我运动,我健康,我快乐.ppt

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1、我运动,我健康,我快乐同学们知道体育运动的种类?说说我们身边体育活动游泳、跳高、跳远、跳水、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、、曲棍球、摔跤、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、帆船帆板和排球。猜谜语a、双手赞成体育项目谜底:举重b、说话口气体育项目谜底:柔道c、跃进跃进再跃进体育项目谜底:三级跳远d、农林牧副渔兴旺体育项目谜底:五项全能e、叫马,不会跑,体育用品谜底:木马f、叫球,不能打,体育用品谜底:铅球g、叫铃,摇不响,体育用品谜底:哑铃h、叫饼,吃不下。体育用

2、品谜底:铁饼i、一个白娃娃,两人跟它耍。跑到谁跟前,照头打一下。谜底:羽毛球说说你的印象最深的运动经历大家都有自己喜欢的运动项目,大家知道运动的好处吗?A、改善体形:健身最基本的作用就是改变体形。B、有益健康:健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激,对于改善人体的健康状况更有效果。C、延缓衰老:通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平,从而达到延缓衰老的效果。D、精力充沛:有了强壮的身体,整个人也变得精力充沛,随时都可以有最好的精神状态。E、充满自信:最关键的是很多人并不知道

3、健身对一个人的心理面有多大的影响,当你经历健身的锻炼之后,你会感到自己会有一种力量,一种自信,几乎可以让拥有你应付一切事情,挑战一切事情的能力的感觉。最佳的锻炼时间?答:傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明,人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制,一般在傍晚达到高峰。比如,身体吸收氧气量的最低点在下午6:00;心脏跳动和血压的调节在下午5:00到6:00之间最平衡,而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5:00到7:00之间最敏感。我是运动知识小行家体育走进了千家万户,全民健身的队伍日益壮大

4、,想必同学们也掌握了不少体育知识,现在我们来举行一场体育知识大比拼。体育知识大比拼。1,100米跑裁判口令为(A)A各就各位——跑B预备—跑C各就各位—预备—跑2,以下属于长跑的项目是(A)A.800米B200米C.400米D.1500米及以上3,北京奥运会的主题口号是____C__.A.绿色奥运科技奥运人文奥运B.新北京新奥运C.同一个世界同一个梦想D.和平友谊发展4,在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(C)A.巴尔特B姚明C刘翔D.姚夏体育知识大比拼。5,奥运会几年举行一次?(A)A.每4年举行一次

5、B每5年举行一次C.每6年举行一次D.每8年举行一次6,姚明的身高是多少米?(A)A.2.29米B2.39米C.2.26米D.3.26米7,奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是?(D)A.天蓝、黑、黄、绿、红五色B天蓝、黑、绿、黄、红五色C.黄、黑、天蓝、绿、红五色D.天蓝、黄、黑、绿、红五色8、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是?年。(A)A1952B1956体育锻炼好处的格言有哪些?A饭后百步走,活到九十九。——谚语B,只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德C,运动是一切生命的源泉。——达·芬奇D,运动的作用可以代

6、替药物,但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素总结“我运动,我健康,我快乐”,生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以,我们不能马虎地对待我们的开始,那么,就动起来吧,在运动中建筑出一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因运动而精彩!

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