高中理科生《高效学习方法》说明.doc

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1、高中高效学习方法学习之前，先问自己两个问题：问题一：我为什么学习？问题二：我要考哪个大学？把这两个问题的答案写下来，贴在醒目的地方，时刻提醒自己。接下来才是该怎样学习？天道酬勤，学习的精髓就是一个字——“勤”，勤奋，勤学。每个人的智力都是相差无几，不要妄自菲薄。为什么有些人成绩好，有些人成绩差，原因有二：1、自己没有努力，如果不能一次就掌握知识点，那就多花几倍时间，两次三次，总会掌握；2、学习方法不对，效果不好。理科首先在于“理解”，在理解的基础上，去掌握知识点，再通过做习题巩固。“题海战术”不是指盲目的、一味地只知道死做题，做死题，你在做题目的同时要清楚，这道题目

2、考的是哪一个知识点，只有明确题目涉及的知识点，才能起到巩固知识点的作用。否则，做再多的题目也没有用。学习的核心——“管理时间”。不要说“课程太多，没有时间去预习，没有时间去做题目，没有时间去学习等……”，每个人的时间都相同，一天都是24小时，1小时都是60分钟，1分钟都是60秒。为什么有些人觉得时间不够用，关键在于他不会“管理时间”，不能充分利用时间，利用好每一分每一秒。高中学习，每天的安排都是总体上都是固定的，起床、早读、下课、上课、下课、放学、晚自习、洗漱睡觉，近乎三点一线的生活。学会正确的时间做正确的事情，要清楚“早读”、“上课”、“下课”、“自习课”、“放学

3、在家”、“周末”这几个阶段应该做什么，能做什么。1、早读。早读就是为了背书，不要在早读上做题目，要有计划的背书，语数英物理化都有知识点需要背。2、上课。上课就是上课，很多人喜欢在语文课上做其他科的题目，这是错误的，严禁上课时不听课，做其他科的题目。上课要注意听讲，做好课堂笔记。3、下课。下课课间有10分钟，利用好了，一天下来就多了几个小时，下课除了上厕所外，适当的休息，剩下的几分钟可以快速预习下一节课的课程，可以整理上节课的笔记，可以整理“错题本”，可以背诵知识点，可以向其他同学请教问题等，关键在于怎么利用。4、自习课。自习课的作用和课下的时间用处相同，可以做题目，

4、可以预习，可以整理笔记，可以整理错题本，可以默默背诵单词、语法、各科知识点等。5、放学在家。中午放学在家，除了吃饭，饭后必须休息40分钟左右，时间不能睡得太久，这样越睡越晕，影响下午上课精神，而且不能不睡，哪怕以前没有午睡习惯，也要慢慢养成午睡习惯。其余时间，参考“自习课”的时间管理方法，该做什么就做什么。下午放学回家，吃晚饭后，就去学校自习，利用好时间。晚自习回家后，可以适当的吃点，喝点牛奶等。但是要控制好时间，吃东西也就花个几分钟，不要一吃就要半小时甚至更长时间。睡觉之前这段时间，可以参考“自习课”的学习方法，但是一定要花点时间复习今天上的内容，知识点不会背的继

5、续背诵，会背的再复习一遍。高中不像初中一样，高中的晚上很少早睡，差不多学习到夜里12点就够了，12点半之前上课睡觉，不要拖沓。6、周末。周末就是大自习课，这段时间，只做一件事——“复习”。把作业做完后，剩下的时间复习这一周学习的内容。分配好时间，每一科都要复习，语文数学英语物理化学生物都要复习。复习哪些内容？首先是知识点，认真做好笔记，把所有的知识点都要背会；其次是复习错题本，本周错题目上的错题再做一遍。最后，做习题，每科都会有作业，认真做，不要抄答案。学习的关键物品：1、笔记本，每一科都要有一本笔记本，笔记本要大点、厚点。2、错题本，每一科都要有一本错题本，错题本

6、要厚点，不要只有几张纸。3、不同颜色的水笔，一般红、黑、蓝即可，自己随意。4、课本和辅导书。每科都会有训练册、试卷习题等，其余的自己根据实际情况购买辅导书。5、小便利贴，便于补充知识点。学习的关键步骤：第一步：预习。不管哪一科，课前都应该预习一下，预习不是让你自己把每个知识点都自学一遍，你没有那么多的时间，预习应该是快速浏览知识点，在脑海中有个大致印象即可。每一科都会有辅导书，上面有知识点，按照这些知识点快速预习。第二步：做笔记。预习后，上课期间，老师会告诉你们该学习的知识点，这个时候，一定要认真做好笔记。笔记不仅要准确、内容详细，还要整洁美观。该留空的地方要留空，

7、每一章每一节的内容都应该另起一页，不要密密麻麻的从头到尾全是字，一点都不美观。而且要利用不同颜色的笔来记内容，突出重点，便于复习。自习时，遇到重要的知识点，应该及时补充到笔记本里面。“便利贴”的作用就是为了补充知识点，贴在相应的位置。第三步：背诵知识点，掌握笔记内容。利用好时间，我一直强调，不管哪一科都要背诵概念和知识点，这是关键。第四步：做习题，巩固知识点。不要盲目做题，要清楚每一题涉及的知识点，做错的题目要及时整理到错题本上，不会的地方要及时去复习掌握。第五步：整理错题本。什么是错题本？错题本是你将做错的那些题目和答案，记录在本子上，并且备注好该题所涉及的知