以此类推。按设置键分别查看对应当天的步

7、行步数，步行距离，卡路里消耗，步行时间。累计数据查询模式→按设置键依次切换查看自上一次清零后至今的步行步数之和，步行距离之和，卡路里消耗总量，步行时间之和。长按清除键清零除当前时间，个人信息外的所有计步数据。深圳万机创意电子科技有限公司2D—P009操作指南共有模式键、设置键、清除键和背光灯四个按键，在光线不足环境下按背光灯键可查看数据。时间模式上排显示星期和日期，中排显示时间，下排按清除键依次切换查看步行步数，卡路里消耗，步行距离，步行速度，目标步数达成率和步行时间。长按设置键进入数据设置模式，见可调整数字闪烁，按清除键调整数据，按模式键依次切换调整时，分

8、，秒，日，月，年，12/24小时制。计步显示模式，包